Byłaś Sobą, zanim zaczęłaś się naprawiać. Warsztaty Warszawa

Czy znasz to uczucie, kiedy robisz wszystko „jak trzeba"? Medytujesz, prowadzisz dziennik, idziesz na terapię, ćwiczysz uważność. A mimo to - w trudnym momencie - znowu jesteś dla siebie surowa. Nie dlatego, że nie wiesz, co robić. Właśnie dlatego, że wiesz za dużo i używasz tej wiedzy, żeby nieustannie się naprawiać. Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego: * Będziesz rozpoznawać: czy to, co robisz, płynie z lęku czy z miłości. * Posiedzisz przy sobie w dyskomforcie - bez potrzeby natychmiastowego działania i naprawiania siebie. * Nauczysz się ufać sobie głębiej niż własnym schematom i przekonaniom. Karty Zaczniemy od kart. Każda z nas wyrazi to, co w niej żywe - bez oceny. Po prostu w obecności. ETAP 1 - ROZPOZNAJ ILUZJĘ Otworzymy warsztat Mapą Emocji - kompasem, który pozwoli Ci rozpoznać swój wewnętrzny świat. Co w nim jest żywe. Co potrzebuje zauważenia, nie naprawy. Wspólnie zobaczymy, gdzie troska zmieniła się w presję. Gdzie rozwój stał się strategią przetrwania. Dlaczego „praca nad sobą" może paradoksalnie oddalać Cię od siebie. ETAP 2 - ZATRZYMAJ NAPRAWIANIE Nie wszystko trzeba naprawiać. Nauczysz się rozpoznawać impuls „muszę coś z tym zrobić" - i robić nic. Zostawać w dyskomforcie bez ucieczki w analizę, technikę czy działanie. To jeden z najtrudniejszych kroków. I jeden z najbardziej uwalniających. ETAP 3 - NASTRÓJ SIĘ NA SWOJE PRAGNIENIA Twoje myśli to nie tylko słowa w głowie. To energia, która kształtuje to, czego doświadczasz. W tej części zajmiemy się czymś, czego nikt Cię nie uczył: jak pielęgnować swój wewnętrzny ogród - zamiast go nieustannie karczować. Serce jest Twoim portalem - nie umysł. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy myślisz z lęku, a kiedy z przestrzeni - i jak świadomie nastrajać się na to, czego naprawdę chcesz. ETAP 4 - WIZJA TWOJEGO ŻYCIA Skąd bierze się wizja? Nie z planów. Nie z celów. Bierze się z tego, kim jesteś - kiedy nikt na Ciebie nie patrzy. W tej części stworzysz swój własny ślad: obraz życia płynącego z Twojego środka, nie z oczekiwań świata. Co chcesz poczuć? Co chcesz zostawić? Jaki jest Twój wkład? NA ZAKOŃCZENIE - MAPA EMOCJI: GDZIE JESTEM TERAZ Wrócimy do Mapy Emocji. Nie po to, żeby zmierzyć postęp - ale żeby zobaczyć, co się poruszyło. Wychodzisz z tym, z czym przyszłaś. Tylko z większą przestrzenią wokół tego. Wpłata wpisowa na Warsztat w tym linku: https://cart.easy.tools/checkout/katarzynamisiorna/zaliczka-na-warsztat-bylas-soba-zanim-zaczelas-sie-naprawiac Wpłata wpisowa 49 zł. cena za całość 199 zł. Przychodząc z przyjaciółka otrzymujecie obie darmową Sesję u Moniki / Kasi online. Miejsce: Ayla, Dom Kobiet Warszawa, Słowicza 5. Data: 13.06 godzina 9-15. W cenie przewidziany poczęstunek, kawa i herbata.

Czy znasz to uczucie, kiedy robisz wszystko „jak trzeba"? Medytujesz, prowadzisz dziennik, idziesz na terapię, ćwiczysz uważność. A mimo to - w trudnym momencie - znowu jesteś dla siebie surowa. Nie dlatego, że nie wiesz, co robić. Właśnie dlatego, że wiesz za dużo i używasz tej wiedzy, żeby nieustannie się naprawiać. Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego: * Będziesz rozpoznawać: czy to, co robisz, płynie z lęku czy z miłości. * Posiedzisz przy sobie w dyskomforcie - bez potrzeby natychmiastowego działania i naprawiania siebie. * Nauczysz się ufać sobie głębiej niż własnym schematom i przekonaniom. Karty Zaczniemy od kart. Każda z nas wyrazi to, co w niej żywe - bez oceny. Po prostu w obecności. ETAP 1 - ROZPOZNAJ ILUZJĘ Otworzymy warsztat Mapą Emocji - kompasem, który pozwoli Ci rozpoznać swój wewnętrzny świat. Co w nim jest żywe. Co potrzebuje zauważenia, nie naprawy. Wspólnie zobaczymy, gdzie troska zmieniła się w presję. Gdzie rozwój stał się strategią przetrwania. Dlaczego...