Dzień Uważności Serca Ciszy ♡

Zapraszam Cię na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 29 sierpnia, w sobotę. W ciszy Obecności zasiejemy intencję🌱, dostroimy się do współodczuwającej społeczności🫂, odpoczniemy w przyjaznej przestrzeni azylu na Asfalcie - Sercu Ciszy🌴🤍🌿 Dzień Uważności jest doskonałą okazją do zwolnienia, przyjrzenia się temu co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Zbuduję dla Was bezpieczną przestrzeń w duchu akceptacji oraz szacunku do siebie nawzajem i swoich potrzeb. Będziemy słuchać ciała i oddechu w prowadzonych medytacjach. Formy praktykowane w ciągu tego dnia : medytacja z intencją, skanowanie ciała, prosta joga lub/i TRE, medytacja w pozycji siedzącej🧘🏽‍♂️ (w tym „medytacja góry"⛰️) i w chodzeniu👣, taniec spontaniczny💃🏽 i inne. Ten dzień będzie miał formułę mini odosobnienia - oznacza to, że nie będziemy rozmawiali, a raczej w skupieniu podążali za tym co przynosi chwila obecna. Z umysłem początkującego otworzymy się na ciągłą zmienność. O mnie (prowadzącej) 👇🏼 Maga Korbel, certyfikowana nauczycielka MBSR, Somatic Experiencing Practitioner (SEP-ka) & terapeutka czaszkowo-krzyżowa - Integrated Cranial Biodynamics. Więcej o mnie jest na stronie: www.magakorbel.com gdzie możesz też dołączyć do newslettera i być na bierząco ze wszystkimi moimi wydarzeniami💁🏽‍♀️ 🗓️Kiedy: 29.08.2026 📍Gdzie: Serce Ciszy na Asfaltowej w Warszawie ⏳W godz: 10:00-16:00 🐦 cena EARLY BIRD do 31.07 : 300 PLN 💰Cena regularna za cały dzień : 350 PLN 🌟Można przyjść na pierwsze 3 h warsztatu, od 10.00 do 13.00, wtedy koszt wynosi : 200 PLN ☞ Zgłoszenia przyjmuję mailem: [email protected]

Zapraszam Cię na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 29 sierpnia, w sobotę. W ciszy Obecności zasiejemy intencję🌱, dostroimy się do współodczuwającej społeczności🫂, odpoczniemy w przyjaznej przestrzeni azylu na Asfalcie - Sercu Ciszy🌴🤍🌿 Dzień Uważności jest doskonałą okazją do zwolnienia, przyjrzenia się temu co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Zbuduję dla Was bezpieczną przestrzeń w duchu akceptacji oraz szacunku do siebie nawzajem i swoich potrzeb. Będziemy słuchać ciała i oddechu w prowadzonych medytacjach. Formy praktykowane w ciągu tego dnia : medytacja z intencją, skanowanie ciała, prosta joga lub/i TRE, medytacja w pozycji siedzącej🧘🏽‍♂️ (w tym „medytacja góry"⛰️) i w chodzeniu👣, taniec spontaniczny💃🏽 i inne. Ten dzień będzie miał formułę mini odosobnienia - oznacza to, że nie będziemy rozmawiali, a raczej w skupieniu podążali za tym co przynosi chwila obecna. Z umysłem początkującego otworzymy się na ciągłą zmienność. O mnie (prowadzącej) 👇🏼 M...