Opis
Czujesz, że masz mniej siły niż kiedyś? Chcesz wzmocnić własne zdrowie i zyskać sprawność? Te warsztaty są dla Ciebie! W planie: - Dieta dla seniora: Jak jeść, by wzmocnić mięśnie? - Aktywność fizyczna jako sposób na podniesienie jakości życia - Bezpłatne badanie siły rąk i nóg dla każdego uczestnika. - Pokaz łatwych ćwiczeń dla seniorów do wykonania w domu. Zadbaj o siebie już dziś, aby cieszyć się samodzielnością i lepszą jakością życia przez długie lata. Czekamy na Ciebie!
Czujesz, że masz mniej siły niż kiedyś? Chcesz wzmocnić własne zdrowie i zyskać sprawność? Te warsztaty są dla Ciebie! W planie: - Dieta dla seniora: Jak jeść, by wzmocnić mięśnie? - Aktywność fizyczna jako sposób na podniesienie jakości życia - Bezpłatne badanie siły rąk i nóg dla każdego uczestnika. - Pokaz łatwych ćwiczeń dla seniorów do wykonania w domu. Zadbaj o siebie już dziś, aby cieszyć się samodzielnością i lepszą jakością życia przez długie lata. Czekamy na Ciebie!