ESENCJA I DUSZA BIODANZY. 5 LINII ZYCIA

OSRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu zaprasza 𝟱 - 𝟳 grudnia 𝟮𝟬𝟮𝟱 na warsztat w Warszawie 🌞 ESENCJA I DUSZA BIODANZY. 5 LINII ZYCIA - WITALNOSC, KREATYWNOSC, EMOCJONALNOSC, SEKSUALNOSC I TRANSCENDENCJA PROWADZI: CRISTIANO MARTINS „Bez wzgledu na to, gdzie jestesmy, cien, ktory za nami podaza, jest zdecydowanie czworonozny" [Clarissa Pinkola Estes] 💃 Biodanza oznacza Taniec Zycia. To taniec serca i wolnosci rodem z Ameryki Południowej. To system, ktory integruje muzyke i ruch; umozliwia nawiazanie autentycznej relacji ze soba, z innymi ludzmi oraz z otoczeniem. Tworzy intensywniejsza swiadomosc zycia, dzieki uwaznosci i obecnosci w „tu i teraz". 🌿Celem Biodanzy jest swietowanie zycia. Pobudza i ułatwia nawiazywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskac radosc i witalnosc oraz celebrowac swietosc zycia. Pomaga czuc sie szczesliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniajac poczucie własnej wartosci i doskonalac umiejetnosc dokonywania wyborow. 🌀 Przemiana nastepuje poprzez nauke odczuwania połaczenia ze swoim ciałem, emocjami i energia. Doswiadczenia te, okreslane sa mianem "vivencias". Umozliwiaja one dostep do naszych pierwotnych emocji i pomagaja wyrazac je poprzez ruch. Biodanza wzmacnia takze „lineas de vivencia", czyli linie zywotnosci w ramach pieciu okreslonych obszarow: witalnosci, seksualnosci, kreatywnosci, uczuciowosci i transcendencji. 🌌 🌟 Podstawowe filary tej praktyki opieraja sie na załozeniu, ze istnieje kosmiczna inteligencja, ktora wyraza sie w naszej rzeczywistosci poprzez instynkty. Instynkty, ktore jak to ujał laureat Nagrody Nobla Christian Deduve, sa nakazami biokosmicznymi i tworza nasz biologiczny skrypt. Sa one siłami motywujacymi nasz proces psychiczny, wyłaniaja sie z Wielkiego Oceanu nieswiadomosci zbiorowej i wyrazaja sie poprzez Ruch. ⚡ Witalnosc „Energia jest zasada zmiany. Im wiecej energii, tym wiecej zmian mozna wytworzyc." Witalnosc wyraza sie poprzez dobry poziom zdrowia i harmonii organicznej. Z egzystencjalnego punktu widzenia, witalnosc to posiadanie silnej motywacji do zycia i dysponowanie energia do działania (impuls witalny/zyciowy). Uczucia wewnetrznej radosci, uniesienia i egzystencjalnej pełni wypełniaja witalna osobe. Witalnosc jest powiazana z wewnetrznym nastrojem, integracja motoryczna i rownowaga neurowegetatywna. 🔥 Seksualnosc „Mam w pamieci całe zapisane strony, ale dalej nic nie moge powiedziec o miłosci." Rumi Seksualnosc nawiazuje do przebudzenia zrodła pozadania, wzmozonej przyjemnosci, połaczenia z tozsamoscia seksualna i wyzwolenia z seksualnych represji. Seksualnosc jest kojarzona u ludzi z przyjemnoscia, byc moze jako sposob natury zapewniajacy ciagłosc ludzkiego gatunku. Seksualnosc i zycie sa ze soba nierozerwalnie zwiazane. Pozadanie seksualne nadaje silna motywacje do zycia. 🎨 Kreatywnosc „Najpotezniejsza ze wszystkich muz jest nasze własne wewnetrzne dziecko." Kreatywnosc poszerza nasze zdolnosci i umiejetnosci wyrazania siebie, odnowy oraz budowania. Jest ona integralna wypadkowa kosmicznej metamorfozy, sciezka wydeptana pomiedzy sladami Chaosu i Porzadku. U ludzi przejawia sie jako siła i zdolnosc do innowacji w otaczajacej rzeczywistosci. Praca tworcza kreuje unikalny i niepowtarzalny jezyk oparty na naszych osobistych doswiadczeniach. Najszlachetniejszym aspektem wyrazania tworczosci jest tworczosc egzystencjalna, ktora wyraza sie w naszych codziennych gestach. 💗 Uczuciowosc „Kazdy dzien jest po prostu idealny na miłosc." Rumi Uczuciowosc mowi o zdolnosci do budowania wiezi z innymi poprzez miłosc, przyjazn oraz wspołodczuwanie i zdolnosc do empatii. Uczuciowosc rozumiana jest jako wyrazanie swojej tozsamosci. Moze miec rozszerzone rozumienie „miłosci roznicujacej", skierowanej do pojedynczej osoby oraz „miłosci nie roznicujacej", skierowanej do ludzkosci jako ogołu. 🌌 Transcendencja/Nadzmysłowosc „Nie jestes kropla w oceanie, jestes całym oceanem w kropli." Rumi Transcendencja to przekraczanie granic. Odnosi sie ona do przezwyciezania siły Ego i przekraczania granic postrzegania siebie, aby moc utozsamiac sie z jednoscia natury i z istota ludzka. Jest „naturalnym działaniem ustanawiania istotnych połaczen ze wszystkim, co istnieje: innymi istotami ludzkimi, zwierzetami, roslinami i minerałami - krotko mowiac, z kosmiczna całoscia" (R.Toro) Transcendencja jest postrzeganiem siebie jako czesci i wyrazaniem jako całosci. Zakłada ona przesuwanie i przekraczanie granic samego siebie, zdolnosc do poddania sie i jednoczesnie całkowitego scentrowania. Jest to zaproszenie do otworzenia sie na wieksza całosc, w tym na bliznich, nieswiadoma rzeczywistosc i na cały wszechswiat we wszystkich jego subtelnych przejawach, znanych i nieznanych. W Biodanzie połaczenie z tym co nadzmysłowe jest empirycznym postrzeganiem ciała, w takim zrozumieniu, ze boskosc nie jest oddzielona od zindywidualizowanej istoty, lecz obie wyrazaja sie w zintegrowanej ciagłosci. 🤍 „Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głebokiego zwiazku i wolnosci ekspresji, piekna, entuzjazmu i pasji. Zyje w nas dzieki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłosci, przyjemnosci i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls by zanurzyc sie w swiecie wrazen i zmysłow. Uczy nas postrzegac zycie jako sztuke, a takze słuchac kompasu własnego serca, ktory łaczy nasze pragnienie dawania oraz otrzymywania miłosci." (Cristiano Martins) 🌸 Biodanza to głeboko transformujaca, a zarazem delikatna praca nad swiadomoscia oparta na pracy z ciałem, ruchem i tancem. 💫 • Integruje ciało, umysł, emocje i dusze. 🔥 • Rozbudza witalnosc, kreatywnosc, zmysłowosc, seksualnosc i emocjonalnosc. 🤝 • Uczy otwartosci, radosci, budowania dobrych relacji oraz wyrazania emocji. Przemiana nastepuje poprzez nauke odczuwanie połaczenia ze swoim ciałem, emocjami i energia. Doswiadczenia te, okreslane sa mianem "vivencias". Umozliwiaja one dostep do naszych pierwotnych emocji i pomagaja wyrazac je poprzez ruch. Celem Biodanzy jest swietowanie zycia. Pobudza i ułatwia nawiazywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskac radosc i witalnosc oraz celebrowac swietosc zycia. Pomaga czuc sie szczesliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniajac poczucie własnej wartosci i doskonalac umiejetnosc dokonywania wyborow. 🌱 💞 Biodanza opiera sie na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tanca i tradycyjnych rytuałach. Jeden z jej nauczycieli wyjasnia pochodzenie słowa "biodanza" z greckiego bios oznaczajacego zycie oraz z wywodzacego sie z hiszpanskiego danza, ktore oznacza taniec. Zajecia polegaja na osobistym, bezposrednim doswiadczeniu - indywidualnie, w parach, podgrupach lub w grupie złozonej ze wszystkich uczestnikow. Podczas zajec wykorzystuje muzyke, ruch i taniec, aby umozliwic stworzenie harmonii i bliskosci w relacjach miedzyludzkich. 🌀 Biodanza Systemu Rolando Toro to metoda, ktora pracuje na potencjale mozliwosci kazdego człowieka. Wykorzystuje metode autorska tworcy systemu, prof. Rolando Toro, ktora bazuje na pozytywnych zasobach kazdego z nas, odkrywajac przed nami rozne mozliwosci i formy ekspresji. Jej ojcem jest psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60-tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym swiecie jako metoda rozwoju osobistego. Biodanza zwraca nasza uwage na budowanie wiezi i relacji poprzez kontakt wzrokowy, ktory stanowi podstawe pieknej komunikacji bez uzycia słow. Ten sposob pomaga w otwarciu serca, zmianie potrzeb i pragnien danej osoby, pobudzeniu gotowosci na nowe doswiadczenia. Aby rozpoczac praktyke Biodanzy i doswiadczyc płynacych z niej korzysci nie jest konieczne zadne doswiadczenie ani przygotowanie taneczne. Taniec odbywa sie boso. ___________________________ 🌟 PROWADZACY: CRISTIANO MARTINS Jest nauczycielem Biodanzy (systemu Rolando Toro), certyfikowanym przez portugalska szkołe Biodanza SRT. Jest takze czescia kadry pedagogicznej w Instytucie Psychologii Stosowanej, gdzie prowadzi podyplomowy kurs pt: "Rozwoj i terapia człowieka poprzez sztuki ekspresyjne". W ciagu ostatnich kilku lat poswiecił sie tworzeniu roznorodnych autorskich warsztatow, takich jak: "Poddaj sie miłosci"; "Swiety wojownik"; "Ekstatyczny kochanek"; "Korzenie na ziemi, korzenie w niebie"; "Chaos, kreatywnosc i powrot sacrum"; "Narodziny kosmicznego człowieka"; "Pod znakiem uczucia"; "Mistyczny magik". Oferuje swoja prace w wielu krajach: w Niemczech, Hiszpanii, Holandii, Grecji, Francji, Estonii i Kanadzie. Urodzony w 1979 r. w Niemczech, osiedlił sie i mieszka w Portugalii. Po ukonczeniu klinicznej pedagogiki psychiatrycznej uczył sie terapii Gestalt. Narzedzia te pozwoliły mu pracowac przez kilka lat w dziedzinie zaburzen behawioralnych. ___________________________ 🇬🇧 -> 🇵🇱 WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z ANGIELSKIEGO NA JEZYK POLSKI! 📅 DATA: 5 - 7 grudnia 2025 (piatek - niedziela) ⏰ ROZPOCZECIE: 5 grudnia godz. 19:00 ZAKONCZENIE: 7 grudnia godz. 18:00 🏷️ CENA WARSZTATU: 950 zł 🔥 RABAT: 200 zł dla uczestnikow warsztatow Cristiano organizowanych przez Tu i Teraz w 2025 roku 📍 MIEJSCE: Warszawa, Balladyny 3c / 5 (II pietro, domofon nr 5) UWAGA: Nocleg i wyzywienie uczestnicy organizuja we własnym zakresie. Ze wzgledu na niestabilna sytuacje ekonomiczna w Polsce, zastrzegamy sobie mozliwosc podnoszenia cen warsztatow, w oparciu o kursy walut i oficjalne wskazniki inflacji. KONTAKT: 🔗 www.tuiteraz.eu, 📩 [email protected] 📞 biuro: 662759576 📞 Jacek Towalski 602219382 📞 Maja Wołosiewicz - Towalska 606994366 ___________________________ 🌿 ZAPISY: ▪ 1. Konieczna jest rejestracja mailowa na adres [email protected] (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia). Rejestracja mailowa jest jednoczesnie wyrazeniem zgody na dołaczenie do newsletteru, a co za tym idzie wyrazeniem zgody na przesyłanie na podany adres e-mail informacji o nowosciach, promocjach, ofertach, szkoleniach i usługach Osrodka Tu i Teraz. W kazdej chwili mozna wycofac zgode klikajac na samym dole Newsletteru link „Rezygnacja z mailingu". ▪ 2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzajacego, prosimy o wpłate zaliczki w ciagu tygodnia od zgłoszenia. ▪ 3. Brak wpłaty zaliczki w ciagu 7 dni anuluje rezerwacje udziału w warsztacie. Prosimy nie wpłacac pieniedzy, dopoki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na liste uczestnikow! ▪ 4. Zaliczke w wysokosci 200 zł prosimy wpłacac na konto Osrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz" z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za warsztat 5-7.XII.2025". Tu i Teraz Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 BANK PKO BP Dla przelewow zagranicznych: BIC (Swift): BPKOPLPW IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410 ▪ 5. Zaliczka jest zwrotna nie pozniej niz 30 dni przed rozpoczeciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki osrodek potraca 20 zł na opłaty administracyjne. Zaliczka nie moze byc przełozona na inny warsztat. ▪ 6. Jesli potrzebuja Panstwo fakture VAT, prosimy o taka informacje oraz podanie NIP przy wpłacie zaliczki. W przeciwnym wypadku faktura za wpłacona kwote zaliczki nie moze byc wystawiona. Informujemy, ze faktura zostanie wystawiona nie pozniej niz do ostatniego dnia miesiaca, w ktorym zakonczył sie warsztat. ▪ 7. Reszte płatnosci za warsztat przyjmujemy wyłacznie gotowka, tuz przed warsztatem, po przybyciu na miejsce warsztatu. ▪ 8. Warsztat jest autorski i prowadzacy, ze wzgledu na proces grupy, moze wprowadzic niewielkie zmiany w programie zawartym w ulotce. ▪ 9. W razie rezygnacji z zajec w trakcie ich trwania, opłata za warsztat nie bedzie zwracana.

OSRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu zaprasza 𝟱 - 𝟳 grudnia 𝟮𝟬𝟮𝟱 na warsztat w Warszawie 🌞 ESENCJA I DUSZA BIODANZY. 5 LINII ZYCIA - WITALNOSC, KREATYWNOSC, EMOCJONALNOSC, SEKSUALNOSC I TRANSCENDENCJA PROWADZI: CRISTIANO MARTINS „Bez wzgledu na to, gdzie jestesmy, cien, ktory za nami podaza, jest zdecydowanie czworonozny" [Clarissa Pinkola Estes] 💃 Biodanza oznacza Taniec Zycia. To taniec serca i wolnosci rodem z Ameryki Południowej. To system, ktory integruje muzyke i ruch; umozliwia nawiazanie autentycznej relacji ze soba, z innymi ludzmi oraz z otoczeniem. Tworzy intensywniejsza swiadomosc zycia, dzieki uwaznosci i obecnosci w „tu i teraz". 🌿Celem Biodanzy jest swietowanie zycia. Pobudza i ułatwia nawiazywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskac radosc i witalnosc oraz celebrowac swietosc zycia. Pomaga czuc sie szczesliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniajac poczucie własnej wartosci i doskonalac umiejetnosc d...