Opis
Cielesne Systemy Wsparcia - warsztat dla osób twórczych pracujących w teatrze i sztukach performatywnych z doświadczeniem kryzysu lub dolegliwości zdrowia psychicznego Zapraszamy osoby artystyczne związane z teatrem i sztukami performatywnymi do udziału w warsztacie "Cielesne Systemy Wsparcia" - kolejnym z serii spotkań w ramach naszej grupy wsparcia. Grupa jest kontynuacją zeszłorocznych działań rezydencyjnych Aleksandry Jakubczak (worst case scenario), które skupiają się wokół wytwarzania wspólnot wsparcia osób artystycznych z doświadczeniem dolegliwości zdrowia psychicznego. Nadal można do grupy dołączyć! Nasze działania są skierowane do osób, które doświadczają intensywnych wyzwań emocjonalnych i psychicznych w pracy twórczej - zarówno tych, które szukają narzędzi samoregulacji, jak i tych, które mają doświadczenie w obszarze wsparcia psychicznego lub po prostu chcą się w nim zanurzyć. O warsztacie: „Cielesne Systemy Wsparcia" to praktyka wzmacniania zasobów psychofizycznych, które pomagają w radzeniu sobie z napięciem, stresem, szokiem i silnymi emocjami. Wspólnie uczymy się, jak osadzać się w ciele, rozpoznawać jego sygnały i budować zdolność do bycia w relacjach jako źródle oparcia. Pracujemy z takimi obszarami, jak: - ugruntowanie i orientacja, - czucie ciała i kontakt z centrum, - granice i godność, - przepływ wsparcia: przyjmowanie i dawanie, - zarządzanie intensywnością emocji i energii. Formuła jest elastyczna - zawiera ćwiczenia solo, w parach i w grupie, z elementami pracy z dotykiem i ruchem. Praktyki są modyfikowalne - dostosowujemy je do potrzeb uczestników i uczestniczek. Prowadzenie: Nieszka Bogusławska - psychoterapeutka somatyczna w nurcie Bodynamic®, edukatorka ruchu somatycznego Body-Mind Centering®, twórczyni warsztatów o granicach, relacyjności i cielesności. Artystka tańca i performansu, założycielka Fundacji Nurt. Zapisy: [email protected] Udział w warsztacie jest możliwy także dla osób, które dopiero chcą sprawdzić, czy grupa wsparcia to przestrzeń dla nich.
Cielesne Systemy Wsparcia - warsztat dla osób twórczych pracujących w teatrze i sztukach performatywnych z doświadczeniem kryzysu lub dolegliwości zdrowia psychicznego Zapraszamy osoby artystyczne związane z teatrem i sztukami performatywnymi do udziału w warsztacie "Cielesne Systemy Wsparcia" - kolejnym z serii spotkań w ramach naszej grupy wsparcia. Grupa jest kontynuacją zeszłorocznych działań rezydencyjnych Aleksandry Jakubczak (worst case scenario), które skupiają się wokół wytwarzania wspólnot wsparcia osób artystycznych z doświadczeniem dolegliwości zdrowia psychicznego. Nadal można do grupy dołączyć! Nasze działania są skierowane do osób, które doświadczają intensywnych wyzwań emocjonalnych i psychicznych w pracy twórczej - zarówno tych, które szukają narzędzi samoregulacji, jak i tych, które mają doświadczenie w obszarze wsparcia psychicznego lub po prostu chcą się w nim zanurzyć. O warsztacie: „Cielesne Systemy Wsparcia" to praktyka wzmacniania zasobów psychofizycznych, któ...