Opis
Oddychanie poza fizjologią i techniką, jest metodą pracy wspierającą regenerację psychofizyczną, formą terapii ciała. To narzędzie do znajdowania głębszego poczucia siebie i związku z życiem. Podczas sesji oddechowej w podejściu transmodalnym, masz okazję zarówno przyjrzeć się własnym trudnościom i wzorcom funkcjonowania, jak i doświadczyć siebie w przestrzeni poszerzonej świadomości - tam, gdzie pojawia się poczucie spokoju, sensu i wewnętrznej mądrości. Sesja odbywa się przy wsparciu doświadczonego praktyka, który zapewni Ci bezpieczną przestrzeń na doświadczanie i integrację przeżyć, zarówno podczas spotkania jak i po jego zakończeniu. Sesja może przebiegać w dwóch wymiarach. 💫 Z jednej strony skupiamy się na osobistych trudnościach i wzorcach funkcjonowania, można je nazwać nawykami czy schematami. Obejmuje to całe spektrum wyzwań: zdrowotnych, finansowych, relacyjnych, charakterologicznych czy tożsamościowych. 💫 Z drugiej - sesja daje możliwość doświadczenia siebie w przestrzeni pogłębionej obecności, która ma wyraźnie uzdrawiający charakter. To obszar, w którym nie tylko masz szansę uwolnić się od osobistych problemów, ale także odkryć nowe sposoby bycia w kontakcie ze sobą i światem. To doświadczenie wewnętrznej klarowności i pewności następnego kroku. 🌱 Możliwe efekty sesji: • poprawa zdrowia i samopoczucia, • więcej energii i witalności, • stabilność emocjonalna i wewnętrzny spokój, • łatwiejsze rozwiązywanie problemów, • jasność umysłu i lepsza koncentracja, • harmonijne relacje z innymi, • redukcja stresu i głęboka relaksacja, • głębokie poczucie celu i sensu życia. ✨ Metoda pracy Sesje prowadzę w podejściu transmodalnym. Jest to praca opierająca się na organicznym oddechu, na świadomym słuchaniu jego naturalnego rytmu. Tworzymy przestrzeń, w której oddech odnajduje drogę do równowagi, z łagodnością i akceptacją tego, na co masz gotowość. 🕰️ Czas trwania: ok. 100 min [16:00-18:00 lub 18:30-20:30] 📌 Miejsce: Warszawa, ul. Noakowskiego 26 💎 Koszt pojedynczej sesji: 330 zł 🌀 Pakiety: 3 sesje 850 zł, 6 sesji 1600 zł 📝 Zapisy: [email protected] tel. 601 889 058 lub pisz na messangera. 💌 Zapraszam Cię do spotkania, w którym oddech stanie się Twoim przewodnikiem ku większej wolności, świadomości i sile życiowej. 👩 Kto: Ewa Rykowska Certyfikowana breatworkerka i trenerka oddechu w Instytucie Oddechu, certyfikowana coach, trenerka rozwojowa, orędowniczka osobistego dobrostanu, konsultantka kryzysowa. Wspieram w łagodnym przechodzeniu przez zmiany, w odnajdywaniu osobistego dobrostanu, fotografuję. Skończyłam trzyletni intensywny Trening Praktyka Oddechu Transmodalnego. Jestem certyfikowaną coachką praktykiem i trenerką rozwojową. Praktykuję midfulness. Studiowałam podyplomowo BudowaniePozytywnych Organizacji. Well-being i zdrowie w miejscu pracy oraz Psychologię Biznesu. Skończyłam między innymi kursy: Konsultant Kryzysowy IPTK - Pierwsza Pomoc (Przed)psychologiczna; Z Wielką Odwagą - Daring Greatly™ i Odwaga w Przywództwie na podstawie modelu Brene Brown; Coaching, Empatia i Neurobiologia oraz Fotografia w coachingu i rozwoju osobistym. Moje życie to historia różnorodności i łączenia wielu pasji w jedną, zgraną całość. Jednak podstawą każdego przedsięwzięcia niezmiennie pozostaje człowiek, czyli Ty. A oddech jest punktem wyjścia. Wnosi spokój wewnętrzny, zaopiekowanie, stabilność. Wspiera budowanie głębokich relacji, zwłaszcza tej najważniejszej - ze sobą. 💚
Oddychanie poza fizjologią i techniką, jest metodą pracy wspierającą regenerację psychofizyczną, formą terapii ciała. To narzędzie do znajdowania głębszego poczucia siebie i związku z życiem. Podczas sesji oddechowej w podejściu transmodalnym, masz okazję zarówno przyjrzeć się własnym trudnościom i wzorcom funkcjonowania, jak i doświadczyć siebie w przestrzeni poszerzonej świadomości - tam, gdzie pojawia się poczucie spokoju, sensu i wewnętrznej mądrości. Sesja odbywa się przy wsparciu doświadczonego praktyka, który zapewni Ci bezpieczną przestrzeń na doświadczanie i integrację przeżyć, zarówno podczas spotkania jak i po jego zakończeniu. Sesja może przebiegać w dwóch wymiarach. 💫 Z jednej strony skupiamy się na osobistych trudnościach i wzorcach funkcjonowania, można je nazwać nawykami czy schematami. Obejmuje to całe spektrum wyzwań: zdrowotnych, finansowych, relacyjnych, charakterologicznych czy tożsamościowych. 💫 Z drugiej - sesja daje możliwość doświadczenia siebie w przestr...