Opis
Krąg Kobiet - spotkanie w uważności i wspólnocie 📅 21 marca (sobota) ⏰ 17:30-20:00 📍 Body Flow / Ursynów, ul. Puszczyka 20 👇 Obowiązują zapisy 👇 Zapraszam Cię do kręgu kobiet - bezpiecznej, uważnej przestrzeni spotkania, w której możemy być dokładnie takie, jakie jesteśmy w danym momencie. Bez masek, ocen, rad i pośpiechu. ✨ Czym jest krąg kobiet? Krąg to forma spotkania oparta na równości, obecności i słuchaniu. Siedzimy w kręgu, bo żadna z nas nie jest „wyżej" ani „niżej". Każda ma swoje miejsce, głos i czas albo prawo do milczenia. To przestrzeń na: - bycie wysłuchaną - bycie w ciszy - kontakt z własnym ciałem i emocjami - poczucie wspólnoty z innymi kobietami 🌿 Dla kogo? Dla każdej kobiety, która: - czuje potrzebę zatrzymania się - chce pobyć w uważnej, kobiecej przestrzeni - jest ciekawa siebie i innych Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia ani przygotowania. 🌀 Jak będzie przebiegać spotkanie? Krąg potrwa ok. 2,5 godziny i obejmie: - łagodny wstęp w postaci ruchu intuicyjnego - aby wrócić do ciała i oddechu - rozmowę w kręgu - opartą zarówno na tym, z czym każda z nas przychodzi, jak i na pracy z kartami jako wsparciem do refleksji - krótką medytację przy muzyce na zakończenie 🤍 Zasady kręgu Aby przestrzeń była bezpieczna i wspierająca, obowiązują proste zasady: - mówimy z własnego doświadczenia („ja") - nie przerywamy, nie komentujemy, nie doradzamy - wszystko, co zostaje powiedziane w kręgu, zostaje w kręgu - można mówić… albo milczeć - szanujemy czas, emocje i granice każdej osoby 👚 Co zabrać? - wygodne ubranie, w którym swobodnie usiądziesz i poruszysz się - jeżeli potrzebujesz, weź swój koc lub poduszkę, na miejscu jednak wszystko mamy 😊 - otwartość (reszta może przyjść sama) Podczas spotkania tworzymy przestrzeń ciszy i obecności - bez telefonów, nagrywania i rozpraszaczy. 💛 Informacje organizacyjne Krąg jest inicjatywą społeczną. Wkład w wysokości 50-70 zł ma charakter symboliczny i w całości przeznaczony jest na koszty organizacyjne (wynajem sali, przygotowanie przestrzeni). 👥 Liczba miejsc jest ograniczona - krąg odbędzie się przy udziale minimum 3 kobiet i maksymalnie 10. 📩 Rezerwacja miejsca odbywa się poprzez potwierdzenie SMS pod numerem 668 859 500. Jeśli czujesz, że to spotkanie jest „dla Ciebie" - zapraszam. ❤️ O prowadzącej Mam na imię Paulina. Jestem uczestniczką i organizatorką kręgów kobiet. Z czasem zaczęłam odczuwać zmęczenie tym, jak bardzo przestrzenie, które miały być bezpieczne i wspierające, zaczęły w Warszawie przypominać produkty. Z ofertą, sprzedażą, obietnicą „więcej" - zamiast prostego bycia razem. Dlatego postanowiłam zawiązać własny krąg. Bez komercji, bez sprzedaży usług, olejków czy kursów. Bez konieczności „bycia jakąś" - duchową, dziką, słowiańską, tańczącą do księżyca. Chcę tworzyć ciepłą, intymną i bezpieczną przestrzeń dla każdej kobiety. Takiej, która mówi dużo i takiej, która woli milczeć. Takiej, która szuka i takiej, która po prostu chce pobyć. Wierzę, że wszystkie jesteśmy podobne i różne jednocześnie. I że nie trzeba niczego sprzedawać ani udowadniać, żeby spotkać się w uważności, ciszy i wzajemnym szacunku.
Krąg Kobiet - spotkanie w uważności i wspólnocie 📅 21 marca (sobota) ⏰ 17:30-20:00 📍 Body Flow / Ursynów, ul. Puszczyka 20 👇 Obowiązują zapisy 👇 Zapraszam Cię do kręgu kobiet - bezpiecznej, uważnej przestrzeni spotkania, w której możemy być dokładnie takie, jakie jesteśmy w danym momencie. Bez masek, ocen, rad i pośpiechu. ✨ Czym jest krąg kobiet? Krąg to forma spotkania oparta na równości, obecności i słuchaniu. Siedzimy w kręgu, bo żadna z nas nie jest „wyżej" ani „niżej". Każda ma swoje miejsce, głos i czas albo prawo do milczenia. To przestrzeń na: - bycie wysłuchaną - bycie w ciszy - kontakt z własnym ciałem i emocjami - poczucie wspólnoty z innymi kobietami 🌿 Dla kogo? Dla każdej kobiety, która: - czuje potrzebę zatrzymania się - chce pobyć w uważnej, kobiecej przestrzeni - jest ciekawa siebie i innych Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia ani przygotowania. 🌀 Jak będzie przebiegać spotkanie? Krąg potrwa ok. 2,5 godziny i obejmie: - łagodny wstęp w postaci ruc...