Opis
Chcesz aktywnie i zdrowo spędzić czas nad Wisłą na Plaży Romantycznej? Powitaj słońce i zacznij z nami niedzielę na bezpłatnych zajęciach jogi w plenerze. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę lipca i sierpnia o godz. 10:00 (czas trwania: 60 minut). Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w praktyce jogi. Nie przejmuj się, jeśli myślisz, że nie jesteś elastyczna/y czy wygimnastykowana/y. Sesja będzie poprowadzona tak, aby każdy mógł ją wykonać. Zrobimy proste ćwiczenia oddechowe, aby wyciszyć system nerwowy. Zajęcia zakończą się relaksem przy dźwiękach dzwonków. Czego potrzebujesz? - mata lub koc, - wygodny strój (ćwiczymy boso), - butelka wody, - dobry nastrój! Zajęcia poprowadzi Wellness yoga Justyna Lenarczyk-Nicolae.
Chcesz aktywnie i zdrowo spędzić czas nad Wisłą na Plaży Romantycznej? Powitaj słońce i zacznij z nami niedzielę na bezpłatnych zajęciach jogi w plenerze. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę lipca i sierpnia o godz. 10:00 (czas trwania: 60 minut). Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w praktyce jogi. Nie przejmuj się, jeśli myślisz, że nie jesteś elastyczna/y czy wygimnastykowana/y. Sesja będzie poprowadzona tak, aby każdy mógł ją wykonać. Zrobimy proste ćwiczenia oddechowe, aby wyciszyć system nerwowy. Zajęcia zakończą się relaksem przy dźwiękach dzwonków. Czego potrzebujesz? - mata lub koc, - wygodny strój (ćwiczymy boso), - butelka wody, - dobry nastrój! Zajęcia poprowadzi Wellness yoga Justyna Lenarczyk-Nicolae.