Opis
📅 21 lutego (sobota), godz. 10:00-17:00 (z przerwą na obiad) 📍 Czułość - Studio Głosu, Aleja Niepodległości 19, Warszawa 👥 Grupa: 6 osób 💰 Cena za udział: 850 zł. 📩 Zapisy: [email protected] To nie jest warsztat śpiewania! Podczas spotkania nie pracujemy nad techniką głosu i nie śpiewamy. Jest to jednodniowy warsztat poświęcony regulacji i koregulacji układu nerwowego, skierowany do osób, które używają głosu w sposób ekspresyjny i chcą lepiej rozumieć, co w ich ciele sprzyja nośności, rezonansowi i swobodzie, a co je blokuje. W śpiewie potrzebujemy impulsu. Czegoś, co uruchamia ciało od środka i pozwala mu się zorganizować. Gdy układ nerwowy działa w sposób dostępny i elastyczny, ciało potrafi odpowiedzieć: mięśnie współpracują, przestrzeń w gardle się otwiera, a głos ma się na czym oprzeć. Nie dlatego, że „się rozluźniamy", tylko dlatego, że pozwalamy reakcji wydarzyć się w ciele. Regulacja układu nerwowego nie oznacza uspokajania się ani tłumienia intensywności. Oznacza możliwość bycia w różnych stanach - także w silnej ekspresji - bez zamrażania się i bez zacisku. Emocje - jeśli są bezpiecznie obecne w ciele - mogą wspierać głos. W długotrwałym stresie przestrzeń w gardle przestaje współpracować, a głos traci oparcie i rezonans. Podczas warsztatu uczestnicy poznają konkretne ćwiczenia regulujące układ nerwowy, które pomagają odzyskać dostęp do reakcji w ciele - zanim pojawi się dźwięk. Warsztat poprowadzi Dorota Czernichowska-Stanek - magistra fizjoterapii, certyfikowana terapeutka The Biology of Trauma® dr Aimie Apigian, wykładowczyni i instruktorka warsztatów z zakresu auto- i koregulacji układu nerwowego, z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Pracując w konsultacjach jeden na jeden, widzę powtarzające się wyzwania, z którymi mierzą się osoby śpiewające - dlatego zaprosiłam Dorotę do poprowadzenia warsztatu, który poszerza rozumienie tego, co dzieje się w ciele, zanim pojawi się dźwięk. Zapraszam gorąco, Edyta Glińska Warsztat odbędzie się 21 lutego w Czułości.
📅 21 lutego (sobota), godz. 10:00-17:00 (z przerwą na obiad) 📍 Czułość - Studio Głosu, Aleja Niepodległości 19, Warszawa 👥 Grupa: 6 osób 💰 Cena za udział: 850 zł. 📩 Zapisy: [email protected] To nie jest warsztat śpiewania! Podczas spotkania nie pracujemy nad techniką głosu i nie śpiewamy. Jest to jednodniowy warsztat poświęcony regulacji i koregulacji układu nerwowego, skierowany do osób, które używają głosu w sposób ekspresyjny i chcą lepiej rozumieć, co w ich ciele sprzyja nośności, rezonansowi i swobodzie, a co je blokuje. W śpiewie potrzebujemy impulsu. Czegoś, co uruchamia ciało od środka i pozwala mu się zorganizować. Gdy układ nerwowy działa w sposób dostępny i elastyczny, ciało potrafi odpowiedzieć: mięśnie współpracują, przestrzeń w gardle się otwiera, a głos ma się na czym oprzeć. Nie dlatego, że „się rozluźniamy", tylko dlatego, że pozwalamy reakcji wydarzyć się w ciele. Regulacja układu nerwowego nie oznacza uspokajania się ani tłumienia intensywności. Oz...