Opis
Shakti Dance - taneczna joga tym razem w energii ognistego konia, czyli chińskiego Nowego Roku! Jak cudownie, że tyle razy możemy obchodzić nowy rok! Najpierw Ganesha Jayanti, teraz ognisty koń. Shakti Dance czerpie z obu tych tradycji. Pracujemy z meridianami i nadis, z punktami akupunkturowymi i punktam marma. W naszej praktyce jest dużo qi-gongu i jogi. W obu tradycjach chodzi o to, żeby ciało było sprawne, bo wtedy energia może przepływać szerokim strumieniem, a to oznacza pełnię życia. To symobliczny czas nowych początków, usuwania wszelkich barier, wewnętrznych i zewnętrznych, w drodze do totalnego szczęścia i łagodności. Zapraszamy na warsztat Shakti Dance - medytacji w ruchu, gdzie taniec, joga i muzyka prowadzą do głębokiego połączenia z ciałem i energią. Poprzez płynny ruch, oddech, mantry i relaks otworzymy przestrzeń na lekkość, klarowność i dobrą intencję. Nie trzeba mieć doświadczenia - wystarczy ciekawość i gotowość do ruchu. Shakti Dance to praktyka w 8 fazach: dostrojenie z mantrą, płynące asany na macie, ćwiczenia oddechowe na stojąco i taniec w kręgu, swobodny taniec, relaks, cicha medytacja, medytacja z mantrą i zakończenie. Wszystko rytmicznie, tanecznie, z jogiczną uważnością na ciało. Ognisty Koń wnosi energię ruchu, odwagi i serca w działaniu. To połączenie znaku Konia (wolność, żywotność, niezależność) z żywiołem Ognia (pasja, transformacja, jasność). W skrócie - to energia, która nie lubi stać w miejscu 🔥🐎 Jak działa Ognisty Koń? 🐎Ruch zamiast zastanawiania się - mniej analiz, więcej ucieleśnionej decyzji 🐎Autentyczność - robienie rzeczy po swojemu, bez tłumaczenia się 🐎Odwaga serca - działanie zgodne z tym, co naprawdę czujesz 🐎Żywotność i radość - ciało chce tańczyć, oddychać, być w przepływie 🐎Wolność - od cudzych oczekiwań, starych schematów, wewnętrznych hamulców Natomiast zatrzymana tak silna energia, to: pośpiech zamiast uważności, działanie z impulsu, nie z kontaktu, wypalenie, jeśli ogień nie ma gdzie krążyć. Czy masz ochotę przygotować swoje ciało i umysł na przyjęcie tej energii? Cena 80 zł. ( Zarezerwuj swoje miejsce zaliczką 40 zł) Zapisy: WhatsApp 508088007 lub messenger. Prowadząca: Dorota Kotlarz - certyfikowana nauczycielka Shakti Dance.
Shakti Dance - taneczna joga tym razem w energii ognistego konia, czyli chińskiego Nowego Roku! Jak cudownie, że tyle razy możemy obchodzić nowy rok! Najpierw Ganesha Jayanti, teraz ognisty koń. Shakti Dance czerpie z obu tych tradycji. Pracujemy z meridianami i nadis, z punktami akupunkturowymi i punktam marma. W naszej praktyce jest dużo qi-gongu i jogi. W obu tradycjach chodzi o to, żeby ciało było sprawne, bo wtedy energia może przepływać szerokim strumieniem, a to oznacza pełnię życia. To symobliczny czas nowych początków, usuwania wszelkich barier, wewnętrznych i zewnętrznych, w drodze do totalnego szczęścia i łagodności. Zapraszamy na warsztat Shakti Dance - medytacji w ruchu, gdzie taniec, joga i muzyka prowadzą do głębokiego połączenia z ciałem i energią. Poprzez płynny ruch, oddech, mantry i relaks otworzymy przestrzeń na lekkość, klarowność i dobrą intencję. Nie trzeba mieć doświadczenia - wystarczy ciekawość i gotowość do ruchu. Shakti Dance to praktyka w 8 fazach: dos...