Opis
Zapraszamy na kolejne seminarium szkoleniowe Combat Systema. Tym razem zajmiemy się uderzeniami i kopnięciami i metodyką ich treningu. W bloku pracy ciałem poświęcimy dużo uwagi treningowi koordynacji psychoruchowej. Będziemy kształtować "inteligentny" i efektywny ruch, w taki sposób, by docelowe uderzać właśnie w sposób efektywny, i co szczególnie ważne we wschodnioeuropejskich sztukach walki, nie schematyczny. Sporo uwagi poświęcimy koncepcji tzw ciężkiej ręki/nogi, spożytkowaniu pracy całego ciała, luźnym barkom i biodrom - moblinym, a jednocześnie silnym, koncepcji "fali". W bloku bojowym zajmiemy się płynnym łączeniem uderzeń i kopnięć, tak by używać ich efektywnie i ekonomicznie w dostosowaniu do zmieniających się warunków walki, zmian dystansu i płaszczyzny działania. W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty rosyjskiej systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours'a - Combat Systema. Postaramy się przybliżyć wschodnioeuropejskie formy treningu, jako dopełniające się z klasycznym - sportowym, lub tradycyjnym podejściem do uderzania i kopania w sztukach walki i nowoczesnych systemach combat. Zapraszamy zarówno osoby z doświadczeniem w sztukach walki (dowolnych), jak i wszystkich zainteresowanych rozwojem poprzez ruch, ciekawych nowego Koszt: 300 zł Zapisy i informacje pod nrem 508438208 lub mailowo na [email protected] Ilość miejsc ograniczona Prowadzący: Michał Mania -instruktor Systemy. W pracy instruktora stawia na holistyczne, zintegrowane podejście obejmujące rozwój techniczno - fizyczny, jak i psychologiczny. Psycholog, psychoterapeuta, trener. Bartłomiej Ostrowski -instruktor Combat Systema (Szkoła Kevina Secours'a) trener przygotowania motorycznego, zajmuje się aspektem ruchu i jego efektywnością w walce/samoobronie, z uwzględnieniem zarówno możliwości psychofizycznych uczestników treningu, jak i specyfiki przestrzeni. Łączy doświadczenia treningu walki sportowej z systemami walki opracowanymi na potrzeby samoobrony
Zapraszamy na kolejne seminarium szkoleniowe Combat Systema. Tym razem zajmiemy się uderzeniami i kopnięciami i metodyką ich treningu. W bloku pracy ciałem poświęcimy dużo uwagi treningowi koordynacji psychoruchowej. Będziemy kształtować "inteligentny" i efektywny ruch, w taki sposób, by docelowe uderzać właśnie w sposób efektywny, i co szczególnie ważne we wschodnioeuropejskich sztukach walki, nie schematyczny. Sporo uwagi poświęcimy koncepcji tzw ciężkiej ręki/nogi, spożytkowaniu pracy całego ciała, luźnym barkom i biodrom - moblinym, a jednocześnie silnym, koncepcji "fali". W bloku bojowym zajmiemy się płynnym łączeniem uderzeń i kopnięć, tak by używać ich efektywnie i ekonomicznie w dostosowaniu do zmieniających się warunków walki, zmian dystansu i płaszczyzny działania. W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty rosyjskiej systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours'a - Combat Systema. Postaramy się przybliżyć wschodnioeuropejskie fo...