Opis
Zatrzymaj się. Wróć do siebie. Zanurz w dźwięku. ✨ Zapraszamy Cię na kameralne spotkanie - wieczór, który pozwoli Ci wyciszyć ciało, uspokoić umysł i naprawdę odpocząć. Spotkanie składa się z dwóch części: 🌿 Praktyka jogi kundalini (ok. 1h) Rozpoczniemy od świadomej pracy z ciałem, oddechem i energią. Kundalini joga pomaga: - uwolnić napięcia z ciała - wyciszyć natłok myśli - zregenerować układ nerwowy - przywrócić poczucie wewnętrznej równowagi. To czas, w którym wracasz do siebie - ze swojej głowy do swojego ciała. Z hałasu do ciszy. 🎶 Koncert relaksacyjny (ok. 1h) Następnie przejdziesz w stan głębokiego odprężenia, otulona/-y dźwiękiem mis tybetańskich i instrumentów harmonizujących ciało i duszę 🥰 Dźwięk to nie tylko coś, co słyszymy. To coś, co przenika nasze ciało, układ nerwowy i emocje - często głębiej, niż jesteśmy w stanie to świadomie zauważyć. Wibracje mis działają na zasadzie rezonansu z naszym ciałem, które w ponad 60% składa się z wody. Delikatne fale dźwięku: - wyciszają umysł - rozluźniają napięcia - pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę. To chwila, w której organizm może naprawdę odpocząć, a układ nerwowy przejść z trybu „działania" do trybu regeneracji. ✨ Dlaczego to połączenie działa tak głęboko? Najpierw poprzez ruch, oddech i medytację uwolnisz napięcia, następnie pozwolisz dźwiękowi „domknąć" ten proces i wprowadzić Cię w stan, którego często nie jesteśmy w stanie osiągnąć na co dzień. 📅 28 kwietnia (wtorek) 🕰️ 18:30 - 21:00 📍 Dobrostan, Łotewska 12 lok. 4 Warszawa (Saska Kępa) 👥 kameralna grupa Koszt całego spotkania to 120 zł. Możesz też wziąć udział tylko w praktyce jogi kundalini (50 zł za zajęcia) lub tylko w koncercie relaksacyjnym (100 zł). Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerami telefonów: Karolina - 691701798 Justyna - 0031626637521 Jeśli czujesz, że tego właśnie potrzebujesz - napisz wiadomość 💌
Zatrzymaj się. Wróć do siebie. Zanurz w dźwięku. ✨ Zapraszamy Cię na kameralne spotkanie - wieczór, który pozwoli Ci wyciszyć ciało, uspokoić umysł i naprawdę odpocząć. Spotkanie składa się z dwóch części: 🌿 Praktyka jogi kundalini (ok. 1h) Rozpoczniemy od świadomej pracy z ciałem, oddechem i energią. Kundalini joga pomaga: - uwolnić napięcia z ciała - wyciszyć natłok myśli - zregenerować układ nerwowy - przywrócić poczucie wewnętrznej równowagi. To czas, w którym wracasz do siebie - ze swojej głowy do swojego ciała. Z hałasu do ciszy. 🎶 Koncert relaksacyjny (ok. 1h) Następnie przejdziesz w stan głębokiego odprężenia, otulona/-y dźwiękiem mis tybetańskich i instrumentów harmonizujących ciało i duszę 🥰 Dźwięk to nie tylko coś, co słyszymy. To coś, co przenika nasze ciało, układ nerwowy i emocje - często głębiej, niż jesteśmy w stanie to świadomie zauważyć. Wibracje mis działają na zasadzie rezonansu z naszym ciałem, które w ponad 60% składa się z wody. Delikatne fale dźwięku: ...