Opis
Miejsce zbiórki: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2. Termin: 24 maja w godz. 11:00-13:00. Opłata: 5 zł/ osoba ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/86178 Uczestnicy: rodzic + dziecko w wieku szkolnym lub całe rodziny (zapisują Państwo każą osobę oddzielnie). Bliskość z natury to plenerowe warsztaty rodzinne, które łączą uważny ruch, kontakt z przyrodą oraz elementy arteterapii. Wydarzenie skierowane jest do rodzin z dziećmi w wieku szkolnym i stanowi zaproszenie do wspólnego zatrzymania się, bycia razem i budowania relacji w naturalnym, wspierającym otoczeniu. Wydarzenie dedykujemy świętowaniu Dnia Mamy, ale pamiętamy także o Dniu Dziecka i Taty! Spotkanie rozpoczyna się spokojnym, uważnym spacerem po Parku Obwodu Praga Armii Krajowej (na przeciwko CePeKu). Spacer pozwoli na wyciszenie i zanurzenie zmysłów w doświadczaniu majowej zieleni tu i teraz. Następnie rodziny wezmą udział w prostych, angażujących ćwiczeniach w parach i małych grupach: dla zabawy, dla radości z robienia czegoś razem, dla twórczego wyrażania siebie. W programie przewidziana jest także praktyka wdzięczności i elementy wyciszenia, a całość dopełnia czas na swobodny, twórczy odpoczynek i zabawę. W zależności od pogody wydarzenie może zakończyć się mini piknikiem, sprzyjającym integracji i budowaniu lokalnej wspólnoty. Warsztaty mają na celu wzmacnianie więzi rodzinnych, wspieranie dobrostanu psychicznego oraz redukcję stresu poprzez kontakt z naturą i uważne bycie razem. Ćwiczenia są elastyczne i dostosowywane do wieku oraz potrzeb uczestników, dzięki czemu każdy może znaleźć w nich coś dla siebie. Katarzyna Jakóbik - arteterapeutka, instruktorka wielu form ruchu oraz trenerka więzi z naturą. W swojej pracy łączy podejście oparte na empatii z praktyką uważności i twórczego wyrażania siebie. Wspiera dzieci i dorosłych w budowaniu relacji, redukcji stresu oraz odnajdywaniu spokoju w codzienności. Tworzy przestrzenie, w których można zwolnić, pobyć razem i wzmocnić poczucie bliskości - zarówno ze sobą, jak i z innymi. Na co dzień działa pod marką Aktywuj Spokój.pl oraz współpracuje z Fundacją Trzy Źródła, rozwijając projekty wspierające dobrostan i integrację społeczną.
Miejsce zbiórki: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2. Termin: 24 maja w godz. 11:00-13:00. Opłata: 5 zł/ osoba ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/86178 Uczestnicy: rodzic + dziecko w wieku szkolnym lub całe rodziny (zapisują Państwo każą osobę oddzielnie). Bliskość z natury to plenerowe warsztaty rodzinne, które łączą uważny ruch, kontakt z przyrodą oraz elementy arteterapii. Wydarzenie skierowane jest do rodzin z dziećmi w wieku szkolnym i stanowi zaproszenie do wspólnego zatrzymania się, bycia razem i budowania relacji w naturalnym, wspierającym otoczeniu. Wydarzenie dedykujemy świętowaniu Dnia Mamy, ale pamiętamy także o Dniu Dziecka i Taty! Spotkanie rozpoczyna się spokojnym, uważnym spacerem po Parku Obwodu Praga Armii Krajowej (na przeciwko CePeKu). Spacer pozwoli na wyciszenie i zanurzenie zmysłów w doświadczaniu majowej zieleni tu i teraz. Następnie rodziny wezmą udział w prostych, angażujących ćwiczeniach w parach i małych grupach: dla zabawy, dla rad...