Kobiece Spotkanie z Głosem // Chata Numinosum

✨Zapraszamy Cie do wyjatkowego spotkania w Kobiecym Kregu, w ktorym ciało i głos staja sie droga powrotu do siebie. To bezpieczna, tworcza przestrzen, w ktorej mozesz sie zatrzymac, odetchnac i wsłuchac w to, co w Tobie zywe. Warsztat łaczy elementy pracy z ciałem, arteterapii i swiadomego spiewu. To czas, by wyrazac siebie w pełni, bez oceniania, z czułoscia i uwaznoscia. To takze zaproszenie do spotkania z własnym głosem - takim, jaki jest. Nie chodzi tu o technike, ale o autentycznosc. O powrot do korzeni - do pierwotnej radosci dzwieku, ktory rodzi sie z oddechu, ruchu i obecnosci. Głos to most miedzy wnetrzem a swiatem, miedzy Toba a druga osoba. Jest narzedziem uzdrawiania, komunikacji i wyrazania. Jesli mozesz oddychac - mozesz spiewac. A jesli mozesz spiewac - mozesz byc słyszana! Podczas warsztatu: 🔸 spotkamy sie w kobiecym kregu, gdzie kazda z nas bedzie wysłuchana, zobaczona i przyjeta 🔸 rozluznimy ciało przy uzyciu technik relaksacyjnych i swiadomego oddechu, by dotrzec do zrodła wewnetrznego głosu 🔸 wykonamy cwiczenia wokalne, ktore otwieraja gardło, rozruszaja miesnie, rozluzniaja krtan i pomagaja znalezc własne brzmienie 🔸 bedziemy pracowac z improwizacja, wyobraznia oraz piesnia tradycyjna - jako narzedziami ekspresji i wspolnego tworzenia 🔸 doswiadczymy wspołbrzmienia w grupie - odkrywajac siłe wspolnego spiewu i słuchania siebie nawzajem 🔸 siegniemy po narzedzia arteterapii, pracy z ciałem i głosem, by jeszcze pełniej wejsc w kontakt ze soba Nie musisz miec wczesniejszego przygotowania wokalnego. Ten warsztat jest dla kazdej kobiety, ktora: ✨ potrzebuje sie zatrzymac i skontaktowac ze soba ✨ szuka autentycznosci i kontaktu z własnym głosem ✨ teskni za wspolnota ✨ chce odkrywac siebie poprzez ciało, dzwiek i głebokie czucie O prowadzacych: Nina Zołtanska - z wykształcenia teatrolozka na Uniwersytecie Jagiellonskim w Krakowie. Obecnie studiuje Edukacje Muzyczna na Akademii Katolickiej w Warszawie. Miłosniczka spiewu tradycyjnego oraz spiewu w ogole. W swoich poszukiwaniach pochyla sie przede wszystkim nad człowiekiem, a obszar jej antropologicznych zainteresowan to wspolnotowosc oraz obrzedowa rola spiewu w Swiecie. Sama wciaz odkrywa co ukrywa sie za brama brzmienia i wspołbrzmienia. W swojej technice stawia na oddech, prace z ciałem, luz oraz wydobywanie organicznego, najbardziej naturalnego dla człowieka głosu. Katarzyna Kałuska - animatorka kultury, performerka i mama czteroletniej Turi. Towarzyszy kobietom w tworczym, intuicyjnym powracaniu do siebie - poprzez opowiesc, symbol i wspolne bycie. Tworzy warsztaty i kregi, ktore staja sie przestrzenia zatrzymania, czułosci i poszukiwania wewnetrznej prawdy. W swojej pracy siega po narzedzia arteterapii, tworczej ekspresji i pracy z basnia - ta najstarsza forma opowiesci, ktora porusza to, co głebokie i czesto niewypowiedziane. Szczegolnie bliskie sa jej basnie z roznych stron swiata, ich uniwersalne obrazy i madrosc płynaca z ustnej tradycji przekazu. Katarzyna jest dyplomowana animatorka kultury i studentka psychologii, ktora daje jej solidne zaplecze teoretyczne oraz zrozumienie procesow rozwojowych i emocjonalnych. Czerpie z nauki, ale ufa rowniez temu, co subtelne i nienazwane - intuicji, obecnosci, wrazliwosci. W jej kregach i warsztatach wazna jest atmosfera bezpieczenstwa, łagodnosci i autentycznego spotkania. To przestrzen, w ktorej nie trzeba byc nikim wiecej - wystarczy byc soba. 📅 Kiedy? 22 listopada (sobota), godz. 13:00-16:00 📍 Gdzie? Chata Numinosum - Jazdow 3/5 🧘‍♀️ Przytulna przestrzen sprzyjajaca wyciszeniu i tworczosci 💰 Koszt: 120 zł ☕ W cenie: herbatka i przekaski 🌱🍪 📩 Zapisy: mailowo: [email protected] Do zobaczenia w kregu 🌀

✨Zapraszamy Cie do wyjatkowego spotkania w Kobiecym Kregu, w ktorym ciało i głos staja sie droga powrotu do siebie. To bezpieczna, tworcza przestrzen, w ktorej mozesz sie zatrzymac, odetchnac i wsłuchac w to, co w Tobie zywe. Warsztat łaczy elementy pracy z ciałem, arteterapii i swiadomego spiewu. To czas, by wyrazac siebie w pełni, bez oceniania, z czułoscia i uwaznoscia. To takze zaproszenie do spotkania z własnym głosem - takim, jaki jest. Nie chodzi tu o technike, ale o autentycznosc. O powrot do korzeni - do pierwotnej radosci dzwieku, ktory rodzi sie z oddechu, ruchu i obecnosci. Głos to most miedzy wnetrzem a swiatem, miedzy Toba a druga osoba. Jest narzedziem uzdrawiania, komunikacji i wyrazania. Jesli mozesz oddychac - mozesz spiewac. A jesli mozesz spiewac - mozesz byc słyszana! Podczas warsztatu: 🔸 spotkamy sie w kobiecym kregu, gdzie kazda z nas bedzie wysłuchana, zobaczona i przyjeta 🔸 rozluznimy ciało przy uzyciu technik relaksacyjnych i swiadomego oddechu, ...