Opis
Zapraszamy Cię na darmowy Dzień Otwarty w Goha Joga 💛 To będzie spokojne, uważne popołudnie pełne ruchu, oddechu, relaksu i spotkania. 📍 ul. Fosa 25, Warszawa 📅 Sobota, 9 maja 2026 🕒 15:00-19:00 Jeśli chcesz poznać naszą przestrzeń, spróbować różnych praktyk, napić się herbaty i zobaczyć, czy to miejsce jest dla Ciebie - będzie nam bardzo miło Cię gościć 🌸 Wstęp na całe wydarzenie jest bezpłatny. Nie musisz mieć doświadczenia. Nie musisz „umieć jogi". Możesz po prostu przyjść, pobyć, poruszać się z nami i poczuć atmosferę tego miejsca ✨ Przygotowałyśmy dla Ciebie krótkie, dostępne praktyki, czas na rozmowę, pytania i swobodne poznanie naszej szkoły. 🌿 Program dnia 🕒 15:00-15:30 | Powitanie i poznanie przestrzeni Zaczniemy spokojnie - od chwili na wejście, kubka herbaty ☕ i oswojenia się z miejscem. To czas, żeby poczuć atmosferę studia, rozejrzeć się i po prostu pobyć. 🧘♀️ 15:40-16:00 | „Powrót do ciała" - łagodna praktyka slow vinyasa Delikatna, dostępna dla każdego praktyka, w której skupimy się na oddechu, prostych ruchach i uważnym kontakcie z ciałem 💛 🌸 16:10-16:30 | Zdrowy kręgosłup - mini praktyka Krótka sekwencja łagodnych ćwiczeń wspierających plecy, rozluźniających napięcia i przynoszących więcej lekkości w ciele. 💬 16:30-17:00 | Czas na rozmowę i pytania Przestrzeń na spotkanie, rozmowę i poznanie naszej szkoły. Możesz zapytać o zajęcia, praktykę i wszystko, co Cię ciekawi. 🌊 17:10-17:40 | Vinyasa - poczuj flow Krótka, płynna praktyka, w której połączymy ruch z oddechem, szukając swobody, energii i przyjemności w ruchu. 🌙 17:40-18:00 | Oddech i głęboki relaks - joga nidra Na zakończenie zaprosimy Cię do wyciszającej, regenerującej praktyki w pozycji leżącej - chwili prawdziwego odpoczynku dla ciała i głowy. 🍵 18:00-19:00 | Swobodny czas i zapisy Zostaniemy jeszcze razem przy herbacie - będzie czas na rozmowy, poznanie oferty i spokojne zapisy na zajęcia. ✨ Informacje organizacyjne 💛 udział w wydarzeniu jest całkowicie darmowy 💛 wszystkie zajęcia są bezpłatne 💛 możesz dołączyć w dowolnym momencie 💛 nie potrzebujesz doświadczenia 💛 zapewniamy maty, ale jeśli masz swoją - zabierz ją ze sobą Będzie nam miło spotkać się z Tobą w naszej przestrzeni 🌿 Do zobaczenia na macie!
Zapraszamy Cię na darmowy Dzień Otwarty w Goha Joga 💛 To będzie spokojne, uważne popołudnie pełne ruchu, oddechu, relaksu i spotkania. 📍 ul. Fosa 25, Warszawa 📅 Sobota, 9 maja 2026 🕒 15:00-19:00 Jeśli chcesz poznać naszą przestrzeń, spróbować różnych praktyk, napić się herbaty i zobaczyć, czy to miejsce jest dla Ciebie - będzie nam bardzo miło Cię gościć 🌸 Wstęp na całe wydarzenie jest bezpłatny. Nie musisz mieć doświadczenia. Nie musisz „umieć jogi". Możesz po prostu przyjść, pobyć, poruszać się z nami i poczuć atmosferę tego miejsca ✨ Przygotowałyśmy dla Ciebie krótkie, dostępne praktyki, czas na rozmowę, pytania i swobodne poznanie naszej szkoły. 🌿 Program dnia 🕒 15:00-15:30 | Powitanie i poznanie przestrzeni Zaczniemy spokojnie - od chwili na wejście, kubka herbaty ☕ i oswojenia się z miejscem. To czas, żeby poczuć atmosferę studia, rozejrzeć się i po prostu pobyć. 🧘♀️ 15:40-16:00 | „Powrót do ciała" - łagodna praktyka slow vinyasa Delikatna, dostępna dla każdego p...