Opis
Znasz ten moment, kiedy urlop już się zaczyna, a ciało i umysł dopiero wtedy pokazują, jak bardzo są zmęczone? ⛱️ Migrena. Napięcie. Rozdrażnienie. Trudność z odpoczywaniem. Pędzące myśli, które nie zatrzymują się mimo wolnego czasu. Zamiast cieszyć się zasłużonym odpoczynkiem, biegniesz do lekarza albo sama próbujesz dojść z sobą do ładu. I ta myśl: "Czemu znowu nie mogę się wyluzować?" 🛬 „Droga lądowania" to jednodniowy warsztat dla kobiet, które chcą wejść w lato spokojniej - w większym kontakcie ze sobą, swoim ciałem i tym, czego naprawdę potrzebują po intensywnych miesiącach. To nie będzie kolejny warsztat „rozwoju". 🧘♀️ To przestrzeń zatrzymania, regulacji i odzyskiwania równowagi. W kameralnej atmosferze będziemy schodzić z napięcia, domykać pierwszą połowę roku i przygotowywać się do wakacyjnego czasu tak, żeby naprawdę z niego skorzystać. 🕘 Sobota, 20.06.2026, 9:00-16:00 📍 Przestrzeń Psychoterapii Saska 103 📍 ul. Saska 103/2, Warszawa 📍Cena: 490 zł PODCZAS WARSZTATU: - zatrzymasz się i spojrzysz z czułością i uważnością na miniony sezon, - nauczysz się dostrzegać, czego dziś najbardziej potrzebujesz, - zbudujesz "bezpieczne miejsce", do którego będziesz mogła wracać w trudnych chwilach, - poznasz skuteczne metody „lądowania" i regulacji napięcia, - popracujesz z ciałem, oddechem i uważnością, - stworzysz własną intencję wejścia w lato, korzystając z metod pracy z obrazem i metaforą Jeśli zechcesz, otrzymasz dostęp do programu wspierającego regulację układu nerwowego Safe and Sound Protocol, z którego będziesz mogła korzystać w ciągu wakacyjnego wypoczynku. DLA KOGO? Dla kobiet, które: - żyją w dużym napięciu i ciągłym działaniu, - dużo dają innym, - chcą odpocząć głębiej niż tylko „wyjechać", - czują, że potrzebują chwili zatrzymania przed wakacjami. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia warsztatowego. Możesz przyjść dokładnie taka, jaka jesteś. CZEGO MOGĘ SIĘ SPODZIEWAĆ? - kameralnej grupy max. 10 kobiet - pracy w pięknej, kojącej przestrzeni - zdrowych przekąsek, pysznej kawy i aromatycznej herbaty - materiałów i narzędzi wspierających, które zabierzesz ze sobą na wakacje #warsztat #selfcare #odpoczynek #regulacja #stres
Znasz ten moment, kiedy urlop już się zaczyna, a ciało i umysł dopiero wtedy pokazują, jak bardzo są zmęczone? ⛱️ Migrena. Napięcie. Rozdrażnienie. Trudność z odpoczywaniem. Pędzące myśli, które nie zatrzymują się mimo wolnego czasu. Zamiast cieszyć się zasłużonym odpoczynkiem, biegniesz do lekarza albo sama próbujesz dojść z sobą do ładu. I ta myśl: "Czemu znowu nie mogę się wyluzować?" 🛬 „Droga lądowania" to jednodniowy warsztat dla kobiet, które chcą wejść w lato spokojniej - w większym kontakcie ze sobą, swoim ciałem i tym, czego naprawdę potrzebują po intensywnych miesiącach. To nie będzie kolejny warsztat „rozwoju". 🧘♀️ To przestrzeń zatrzymania, regulacji i odzyskiwania równowagi. W kameralnej atmosferze będziemy schodzić z napięcia, domykać pierwszą połowę roku i przygotowywać się do wakacyjnego czasu tak, żeby naprawdę z niego skorzystać. 🕘 Sobota, 20.06.2026, 9:00-16:00 📍 Przestrzeń Psychoterapii Saska 103 📍 ul. Saska 103/2, Warszawa 📍Cena: 490 zł PODCZAS WARSZ...