Joga z Olą w Prochowni Żoliborz

Prochownia Żoliborz zaprasza na cykl wieczornych spotkań z jogą, prowadzonych przez Olę - nauczycielkę jogi, studentkę psychologii klinicznej i absolwentkę seksuologii klinicznej. To przestrzeń do zatrzymania się, świadomego ruchu i oddechu, bez presji, porównań i ocen. W programie znajdują się trzy wyjątkowe praktyki: klasyczna Hatha Joga z pranajamą, płynna Vinyasa Flow połączona z intuicyjnym pisaniem oraz regenerująca Yin Joga z elementami aromaterapii. Każde spotkanie to 90 minut uważnej pracy z ciałem i umysłem, wspierającej równowagę, odprężenie i lepszy kontakt ze sobą. Ola ukończyła kurs nauczycielski 200 RYT w Indiach i prowadzi zajęcia w duchu uważności, łagodności oraz szacunku dla indywidualnych potrzeb uczestników. To propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę. Zapraszamy do wspólnego doświadczenia jogi w atmosferze spokoju, otwartości i ciekawości! 🧘‍♀️🌸 Każda środa do końca wakacji o 18:00 wstęp wolny

Prochownia Żoliborz zaprasza na cykl wieczornych spotkań z jogą, prowadzonych przez Olę - nauczycielkę jogi, studentkę psychologii klinicznej i absolwentkę seksuologii klinicznej. To przestrzeń do zatrzymania się, świadomego ruchu i oddechu, bez presji, porównań i ocen. W programie znajdują się trzy wyjątkowe praktyki: klasyczna Hatha Joga z pranajamą, płynna Vinyasa Flow połączona z intuicyjnym pisaniem oraz regenerująca Yin Joga z elementami aromaterapii. Każde spotkanie to 90 minut uważnej pracy z ciałem i umysłem, wspierającej równowagę, odprężenie i lepszy kontakt ze sobą. Ola ukończyła kurs nauczycielski 200 RYT w Indiach i prowadzi zajęcia w duchu uważności, łagodności oraz szacunku dla indywidualnych potrzeb uczestników. To propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę. Zapraszamy do wspólnego doświadczenia jogi w atmosferze spokoju, otwartości i ciekawości! 🧘‍♀️🌸 Każda środa do końca wakacji o 18:00 wstęp wolny