Grupowa Sesja Oddechowa

Zapraszamy Cię na spotkanie w świadomym oddechu. Spotkanie w grupie, której energia niesie sesję a jednocześnie otrzymujesz indywidualne wsparcie od doświadczonych praktyków oddechu. Jesteśmy w tym razem, prowadzi Cię oddech przez Twój osobisty temat, który wybierzesz dla siebie do sesji. Oddech to naturalne narzędzie, które wspiera nas w regulacji emocji, zatrzymaniu gonitwy myśli i powrocie do „tu i teraz". To także droga do odkrywania swoich zasobów, marzeń i tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Podczas sesji oddechowej możesz: ✨ rozpuścić napięcia, odzyskać spokój i lekkość, ✨ poczuć i zaopiekować emocje, które w Tobie żyją, ✨ zatrzymać się i dotrzeć do swoich najgłębszych potrzeb, ✨ odzyskać jasność umysłu i zdolność dokonywania pozytywnych zmian, ✨ napełnić się nową energią i wewnętrzną klarownością. Każde doświadczenie jest cenne i może stać się krokiem ku większej wolności, spokoju i bliskości ze sobą. Otrzymując przy tym wsparcie grupy i poczucie wspólnie tworzonej przestrzeni, to nieocenione doświadczenie. 🤍 Będziemy Ci towarzyszyć z uważnością, wiedzą i sercem - tworząc bezpieczną przestrzeń, w której możesz w pełni zanurzyć się w oddech i wrócić z tej podróży napełniona/napełniony dobrym. Kiedy, gdzie i jak? ⏰ Czas: Sobota, 11 lipca 2026r, start o godzinie 17:30, koniec ok. 19:45. 🏠 Adres: ul. Śniadeckich 17, Warszawa (sala nr 1) 🎯 KONIECZNIE zabierz ze sobą matę, kocyk, wygodne ubranie 💰 INWESTYCJA - 80... 100...150...zł...dostosuj widełki do swojej sytuacji *jeśli masz inne możliwości finansowe a chcesz wziąć udział - koniecznie daj nam znać, znajdziemy rozwiązanie 💡Liczba miejsc jest ograniczona i obowiązują zapisy przez formularz: https://forms.gle/5kq3pespUNzjbRGi6 ✏️W razie pytań - napisz do nas przez messenger lub email: [email protected] Zapraszamy 😊 Warszawski Kolektyw Oddechowy Kto? 📍Paweł Martyniuk Świadomym Oddechem zajmuje się od 7 lat. Przedsiębiorca, Bloger, Wojownik, Mąż, Ojciec, Przyjaciel. Pomagam Ludziom w uzyskaniu dobrostanu i pełni rozkwitu swoich możliwości. Pracuje swoją historią i sercem, po to by dać innym Ludziom, to co we mnie najlepsze. W swojej pracy czerpię z narzędzi terapeutycznych, metody dialogu z głosem, pulsingu, pracy z polem, technik uwalniania a nawet sportów walki. Jednak to co stanowi wspólny mianownik łączący te wszystkie doświadczenia, jak również stanowiący metodę samą w sobie, to Świadomy Oddech. www.facebook.com/theJustBreathe 📍Marta Grabowska Jestem praktykiem i trenerem oddechu. Dyplom uzyskałam w Instytucie Oddechu, a międzynarodową certyfikacje w szkole Alchemy of Breath. Jestem także mentorem w Forest Therapy Hub, który kształci i certyfikuje Przewodników Kąpieli Leśnych Shinrin-Yoku. W swojej pracy staram się łączyć pracę z oddechem oraz zmysłowe obcowanie z naturą. Wiele lat spędziłam w międzynarodowych korporacjach, zarządzając międzykulturowymi zespołami. Oddech nie raz uratował mi skórę, a praca z oddechem stała się moją ścieżką zbliżania się do siebie. Prowadzę sesje indywidualne, grupowe oraz warsztaty w różnych miastach w Polsce oraz online. Tworzę oddechowe kręgi kobiet, abyśmy mogły w zaufaniu i intymności poznawać siebie i żyć swoim życiem z wyboru. Wybór mojego serca zaprowadził mnie do Indii, więc obecnie dzielę swoje życie pomiędzy dwa kraje. https://www.facebook.com/domoddechu/ https://instagram.com/intothewildbody 📍Ewa Rykowska Breatworkerka i trenerka oddechu w Instytucie Oddechu, certyfikowana coach, trenerka rozwojowa, orędowniczka osobistego dobrostanu, konsultantka kryzysowa. Wspieram w łagodnym przechodzeniu przez zmiany, w odnajdywaniu osobistego dobrostanu, fotografuję. Moje życie to historia różnorodności i łączenia wielu pasji w jedną, zgraną całość. Jednak podstawą każdego przedsięwzięcia niezmiennie pozostaje człowiek, czyli Ty. A oddech jest punktem wyjścia. Wnosi spokój wewnętrzny, zaopiekowanie, stabilność. Wspiera budowanie głębokich relacji, zwłaszcza tej najważniejszej - ze sobą. Towarzyszę z łagodnością i czułością na ścieżce po to, co nieodkryte. https://www.facebook.com/OdetchnijSobie/ https://ewarykowska.pl 📍Małgorzata Kalita Jestem Praktykiem Oddechu, Kobietą, Szamanką, Artystką. Praca z oddechem odmieniła moje życie, dlatego chcę dalej przekazywać to czego się nauczyłam. Życie świadome siebie, swoich doświadczeń jest życiem w pełni, życiem w szczęściu. Uważam, że każdy ma prawo do wyrażania siebie i swoich potrzeb, aby osiągnąć harmonię w życiu. Prowadzę sesję indywidualne oraz grupowe w Warszawie, Łodzi i Żyrardowie. Nigdy nie jest za późno na zmiany. Na pójście z odwagą po nowe życie, pomogę Ci wykonać pierwszy krok. https://domduszy.pl/

Zapraszamy Cię na spotkanie w świadomym oddechu. Spotkanie w grupie, której energia niesie sesję a jednocześnie otrzymujesz indywidualne wsparcie od doświadczonych praktyków oddechu. Jesteśmy w tym razem, prowadzi Cię oddech przez Twój osobisty temat, który wybierzesz dla siebie do sesji. Oddech to naturalne narzędzie, które wspiera nas w regulacji emocji, zatrzymaniu gonitwy myśli i powrocie do „tu i teraz". To także droga do odkrywania swoich zasobów, marzeń i tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Podczas sesji oddechowej możesz: ✨ rozpuścić napięcia, odzyskać spokój i lekkość, ✨ poczuć i zaopiekować emocje, które w Tobie żyją, ✨ zatrzymać się i dotrzeć do swoich najgłębszych potrzeb, ✨ odzyskać jasność umysłu i zdolność dokonywania pozytywnych zmian, ✨ napełnić się nową energią i wewnętrzną klarownością. Każde doświadczenie jest cenne i może stać się krokiem ku większej wolności, spokoju i bliskości ze sobą. Otrzymując przy tym wsparcie grupy i poczucie wspólnie tworzonej ...