Opis
Warsztat: „Historie ukryte w ciele" Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe, stacjonarne spotkanie poświęcone temu, co zapisane jest w naszym ciele - temu, co kiedyś było dla nas trudne, a dziś wciąż odbija się w różnych obszarach życia. Podczas warsztatu zajmiemy się zablokowanym lękiem, tym co niewypowiedziane i zepchnięte - po to, aby dać sobie szansę na uznanie bólu i straty, a tym samym otworzyć przestrzeń na lekkość, sprawczość i sukces. 🤗 Moim celem jest uruchomić w ciele naturalne reakcje prowadzące do odreagowania, by później bezpiecznie przejść do regulacji i uspokojenia. Zrobimy to poprzez: pracę z ciałem i świadomym ruchem, ćwiczenia uziemiające i gruntujące, techniki opierania się o ścianę i powracania do zasobów, medytację i wyciszenie, oraz spojrzenie na własne życiowe dynamiki z perspektywy obserwatora, bez oceniania. ☺️ Najpierw damy sobie przestrzeń na odpoczynek, a z tej miękkości i stabilności przejdziemy do działania. Bo aby mieć odwagę - najpierw trzeba odważyć się puścić to, co wciąż ciąży. 📅 Termin: 10:00 - 18:00 ☕ Na miejscu czeka poczęstunek, kawa i herbata. Będzie to czas zatrzymania, wspólnego doświadczenia i powrotu do siebie. Z serca zapraszam, Krzysztof Kwieciński ☺️
Warsztat: „Historie ukryte w ciele" Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe, stacjonarne spotkanie poświęcone temu, co zapisane jest w naszym ciele - temu, co kiedyś było dla nas trudne, a dziś wciąż odbija się w różnych obszarach życia. Podczas warsztatu zajmiemy się zablokowanym lękiem, tym co niewypowiedziane i zepchnięte - po to, aby dać sobie szansę na uznanie bólu i straty, a tym samym otworzyć przestrzeń na lekkość, sprawczość i sukces. 🤗 Moim celem jest uruchomić w ciele naturalne reakcje prowadzące do odreagowania, by później bezpiecznie przejść do regulacji i uspokojenia. Zrobimy to poprzez: pracę z ciałem i świadomym ruchem, ćwiczenia uziemiające i gruntujące, techniki opierania się o ścianę i powracania do zasobów, medytację i wyciszenie, oraz spojrzenie na własne życiowe dynamiki z perspektywy obserwatora, bez oceniania. ☺️ Najpierw damy sobie przestrzeń na odpoczynek, a z tej miękkości i stabilności przejdziemy do działania. Bo aby mieć odwagę - najpierw trzeba od...