Opis
Strona wydarzenia: www.holistycznawarszawa.pl/event-details/selflove Holistyczne Spotkanie w wersji self love to zaproszenie do zatrzymania się, powrotu do ciała i uważnego kontaktu ze sobą. W kameralnej przestrzeni stworzymy warunki do wyciszenia układu nerwowego, rozluźnienia napięć oraz regeneracji na poziomie ciała i umysłu. Spotkanie łączy elementy mindfulness, praktykę jogi twarzy oraz wspólny brunch. Całość została zaprojektowana jako spójne doświadczenie, w którym praktyka, odpoczynek i bycie razem naturalnie się uzupełniają. Co zyskasz dzięki udziałowi ❣ Poznasz praktyczne narzędzie do codziennego automasażu twarzy. Podczas spotkania nauczysz się technik prowadzonych przez profesjonalną instruktorkę oraz otrzymasz dostęp do materiałów, które umożliwią samodzielną praktykę w domu. ❣ Doświadczysz rozluźnienia napięć w obrębie twarzy, szczęki, karku i głowy. Praktyka wspiera poprawę krążenia i dotlenienia skóry oraz sprzyja głębokiemu wyciszeniu układu nerwowego. ❣ Spotkanie pomoże Ci wzmocnić kontakt z ciałem, zwiększyć uważność na własne potrzeby oraz stworzyć przestrzeń na regenerację i wewnętrzny spokój. Program spotkania ° Wprowadzenie, mindfulness & kakao ceremonialne ° Spotkanie rozpoczniemy wspólną ceremonią kakao połączoną z praktyką mindfulness. Ten etap stanowi łagodne otwarcie całego doświadczenia oraz wprowadzenie do dalszej pracy z ciałem i uważnością. Kakao ceremonialne wspiera pogłębienie kontaktu z ciałem i emocjami, ułatwiając skupienie oraz obecność w chwili obecnej. Praktyka mindfulness pomoże wyciszyć układ nerwowy i skierować uwagę do wewnątrz, tworząc stabilną bazę pod dalszą część spotkania. ° Joga twarzy ° Główna część spotkania poświęcona jest praktyce jogi twarzy. Skupimy się na automasażu twarzy, pracy z napięciami w obszarze szyi i karku oraz wsparciu naturalnych procesów regeneracyjnych. Uczestnicy otrzymają materiały umożliwiające kontynuację praktyki w codziennym życiu. ° Brunch ° Na zakończenie zaprosimy Cię do wspólnego stołu. Brunch stanowi przestrzeń na rozmowę, integrację i spokojne domknięcie całego doświadczenia. W menu znajdą się wegetariańskie przystawki, danie główne oraz deser. Dodatkowo dla uczestników ✯ Uczestnicy otrzymają drobne upominki od partnerów wydarzenia, w tym mieszanki aromaterapeutyczne od marki The QI Energy oraz voucher zniżkowy na wyjazd do domku w lesie z sauną i balią. ✯ Dodatkowo przewidziana jest możliwość udziału w marcowym Holistycznym Spotkaniu w niższej cenie. Gościnią specjalną tego spotkania będzie Julia Svirid, certyfikowana Intimacy Coach. Marcowe spotkanie będzie dedykowane tylko kobietom. Dla kogo jest to spotkanie? ✻ To spotkanie jest dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą zatrzymać się i świadomie zadbać o relację z własnym ciałem oraz wewnętrzną równowagę. ✻ Dla osób, które odczuwają napięcia w obrębie twarzy, szczęki, karku lub głowy i chcą poznać praktyczne metody ich rozluźniania. Regularny automasaż twarzy wspiera naturalne procesy regeneracyjne, poprawia krążenie i dotlenienie skóry oraz pomaga wyciszyć układ nerwowy. ✻ To propozycja zarówno dla osób, które mają już doświadczenie w praktykach holistycznych, jak i dla tych, które dopiero zaczynają. Kameralna forma spotkania sprzyja uważnemu doświadczeniu i spokojnemu wejściu w praktykę. ☺ Informacje dodatkowe ☺ Więcej informacji - www.holistycznawarszawa.pl/event-details/selflove W przypadku pytań lub chęci skorzystania ze zniżki przy zakupie dwóch biletach, zapraszamy do kontaktu [email protected]
Strona wydarzenia: www.holistycznawarszawa.pl/event-details/selflove Holistyczne Spotkanie w wersji self love to zaproszenie do zatrzymania się, powrotu do ciała i uważnego kontaktu ze sobą. W kameralnej przestrzeni stworzymy warunki do wyciszenia układu nerwowego, rozluźnienia napięć oraz regeneracji na poziomie ciała i umysłu. Spotkanie łączy elementy mindfulness, praktykę jogi twarzy oraz wspólny brunch. Całość została zaprojektowana jako spójne doświadczenie, w którym praktyka, odpoczynek i bycie razem naturalnie się uzupełniają. Co zyskasz dzięki udziałowi ❣ Poznasz praktyczne narzędzie do codziennego automasażu twarzy. Podczas spotkania nauczysz się technik prowadzonych przez profesjonalną instruktorkę oraz otrzymasz dostęp do materiałów, które umożliwią samodzielną praktykę w domu. ❣ Doświadczysz rozluźnienia napięć w obrębie twarzy, szczęki, karku i głowy. Praktyka wspiera poprawę krążenia i dotlenienia skóry oraz sprzyja głębokiemu wyciszeniu układu nerwowego. ❣ Sp...