Opis
Dzień Otwarty w Obstacle Center! Dlaczego warto? ✔ Wstęp wolny - wystarczy zabrać dobry humor i sportowe nastawienie! ✔ Poznasz różne formy treningu ✔ Spotkasz świetnych trenerów ✔ Spędzisz aktywnie czas z rodziną i znajomymi 🎯 Wspólnie z @Biegiem Po Siłę - Obozy Sportowe Zapraszamy na wyjątkowy Dzień Otwarty, pełen energii, treningów i dobrej zabawy! To idealna okazja, aby poznać naszą społeczność, spróbować różnych form aktywności i spędzić czas w sportowej atmosferze. PLAN DNIA ✅ 09:00 - Trening biegowy (90 min) Podział na 3 grupy: Początkująca, Średnio-zaawansowana, Zaawansowana. Każda grupa ma swojego trenera! Trenerzy: Agata Szkudlarek, Michał Tkaczyk, Arkadiusz Grabowiec ✅ 11:00 - Trening siłowy (120 min) Obwód ćwiczebny + omówienie techniki. Trener prowadzący: Arkadiusz Grabowiec Wsparcie: Agata Szkudlarek, Michał Tkaczyk ✅ 13:00 - Mobility (40 min) Poprawa zakresu ruchu, mobilizacja i rozluźnienie kręgosłupa. Trener: Agata Szkudlarek ✅ 14:00 - Trening rodziców z dziećmi (60 min) Rozgrzewka, ćwiczenia wzmacniające, tory sprawnościowe. Trener: Michał Tkaczyk Wsparcie: Filip Didiuk Dodatkowo: 📌 W trakcie wydarzenia zorganizujemy spotkanie z rodzicami naszych grup KIDS (dokładna godzina do ustalenia), aby: ✔ Omówić sprawy bieżące i zaległe ✔ Podzielić się planami na przyszłość ✔ Wysłuchać Waszych pomysłów i sugestii 📌 Po treningu rodziców z dziećmi zostajemy w Obstacle Center tak długo, jak będziemy chcieli! Planujemy zamówić szamkę z @Campo (ul. Estrady) - znamy się, lubimy i mamy zniżkę klubową! 🍔🥗 👉 Dołącz do wydarzenia i zaproś znajomych! 📲 Kliknij „Wezmę udział" i bądź z nami 15 listopada!
Dzień Otwarty w Obstacle Center! Dlaczego warto? ✔ Wstęp wolny - wystarczy zabrać dobry humor i sportowe nastawienie! ✔ Poznasz różne formy treningu ✔ Spotkasz świetnych trenerów ✔ Spędzisz aktywnie czas z rodziną i znajomymi 🎯 Wspólnie z @Biegiem Po Siłę - Obozy Sportowe Zapraszamy na wyjątkowy Dzień Otwarty, pełen energii, treningów i dobrej zabawy! To idealna okazja, aby poznać naszą społeczność, spróbować różnych form aktywności i spędzić czas w sportowej atmosferze. PLAN DNIA ✅ 09:00 - Trening biegowy (90 min) Podział na 3 grupy: Początkująca, Średnio-zaawansowana, Zaawansowana. Każda grupa ma swojego trenera! Trenerzy: Agata Szkudlarek, Michał Tkaczyk, Arkadiusz Grabowiec ✅ 11:00 - Trening siłowy (120 min) Obwód ćwiczebny + omówienie techniki. Trener prowadzący: Arkadiusz Grabowiec Wsparcie: Agata Szkudlarek, Michał Tkaczyk ✅ 13:00 - Mobility (40 min) Poprawa zakresu ruchu, mobilizacja i rozluźnienie kręgosłupa. Trener: Agata Szkudlarek ✅ 14:00 - Trening rodziców z dziećmi (6...