Opis
Zapraszam na kolejny warsztat z cyklu 11 spotkań somatycznych opartych na metodzie Body-Mind Centering® (BMC®), poświęconych pogłębionej pracy z ciałem, ruchem i ucieleśnieniem. Ten moduł - „Odruchy pierwotne, postawy i reakcje równoważne" - prowadzi nas do fundamentalnych wzorców rozwojowych, które organizują nasze ciało w relacji do grawitacji, przestrzeni i równowagi. Odruchy pierwotne, postawy i reakcje równoważne to podstawowe „cegiełki" ludzkiego ruchu. Wyłaniają się we wczesnym rozwoju i krok po kroku budują to, co często nazywamy „naturalną" postawą i zdolnością poruszania się: tonus posturalny, orientację przestrzenną, oś głowa-tułów, bazę wsparcia oraz dynamiczną równowagę. Choć rzadko myślimy o nich wprost, te reakcje i odruchy nieustannie wpływają na to, jak stoimy, chodzimy, odpoczywamy, reagujemy na zmianę, adaptujemy się i wchodzimy w działanie. W ramach warsztatu będziemy badać, jak ciało odnajduje równowagę nie poprzez „napinanie się", lecz poprzez lepszą organizację: wsparcie, sekwencję ruchu, relację mobilności i stabilności oraz kontakt z przestrzenią. W tej perspektywie równowaga jest ciągłym dialogiem między środkiem ciężkości a bazą podparcia, między zmianą a zdolnością do podążania za nią. Warsztat jest odpowiedni zarówno dla osób z doświadczeniem w pracy somatycznej, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają -ponieważ dotyka tego, co najbardziej podstawowe i uniwersalne: naszej zdolności do bycia w ciele w sposób zorganizowany, wsparty i żywy. 📍 Centrum Łowicka, Warszawa ⏰ 10:30-13:30 i 15:30-18.30 Płatność: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/84257 📝 Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/CWaSDKUdaQ1T8tde7 Szczegóły o całym cyklu: https://fb.me/e/8J0kKDkkJ 📩 ZAPISY I KONTAKT 📧 [email protected] 📞 +48 535-631-437 Zajęcia prowadzone w języku polskim, z możliwością symultanicznego tłumaczenia na język angielski. 💰 CENY - MODEL SOLIDARNOŚCIOWY Chcę, aby ten cykl warsztatów był dostępny dla osób w różnych sytuacjach finansowych, dlatego proponuję trzy progi opłat. CENA ZA WARSZTAT: Cena dostępności: 270 zł Cena równowagi: 330 zł Cena wsparcia rozwoju: 420 zł Wybierając wysokość opłaty, weź proszę pod uwagę swoją sytuację finansową oraz to, jak cenisz wiedzę, doświadczenie i opiekę, które otrzymasz podczas cyklu. Jeśli żadna z opcji nie jest dla Ciebie dostępna - napisz do mnie, znajdziemy rozwiązanie. Warsztaty odbędą się, jeżeli zbierze się grupa minimum 8 osób. Jeżeli nie wiesz, która cena jest dla Ciebie, na końcu opisu znajdziesz sugestie. O PROWADZĄCEJ Angelika Mizińska - zajmuję się ruchem, improwizacją kontaktową oraz improwizacją w czasie rzeczywistym, somatyką i świadomością ciała-siebie. Jestem certyfikowaną edukatorką ruchu somatycznego w podejściu Body-Mind Centering® i kontynuuję naukę w ramach programu BMC® Practitioner. Należę do BMCA (Body-Mind Centering® Association) - międzynarodowej organizacji wspierającej rozwój praktyki BMC®, edukację somatyczną i społeczność praktyków na całym świecie. Ukończyłam studia na kierunku taniec i sztuki performatywne w Wielkiej Brytanii, Estonii i USA. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w nurcie ashtangi (RYT-200). Łączę praktykę ruchu, edukację somatyczną i twórczość artystyczną, prowadząc procesy edukacyjne w obszarze świadomości ciała, komunikacji językiem Porozumienia bez Przemocy oraz umiejętności psychospołecznych. W pracy badawczej i edukacyjnej interesuje mnie integracja ciała i umysłu oraz nasza relacja ze środowiskiem naturalnym, inspirowana podejściami ekosomatycznymi i psychofizycznymi. Ufam ciału i naturze jako najlepszym nauczycielkom - tę relację wspieram poprzez nieustanne poszukiwania, praktykę i uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz festiwalach. https://www.bmcassociation.org/about 💰 KTÓRA CENA JEST DLA MNIE? CENA DOSTĘPNOŚCI Dla osób, które z powodu swojej sytuacji finansowej potrzebują obniżonej opłaty, aby móc uczestniczyć w cyklu. Może to dotyczyć m.in.: osób o niskich lub nieregularnych dochodach, osób utrzymujących się z działalności twórczej w niestabilnych warunkach, studentów/studentek lub osób na etapie zawodowego rozwoju, osób w trudnej sytuacji życiowej (np. bezrobocie, opieka nad bliskimi, inne obciążenia finansowe, osoby zagrożone wykluczeniem społecznym). CENA RÓWNOWAGI Dla osób, które znajdują się w stabilnej sytuacji finansowej i mogą wnieść opłatę w wysokości odpowiadającej realnym kosztom organizacji cyklu. Może to dotyczyć m.in.: osób mających stały dochód; osób, które mogą regularnie pokrywać swoje podstawowe wydatki (mieszkanie, jedzenie, transport) oraz część wydatków dodatkowych; tych, którzy nie mają istotnych obciążeń finansowych. CENA ROZWOJU I WSPARCIA Dla osób, które mogą zapłacić więcej, aby wesprzeć realizację cyklu i umożliwić udział osobom w trudniejszej sytuacji finansowej. Może to dotyczyć m.in.: osób o wyższych lub ponadprzeciętnych dochodach, osób, które chcą świadomie wesprzeć ideę solidarnościowego modelu finansowania, posiadają dofinansowanie na rzecz udziału w cyklu.
Zapraszam na kolejny warsztat z cyklu 11 spotkań somatycznych opartych na metodzie Body-Mind Centering® (BMC®), poświęconych pogłębionej pracy z ciałem, ruchem i ucieleśnieniem. Ten moduł - „Odruchy pierwotne, postawy i reakcje równoważne" - prowadzi nas do fundamentalnych wzorców rozwojowych, które organizują nasze ciało w relacji do grawitacji, przestrzeni i równowagi. Odruchy pierwotne, postawy i reakcje równoważne to podstawowe „cegiełki" ludzkiego ruchu. Wyłaniają się we wczesnym rozwoju i krok po kroku budują to, co często nazywamy „naturalną" postawą i zdolnością poruszania się: tonus posturalny, orientację przestrzenną, oś głowa-tułów, bazę wsparcia oraz dynamiczną równowagę. Choć rzadko myślimy o nich wprost, te reakcje i odruchy nieustannie wpływają na to, jak stoimy, chodzimy, odpoczywamy, reagujemy na zmianę, adaptujemy się i wchodzimy w działanie. W ramach warsztatu będziemy badać, jak ciało odnajduje równowagę nie poprzez „napinanie się", lecz poprzez lepszą organizację...