Opis
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty muzykoterapeutyczne, podczas których dźwięk, ruch i twórcza ekspresja stają się narzędziem pracy z emocjami i ciałem. To przestrzeń na zatrzymanie się, redukcję napięcia i kontakt ze sobą w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. 📅 Data: 09.02 ⏰ Godziny: 17:30 - 19:00 Warsztaty skierowane są do wszystkich osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, rozwinąć kreatywność oraz nauczyć się nowych sposobów wyrażania emocji, nie jest wymagane żadne doświadczenie muzyczne. 🎯 Cele warsztatów: • redukcja napięcia psychofizycznego i stresu • rozwijanie samoświadomości oraz umiejętności wyrażania emocji • profilaktyka zdrowia psychicznego • rozwijanie kreatywności i twórczego myślenia 🎼 Przykładowe aktywności: Improwizacja ruchowa - swobodny ruch do muzyki, integrujący ciało i emocje Relaksacja z muzyką na żywo - wyciszenie, techniki oddechowe i relaksacyjne przy akompaniamencie instrumentów Songwriting - wspólne tworzenie tekstu i muzyki jako forma ekspresji i pracy z różnymi tematami Song lyric discussion - analiza tekstów piosenek oraz rozmowa o emocjach, doświadczeniach i wartościach, które się z nimi wiążą 🔗 Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/1p1DUwadpauKGdfdcIHEfDpzivr5PUDlMoxWklrdw-4Y/viewform 📲 Social media organizatorów: Instagram: https://www.instagram.com/muzktherapy Facebook: https://www.facebook.com/share/1GLGfitFE8/?mibextid=wwXIfr Zatrzymaj się. Posłuchaj. Porusz się. Wyraź to, co w Tobie gra. 🧡
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty muzykoterapeutyczne, podczas których dźwięk, ruch i twórcza ekspresja stają się narzędziem pracy z emocjami i ciałem. To przestrzeń na zatrzymanie się, redukcję napięcia i kontakt ze sobą w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. 📅 Data: 09.02 ⏰ Godziny: 17:30 - 19:00 Warsztaty skierowane są do wszystkich osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, rozwinąć kreatywność oraz nauczyć się nowych sposobów wyrażania emocji, nie jest wymagane żadne doświadczenie muzyczne. 🎯 Cele warsztatów: • redukcja napięcia psychofizycznego i stresu • rozwijanie samoświadomości oraz umiejętności wyrażania emocji • profilaktyka zdrowia psychicznego • rozwijanie kreatywności i twórczego myślenia 🎼 Przykładowe aktywności: Improwizacja ruchowa - swobodny ruch do muzyki, integrujący ciało i emocje Relaksacja z muzyką na żywo - wyciszenie, techniki oddechowe i relaksacyjne przy akompaniamencie instrumentów Songwriting - wspólne tworzenie tekstu i muzyki jako fo...