Opis
Kameralny kurs wprowadzający - Aerial yoga | niedziele 18:00 | MOKOTÓW | Aerial Yoga nie jest wytworem odseparowanym od klasycznej jogi, tylko jej modyfikacją. Tak samo wykorzystuje asany (pozycje jogi), pranayamę (techniki oddechowe) i medytację. Podczas pięciu 75- minutowych spotkań poznasz podstawowe asany w powietrzu i często ich naziemne odpowiedniki. Zauważysz różnice i podobieństwa pomiędzy klasyczną jogą i tą z hamakiem. Nauczysz się, jak wykorzystywać hamak do rozwijania, udoskonalania i ułatwiania Twojej praktyki jogi. Nie pominiemy technik oddechowych, elementów koncentracji i medytacji, to wszystko wpleciemy w ten podstawowy kurs Zajęcia odbywać się będą w niedziele o 18:00, zajęcia 75 minut przez 5 tygodni, od 16 listopada do 14 grudnia w studio pod adresem Postępu 17b Przyjdź na nasz warsztat, żeby zapoznać się z jogą oraz aerial jogą w powolnym tempie i kameralnych warunkach. Naucz się podstawowych asan i zobacz jak to jest "polatać na jodze!". -------------------- Zapoznaj się z regulaminem studia ( www.nays-yoga.pl/regulamin), Ubierz wygodny strój, bez zamków błyskawicznych i biżuterii, koszulkę z rękawkiem i długie spodnie. --------------------- Warsztat poprowadzi Olga Mudrowska, Olga o sobie: Od zawsze w życiu towarzyszył mi ruch zmieniałam tylko jego formę - karate, piłka ręczna, crossfit, joga. Ciało i jego możliwości mnie fascynują. Uwielbiam balans między siłą i elastycznością, lekkością i wytrzymałością. Jogę odkryłam ponad 5 lat temu, skutecznie nauczyła mnie pokory, świadomości swojego ciała, połączenia umysł-ciało. Na początku wpadłam w tryby zdyscyplinowanej Ashtangi, by potem docenić płynność, flow w Vinyasie. W praktyce lubię łączyć swoje doświadczenia z każdej formy ruchu. Przekazywanie wiedzy i dawanie innym narzędzi do zwiększania świadomości swojego ciała oraz wykorzystywania swojego potencjału stało się moją pasją. To też pchnęło mnie do decyzji ukończenia kursu Yoga Alliance RYS 200, a do hamakowej zajawki przyczyniła się Martyna. ------------------- Koszt całego kursu - 300zł wyjeżdżasz w ty czasie i opuścisz JEDNO ze spotkań? nie ma problemu! napisz do nas KUPUJĄC karnet, a dodamy Ci do niego wejście jednorazowe do wykorzystania na dowolne zajęcia z grafiku. ------------------- lLOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA, O miejscu decyduje kolejność zgłoszeń! Warsztat odbędzie się przy minimalnej grupie 6 osób. ------------------- 3 GODZINY PARKINGU PODZIEMNEGO GRATIS! UWAGA! By zarezerwować miejsce, dedykowany karnet na kurs znajdziesz na STRONIE pod nazwą: kameralny kurs warsztatowy- aerial intro, cena zajęć w karnecie: 60zł gdy grupa się zapełni karnet zniknie z naszej strony, jeśli nie jest tam dostępny, to oznacza, że nie ma już miejsca w grupie, and hey, #benaystoyourself
Kameralny kurs wprowadzający - Aerial yoga | niedziele 18:00 | MOKOTÓW | Aerial Yoga nie jest wytworem odseparowanym od klasycznej jogi, tylko jej modyfikacją. Tak samo wykorzystuje asany (pozycje jogi), pranayamę (techniki oddechowe) i medytację. Podczas pięciu 75- minutowych spotkań poznasz podstawowe asany w powietrzu i często ich naziemne odpowiedniki. Zauważysz różnice i podobieństwa pomiędzy klasyczną jogą i tą z hamakiem. Nauczysz się, jak wykorzystywać hamak do rozwijania, udoskonalania i ułatwiania Twojej praktyki jogi. Nie pominiemy technik oddechowych, elementów koncentracji i medytacji, to wszystko wpleciemy w ten podstawowy kurs Zajęcia odbywać się będą w niedziele o 18:00, zajęcia 75 minut przez 5 tygodni, od 16 listopada do 14 grudnia w studio pod adresem Postępu 17b Przyjdź na nasz warsztat, żeby zapoznać się z jogą oraz aerial jogą w powolnym tempie i kameralnych warunkach. Naucz się podstawowych asan i zobacz jak to jest "polatać na jodze!". -------------------- Z...