Opis
🏠 Zimą ciało bardziej tęskni za domem 🔥 Czułe saunowanie - Zimowy Dom to spokojny, otulający wieczór oparty na seansach w stylu baniowym, niższych temperaturach i dłuższych sesjach. Zima to czas, kiedy organizm naturalnie zwalnia, a potrzeba ciepła i komfortu staje się bardziej wyraźna. Ten wieczór został zaplanowany tak, aby odpowiedzieć na te potrzeby w prosty, naturalny sposób. Podczas wieczoru ciepło budowane jest stopniowo, bez pośpiechu. Seansom towarzyszą rytuały pielęgnacyjne z wykorzystaniem miodu, peelingów i maseł, które wspierają regenerację skóry i dają poczucie otulenia. Całość dopełniają dodatki do wody z Ashwagandhy i Różeńca Górskiego - jako spokojne, zimowe wsparcie od środka. To propozycja na wieczór, który pozwala się ogrzać, wyciszyć i poczuć bardziej „u siebie" Co przygotowaliśmy: 🏠 4 seanse saunowe 🏠 W stylu baniowym - niższe temperatury i dłuższe sesje 🏠 Rytuały pielęgnacyjne z wykorzystaniem miodu, peelingów i maseł 🏠 Ashwaganda i Różeniec Górski w kroplach jako dodatek do wody W ramach wieczoru możesz również skorzystać z : ❣️balii z zimną wodą ❣️gorącego jacuzzi ❣️przytulnej strefy relaksu O prowadzącej: Magda Malec to saunamistrzyni i twórczyni ceremonii „Czułość - Ceremonie Saunowe". Jej podejście opiera się na trzech wymiarach czułości: Czułość wobec innych - tworzy przestrzeń pełną empatii i troski. Jej seanse są łagodne, bezpieczne i prowadzone z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb. Czułość wobec siebie - zaprasza do kontaktu z własnym ciałem, oddechem i emocjami. Jej prowadzenie sprzyja wyciszeniu, odnalezieniu równowagi i refleksji. To subtelna podróż do wnętrza, wspierana przez parę, zapachy i ciszę. Czułość we wspólnocie - tworzy atmosferę wzajemnego wsparcia, w której każdy może poczuć się częścią uważnej, ciepłej grupy. Jej ceremonie często zawierają nieoczywiste elementy - od poetyckich opowieści, przez pracę z oddechem, po sensoryczne niespodzianki. Co zabrać? 👉 3 ręczniki, klapki, szlafrok lub ponczo, czapkę saunową (jeśli masz). Na miejscu dostępne są czapki i hammamy. Szczegóły: 📍 Letnie Korty SGGW, Nowoursynowska 92, Ursynów 📅 Sobota, 7.02.2026 ⏰ Godz. 19:00-22:00 💰 Cena: 150 zł Cena: 150 zł Zakup online potwierdza rezerwację. Na miejscu możliwa płatność gotówką tylko w przypadku wolnych miejsc. Rezerwacje: https://bit.ly/4n68ALk Przyjdź, ogrzej się i pozwól sobie na spokojny odpoczynek. ENGLISH VERSION 🏠 In winter, the body longs for home even more 🔥 Tender Sauna - Winter Home is a calm, embracing evening sauna experience inspired by the Rusko-Banya tradition, with lower temperatures and longer sessions. Winter is a time when the body naturally slows down, and the need for warmth and comfort becomes more pronounced. This evening is designed to meet those needs in a simple, natural way. During the evening, warmth is built gradually, without haste. The sessions are accompanied by care rituals using honey, scrubs, and butters that support skin regeneration and create a sense of being wrapped in comfort. The experience is complemented by water infusions with Ashwagandha and Rhodiola Rosea - a gentle, winter support from within. It's an invitation to an evening that helps you warm up, unwind, and feel more "at home." What we've prepared: 🏠 4 sauna sessions 🏠 Rusko-Banya style: lower temperatures and longer sessions 🏠 Care rituals with honey, scrubs, and nourishing butters 🏠 Ashwagandha and Rhodiola rosea drops as water additives Additionally, you can enjoy: ❣️ A cold-water tub ❣️ A hot jacuzzi ❣️ A cozy relaxation zone About the host: Magda Malec Magda Malec is a sauna master and creator of the "Tenderness - Sauna Ceremonies." Her approach is based on three dimensions of tenderness: Tenderness toward others - She creates a space full of empathy and care. Her sessions are gentle, safe, and tailored to individual needs. Tenderness toward oneself - She invites you to connect with your body, breath, and emotions. Her guidance encourages calmness, balance, and reflection. It's a subtle inner journey supported by steam, scents, and silence. Tenderness in community - She fosters an atmosphere of mutual support, where everyone can feel part of a mindful, warm group. Her ceremonies often include unexpected elements - from poetic stories and breathwork to sensory surprises. What to bring? 👉 3 towels, flip-flops, a bathrobe or poncho, a sauna hat (if you have one). Hats and hammams are available on-site. Details: 📍 Letnie Korty SGGW, Nowoursynowska 92, Ursynów 📅 Saturday, 7.02.2026 ⏰ 7:00 PM - 10:00 PM 💰 Price: 150 PLN Online purchase confirms your reservation. On-site payment in cash is possible only if there are available spots. Reservations: https://bit.ly/4n68ALk Come, warm up, and allow yourself a peaceful rest.
🏠 Zimą ciało bardziej tęskni za domem 🔥 Czułe saunowanie - Zimowy Dom to spokojny, otulający wieczór oparty na seansach w stylu baniowym, niższych temperaturach i dłuższych sesjach. Zima to czas, kiedy organizm naturalnie zwalnia, a potrzeba ciepła i komfortu staje się bardziej wyraźna. Ten wieczór został zaplanowany tak, aby odpowiedzieć na te potrzeby w prosty, naturalny sposób. Podczas wieczoru ciepło budowane jest stopniowo, bez pośpiechu. Seansom towarzyszą rytuały pielęgnacyjne z wykorzystaniem miodu, peelingów i maseł, które wspierają regenerację skóry i dają poczucie otulenia. Całość dopełniają dodatki do wody z Ashwagandhy i Różeńca Górskiego - jako spokojne, zimowe wsparcie od środka. To propozycja na wieczór, który pozwala się ogrzać, wyciszyć i poczuć bardziej „u siebie" Co przygotowaliśmy: 🏠 4 seanse saunowe 🏠 W stylu baniowym - niższe temperatury i dłuższe sesje 🏠 Rytuały pielęgnacyjne z wykorzystaniem miodu, peelingów i maseł 🏠 Ashwaganda i Różeniec Górski ...