Opis
Zatrzymaj się na moment. Weź spokojny oddech. Poczuj, jak ciało wydłuża się, rozluźnia i wraca do naturalnej równowagi… 🌿 Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat, który pomoże Ci zadbać o prawidłową postawę ciała, zdrowy kręgosłup oraz swobodę ruchu. To spotkanie stworzone z myślą o osobach, które odczuwają skutki siedzącego trybu życia, napięcia w plecach, barkach i szyi lub po prostu chcą poczuć się lepiej we własnym ciele. Podczas warsztatu połączymy łagodną, ogólnorozwojową praktykę jogi, pracę z pomocami (kostki, paski, wałki), ćwiczenia wspierające postawę oraz elementy yin jogi, które pomogą Ci głęboko rozluźnić ciało i uspokoić układ nerwowy. Na zakończenie zanurzysz się w kojącym koncercie relaksacyjnym, który pozwoli Ci wejść w stan regeneracji i harmonii 💆 CO CIĘ CZEKA? ✨ Joga wspierająca prawidłową postawę - praktyka wzmacniająca mięśnie posturalne i poprawiająca ustawienie ciała. ✨ Ćwiczenia z pomocami - paski, kostki i wałki pomogą pogłębić komfort ruchu i bezpiecznie pracować z ciałem. ✨ Sekwencje ogólnorozwojowe - dla większej mobilności, stabilności i lekkości. ✨ Elementy yin jogi - spokojne pozycje rozluźniające napięcia i wyciszające układ nerwowy. 🎶 Koncert relaksacyjny - subtelne dźwięki wspierające regenerację i głęboki odpoczynek. 💜 DLACZEGO WARTO? ✔️ Zadbasz o zdrową i świadomą postawę ciała. ✔️ Rozluźnisz napięcia w plecach, szyi, barkach i biodrach. ✔️ Wzmocnisz ciało bez przeciążania. ✔️ Poprawisz mobilność, stabilność i komfort ruchu. ✔️ Doświadczysz głębokiego odprężenia dzięki yin jodze i relaksującym dźwiękom. ✔️ Podarujesz sobie czas na regenerację i troskę o siebie. 💛 DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT? ✨ Dla osób pracujących przy biurku i spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej. ✨ Dla tych, którzy odczuwają napięcia w plecach, karku lub barkach. ✨ Dla osób chcących poprawić postawę ciała i lepiej się poruszać. ✨ Dla początkujących i zaawansowanych - praktyka będzie dostępna dla każdego. ✨ Dla wszystkich, którzy potrzebują chwili relaksu i świadomego ruchu. Nie musisz mieć doświadczenia w jodze - praktyka będzie łagodna i dostępna dla każdego 🌿 🧘 INFORMACJE ORGANIZACYJNE 🧘 Prowadząca: Justyna Napiórkowska 📅 Data: Niedziela, 17 maja, godz. 17:00-20:00 📍 Miejsce: Śniadeckich 17, Warszawa 💵 Koszt: 180 zł 📝Rezerwacja miejsc: Prosimy o potwierdzenie udziału poprzez kliknięcie w przycisk "Weź udział" i wpłatę 180 zł na numer konta: 73 1240 1040 1111 0011 0820 1582 z dopiskiem "Joga dla lekkości. Warsztat" lub zakup biletu pod tym linkiem: https://evenea.pl/pl/wydarzenie/MeyantuJogadlaPostawyLekkosci 🌿 Podaruj sobie czas na regenerację, uspokojenie umysłu i odzyskanie lekkości w ciele. 🌿 To idealny warsztat, jeśli chcesz poczuć ulgę w ciele, poprawić postawę, rozluźnić napięcia i podarować sobie spokojny czas regeneracji. 🧘 Zapisz się już teraz! Liczba miejsc jest ograniczona. ✨ 💜 Zarezerwuj czas dla siebie, zadbaj o swoje ciało i poczuj, jak wraca lekkość, przestrzeń oraz komfort ruchu. Czekamy na Ciebie! 💜 Masz pytania? Napisz do nas! 🧘🎶 [email protected] https://www.instagram.com/meyantu/ https://meyantu.com/
Zatrzymaj się na moment. Weź spokojny oddech. Poczuj, jak ciało wydłuża się, rozluźnia i wraca do naturalnej równowagi… 🌿 Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat, który pomoże Ci zadbać o prawidłową postawę ciała, zdrowy kręgosłup oraz swobodę ruchu. To spotkanie stworzone z myślą o osobach, które odczuwają skutki siedzącego trybu życia, napięcia w plecach, barkach i szyi lub po prostu chcą poczuć się lepiej we własnym ciele. Podczas warsztatu połączymy łagodną, ogólnorozwojową praktykę jogi, pracę z pomocami (kostki, paski, wałki), ćwiczenia wspierające postawę oraz elementy yin jogi, które pomogą Ci głęboko rozluźnić ciało i uspokoić układ nerwowy. Na zakończenie zanurzysz się w kojącym koncercie relaksacyjnym, który pozwoli Ci wejść w stan regeneracji i harmonii 💆 CO CIĘ CZEKA? ✨ Joga wspierająca prawidłową postawę - praktyka wzmacniająca mięśnie posturalne i poprawiająca ustawienie ciała. ✨ Ćwiczenia z pomocami - paski, kostki i wałki pomogą pogłębić komfort ruchu i bezpiecznie...