Opis
Zapraszamy na kolejne seminarium w Warszawie. Postaramy się przybliżyć wschodnioeuropejskie formy treningu, jako dopełniające się z klasycznym - sportowym, lub tradycyjnym podejściem do sztuk walki. Tematem seminarium będzie walka w zwarciu z naciskiem na obalenia i unieruchomienia. Będziemy trenować ich metodykę, tak by pracować ekonomicznie, minimalizując wysiłek. Tradycyjnie oprzemy się na rozumieniu struktury ciała, tak naszej, jak naszego przeciwnika. W module technicznym wykorzystamy efektywne rozwiązania z repertuaru sambo, jujitsu i catch wrestlingu. Podbudową warsztatu będzie mocna praca nad świadomością ciała i koordynacją psychoruchową, ze szczególnym uwzględnieniem czucia struktury i pracy kręgosłupa oraz efektywności chwytu. Zadbamy o to, by w pracy bojowej działać efektywnie i ekonomicznie zgodnie z koncepcją utylitarności ruchu, będącą clue Systemy. Ważnym elementem warsztatu będzie psychologiczny trening świadomego działania w dyskomforcie W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty klasycznej Systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours'a - Combat Systema. Koszt: 300zł Zapisy i informacje pod nrem 508438208 Miejsce: Warszawa, Aleje Jerozolimskie 123a Pracujemy od 11.00 do 15.00 Zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i trenujące już sztuki walki, zaciekawione podejściem Combat Systema i RMA, jak i chcące otrzymać dobre podstawy do spożytkowania w dowolnym treningu grapplingowym. Szczególnie zapraszamy trenujących kravmagę i inne systemy combatowe - dostaniecie od nas solidną bazę biomechaniczną, na którą w Waszym normalnym treningu może czasem brakować czasu. Prowadzący: Michał Mania -instruktor Systemy. W pracy instruktora stawia na holistyczne, zintegrowane podejście obejmujące rozwój techniczno - fizyczny, jak i psychologiczny. Psycholog, psychoterapeuta, trener Bartłomiej Ostrowski -instruktor Combat Systema (Szkoła Kevina Secours'a) trener przygotowania motorycznego, zajmuje się aspektem ruchu i jego efektywnością w walce/samoobronie, z uwzględnieniem zarówno możliwości psychofizycznych uczestników treningu, jak i specyfiki przestrzeni. Łączy doświadczenia treningu walki sportowej z systemami walki opracowanymi na potrzeby samoobrony
Zapraszamy na kolejne seminarium w Warszawie. Postaramy się przybliżyć wschodnioeuropejskie formy treningu, jako dopełniające się z klasycznym - sportowym, lub tradycyjnym podejściem do sztuk walki. Tematem seminarium będzie walka w zwarciu z naciskiem na obalenia i unieruchomienia. Będziemy trenować ich metodykę, tak by pracować ekonomicznie, minimalizując wysiłek. Tradycyjnie oprzemy się na rozumieniu struktury ciała, tak naszej, jak naszego przeciwnika. W module technicznym wykorzystamy efektywne rozwiązania z repertuaru sambo, jujitsu i catch wrestlingu. Podbudową warsztatu będzie mocna praca nad świadomością ciała i koordynacją psychoruchową, ze szczególnym uwzględnieniem czucia struktury i pracy kręgosłupa oraz efektywności chwytu. Zadbamy o to, by w pracy bojowej działać efektywnie i ekonomicznie zgodnie z koncepcją utylitarności ruchu, będącą clue Systemy. Ważnym elementem warsztatu będzie psychologiczny trening świadomego działania w dyskomforcie W naszej pracy integrujemy...