Dissolve Your Heart Shield / Rozpuść Tarczę Swego Serca

Dissolve Your Heart Shield / Rozpuść Tarczę Swego Serca <3 Nasze serce bywa opancerzone przez mechanizmy obronne, które wykształciliśmy w przeszłości, by się chronić. Jednak to, co kiedyś zapewniało nam niezbędne do przetrwania bezpieczeństwo, z czasem mogło zamienić się w niewygodną zbroję, która zaczyna nam ciążyć. Niektóre z wpojonych nam przekonań tak silnie zrastają się z nami, że trudno nam je potem w dorosłości oddzielić od tego, co tak naprawdę my sami czujemy. Nasze schematy zachowań nie pozwalają nam doświadczać pełnego przepływu życiowej energii i powstrzymują nas przed otwarciem się na emocjonalną bliskość i głębię intymności. Czasem trudno to przepracować tylko w swojej głowie lub w rozmowie z terapeutą. Tym, co często pomaga pójść o krok dalej, jest doświadczanie warsztatowe. Odważenie się, by w kontrolowanych warunkach zrobić coś inaczej niż dotąd. Być autentycznym, powiedzieć coś, co dotychczas nie przechodziło przez gardło, wyjść naprzeciw drugiej osobie z całą swoją wrażliwością. Nawet jeśli to bardzo niekomfortowe, nawet jeśli to napawa lękiem. Czy znajdziesz w sobie odwagę, by zobaczyć, co się wtedy stanie? Zapraszam Cię do wpuszczenia do swego serca fali życia. Spotkania się z tym co poruszające, piękne, nieobecne lub raniące. Doświadczenia siebie poprzez dotyk, w uważności i powolności. Za czym tęsknisz? Czego się boisz? Co tak trudno Ci puścić? Co chcesz zaprosić do swego serca, a co z niego uwolnić? Nie musisz wiedzieć. Przyjdź i spotkaj to, co zechce się pokazać. Będziemy pracować indywidualne oraz w parach - otrzymując dotyk i obdarowując dotykiem. Będzie to delikatna, a zarazem głęboko działająca sesja pracy z obszarem klatki piersiowej łącząca elementy łagodnego rozbrajania (soft touch de-armouring The Gaia Method) i kojącego masażu. Oto, czego możesz się spodziewać: * teoretyczne wprowadzenie do rozbrajania ciała, * podstawy trzymania przestrzeni dla siebie i partnera, * ćwiczenia oddechowe i ruchowe oczyszczające ciało, * rozmowy z serca do serca, * automasaż Anahata, * praktyczne wprowadzenie do rozbrajania ciała, * wymiana sesji 1x1 w ramach jednej pary, * integracja doświadczenia, * czas na podzielenie się wglądami, odczuciami. W warsztatach może wziąć udział każda pełnoletnia osoba gotowa odpowiedzialnie doświadczać; gotowa na eksplorację swej autentyczności / swych masek, swych ran, swego czucia / nieczucia, swej wrażliwości. Będziemy doświadczać spotkania z naszą wewnętrzną istotą oraz spotkań z przestrzenią serca innych osób. NIE musisz mieć doświadczenia w pracy z ciałem, by wziąć udział w tych warsztatach. Są one przygotowane tak, by powoli wprowadzić Cię w to doświadczenie. Potrzebujesz jednak: * Mieć w sobie otwartość na spotkanie z innymi ludźmi w ich i swej własnej wrażliwości. * Posiadać umiejętność klarownego stawiania granic i wyrażania potrzeb. * Respektować granice innych. * Nie obawiać się dotyku. TO WAŻNE, PRZECZYTAJ, PROSZĘ: REJESTRACJA: 1. Warsztaty są otwarte dla osób pełnoletnich wszystkich tożsamości płciowych. 2. Możesz zapisać się TYLKO w parze. Twoją parą może być Twoja partnerka / Twój partner lub każda osoba (niezależnie od płci), z którą czujesz się komfortowo, a która także chce uczestniczyć w tych warsztatach. Będziesz pracować głównie z tą osobą. 3. Obie osoby dokonują osobno rejestracji przez formularz. 4. Tylko jedna z osób wpłaca całość darowizny za parę. 5. Warsztaty te nie są odpowiednie dla osób będących obecnie w ciężkim stanie psychicznym lub przyjmujących leki psychiatryczne powodujące wytłumienie emocjonalne. W razie wątpliwości skontaktuj się ze mną. Dissolve Your Heart Shield / Rozpuść Tarczę Swego Serca sobota, 28 lutego, 11:00 - 17:00, Warszawa Centrum. Link do zapisów: https://forms.gle/1ZY6BWLyy22XL4tY8 📌 Zapisy są otwarte tylko do 15 lutego. Darowizna od pary (widełki): 700-1500zł [Ponieważ ten warsztat ma żywą doświadczalną formułę, podane godziny jego trwania traktuj orientacyjnie, mogą się one nieco zmienić. Zarezerwuj więcej czasu. W trakcie przewidziana jest przerwa na lunch, około 1h] Z ciekawością czekam na Ciebie <3 Agata

Dissolve Your Heart Shield / Rozpuść Tarczę Swego Serca <3 Nasze serce bywa opancerzone przez mechanizmy obronne, które wykształciliśmy w przeszłości, by się chronić. Jednak to, co kiedyś zapewniało nam niezbędne do przetrwania bezpieczeństwo, z czasem mogło zamienić się w niewygodną zbroję, która zaczyna nam ciążyć. Niektóre z wpojonych nam przekonań tak silnie zrastają się z nami, że trudno nam je potem w dorosłości oddzielić od tego, co tak naprawdę my sami czujemy. Nasze schematy zachowań nie pozwalają nam doświadczać pełnego przepływu życiowej energii i powstrzymują nas przed otwarciem się na emocjonalną bliskość i głębię intymności. Czasem trudno to przepracować tylko w swojej głowie lub w rozmowie z terapeutą. Tym, co często pomaga pójść o krok dalej, jest doświadczanie warsztatowe. Odważenie się, by w kontrolowanych warunkach zrobić coś inaczej niż dotąd. Być autentycznym, powiedzieć coś, co dotychczas nie przechodziło przez gardło, wyjść naprzeciw drugiej osobie z całą sw...