BIODANZA. TOZSAMOSC - ZMIANA W ZYCIU - KIM JESTEM, KIM SIE STAJE. ZYC ZNACZY ZMIENIAC SIE

OSRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu zaprasza 𝟮𝟭-𝟮𝟮 marca 𝟮𝟬𝟮𝟲 na warsztat w Warszawie ✨ BIODANZA TOZSAMOSC - ZMIANA W ZYCIU - KIM JESTEM, KIM SIE STAJE. ZYC ZNACZY ZMIENIAC SIE PROWADZI: GRAZYNA KULKA 📖 „Zycie jest nieustannym tancem przemiany - w Biodanzie odkrywamy, ze zmieniajac sie, stajemy sie coraz bardziej soba." [Profesor Rolando Toro, tworca Biodanzy SRT] 💃 Biodanza to system ruchu, ktory nazywany jest „tancem", ale nie ma wyuczonej choreografii ani figur czy krokow tanecznych, oparty jest o naturalna ekspresje, naturalny sposob poruszania sie i podstawowe, archetypiczne gesty (np. gest przywitania wspolny dla wszystkich kultur swiata). Moga w niej uczestniczyc osoby, ktore nie umieja tanczyc, a nawet te, ktore nie bardzo lubia taniec. 👥 Podstawa głebokiego działania Biodanzy jest grupa. Nie ma Biodanzy bez grupy. Nie mozna jej zatanczyc w pojedynke. To dzieki wielu interakcjom miedzy tanczacymi wzmacniamy poczucie „bycia zywym" i „połaczonym z zyciem", otrzymujemy wsparcie, poczucie bezpieczenstwa, przynaleznosci. To dzieki innym tanczacym mozemy najwiecej dowiedziec sie o sobie samym. 🎶 Muzyka w Biodanzy to obok ruchu i grupy trzeci podstawowy element metody. Nie jest tylko podkładem muzycznym; emocje, ktore ze soba niesie i rytm prowadzi tanczacych w intensywne przezywanie chwili. To własnie intensywne „tu i teraz" nazywane jest w Biodanzy „vivencia". Tworca Biodanzy- psycholog i antropolog prof. R. Toro wyroznił 5 linii vivencii: witalnosc, seksualnosc, kreatywnosc, uczuciowosc i transcendencja. Na warsztatach rozwijamy progresywnie te potencjały. 💫 Biodanza jest systemem ruchu, stworzonym przez prof. Rolando Toro, psychologa i antropologa, jednym z najlepiej zbadanych klinicznie i naukowo metod pracy z ciałem i ruchem. Praktykowana regularnie działa głeboko organicznie, wpływajac na regulacje AUN (autoregulacja i koregulacja), wprowadza w nasze zycie progresywne zmiany stylu zycia, wpływa na reparentyfikacje, ma oddziaływanie terapeutyczne, choc terapia nie jest. Celem Biodanzy jest zintegrowanie ruchowo-uczuciowe, odnowa i regulacja biologiczna, pozytywne bodzcowanie naszych pierwotnych potencjałow, co sprzyja wzmocnieniu zdrowia psychofizycznego. JAKIE KORZYSCI OBSERWUJA U SIEBIE TANCZACY BIODANZE? • redukcja stresu 😊 • wzrost zywotnosci, checi do zycia 🌟 • poprawa kontaktow miedzyludzkich (łatwiejsze nawiazywanie znajomosci, przyjazni) 🤗 • lepsze czucie własnego ciała i emocji 💃 • uwolnienie kreatywnosci (sprawczosci w zyciu) 🎨 DLA KOGO? 🌱 • Dla osob poszukujacych nowej, łagodnej, a zarazem skutecznej metody rozwoju osobistego 💞 • Dla chcacych umocnic wiezi miedzyludzkie (funkcjonowanie w społecznosci i grupie, pracy, rodzinie) 🧘‍♀️ • Jako wsparcie dla osob z problemami psychosomatycznymi, z zaburzeniami odzywiania, z depresja, jak rowniez w stanach pobudzenia emocjonalnego 💼 • Moze byc nowa forma pracy dla osob profesjonalnie pracujacych z ciałem, psychologow (w tym psychoonkologow), pedagogow, terapeutow, edukatorow pracujacych z dziecmi i młodzieza, z ludzmi starszymi, trenerow odpowiedzialnych za budowanie zespołow w firmach. 🌊 Podczas warsztatu Biodanzy bedziemy uczyc sie podazac za Rytmem Zycia - otwierac sie na Zmiane, ucielesniac swoje Pragnienia i odkrywac nowe oblicza siebie. Zyc, znaczy Zmieniac sie - a taniec w naturalnej ekspresji naszych gestow, uczuc moze stac sie droga, ktora poprowadzi do głebszej Prawdy o nas samych. ___________________________ 👣 PROWADZACA: GRAZYNA KULKA Jestem psychologiem w praktyce 28 lat, certyfikowana facylitatorka Biodanzy Sistema Rolando Toro, jedna z pierwszych w Polsce, ukonczyłam Szkołe Biodanzy International Biodanza Federation w Polsce, prowadze regularne zajecia Biodanzy od roku 2022, posiadam specjalizacje: Drzewo Pragnien, Biodanza i gerontologia, Biodanza dla dzieci i młodziezy, Biodanza Edukacja na Kontakt. Poprzez Biodanze wspieram zmiany w zyciu, integracje uczuciowo-ruchowa (regulacja systemu nerwowego), spowalnianie procesow starzenia sie (Biodanza dla seniorow) oraz prowadze zajecia Biodanzy dla osob niepełnosprawnych (integracja z soba, z innymi, ze swiatem) w organizacjach społecznych. Jestem rowniez terapeuta psychobiologii, New Medicine, konstelacji systemowych, nauczycielka Soul Body FUSION‍, Praktykiem Access Bars, Certyfikowanym Soul Coach, posiadam dyplom Holistic Healing Collage z siedziba w Londynie i uprawnienia do oferowania profesjonalnych Odczytow Planu Duszy. Pracuje bioenergetycznie z ciałem poprzez Therapy Pulsing i Masaz Dotyk Motyla.Towarzysze w przejsciach zyciowych, kryzysach, poczatkach i zakonczeniach. W swoim zyciu doswiadczyłam małzenstwa, macierzynstwa, chorob i smierci bliskich osob, namietnosci, miłosci bratniej duszy. Moja pasja to Tanczyc Zycie najpiekniej jak sie da w kazdej chwili, w smutku, radosci, złosci, integrujac wszystkie jego odcienie w codziennosci. Celebruje kazdy Dzien, uwielbiam podrozowac, poznawac nowe miejsca, w ktorych odnajduje i integruje swoje potencjały. Organizuje Wyprawy do Wolnosci na Zachodnie Wybrzeze USA (Dziki Zachod - Kalifornia, Arizona (SEDONA)) i RoadTrip 66. Godziny zajec: 🕖 Piatek: 19-22 🕖 Sobota: 10-18 (przerwa obiadowa 13-15) 🕖 Niedziela: 9-17 (przerwa obiadowa 12:30-14:30) ___________________________ 📅 DATA: 6-8 marca 2026 (piatek - niedziela) ⏰ ROZPOCZECIE: 6 marca 2026 godz. 19:00 ZAKONCZENIE: 8 marca 2026 godz. 17:00 🏷️ CENA WARSZTATU: 800 zł 🔥 EARLY BIRD: 700 zł (przy wpłacie do 31.XII.2025) 📍 MIEJSCE: Warszawa, ul. Balladyny 3 c/5, II pietro, domofon 5 (filia Osrodka Rozwoju Tu i Teraz w Nowym Kawkowie) 🔥 UWAGA: Nocleg i wyzywienie uczestnicy organizuja we własnym zakresie. Ze wzgledu na niestabilna sytuacje ekonomiczna w Polsce, zastrzegamy sobie mozliwosc podnoszenia cen warsztatow, w oparciu o kursy walut i oficjalne wskazniki inflacji. KONTAKT: 🔗 www.tuiteraz.eu, 📩 [email protected] 📞 biuro: 662759576 📞 Jacek Towalski 602219382 📞 Maja Wołosiewicz - Towalska 606994366 ___________________________ 🌿 ZAPISY: ▪ 1. Konieczna jest rejestracja mailowa na adres [email protected] (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia). Rejestracja mailowa jest jednoczesnie wyrazeniem zgody na dołaczenie do newsletteru, a co za tym idzie wyrazeniem zgody na przesyłanie na podany adres e-mail informacji o nowosciach, promocjach, ofertach, szkoleniach i usługach Osrodka Tu i Teraz. W kazdej chwili mozna wycofac zgode klikajac na samym dole Newsletteru link „Rezygnacja z mailingu". ▪ 2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzajacego, prosimy o wpłate zaliczki 200 zł w ciagu tygodnia od zgłoszenia na konto organizatora Grazyny Kulki z opisem „imie, nazwisko 6-8.III.2026": PRACOWNIA PSYCHOLOGII ZDROWIA GRAZYNA KULKA Numer konta: 10 1160 2202 0000 0004 6173 7502 ▪ 3. Brak wpłaty zaliczki w ciagu 7 dni anuluje rezerwacje udziału w warsztacie. Prosimy nie wpłacac pieniedzy, dopoki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na liste uczestnikow! ▪ 4. Zaliczka jest zwrotna nie pozniej niz 30 dni przed rozpoczeciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki osrodek potraca 20 zł na opłaty administracyjne. Zaliczka nie moze byc przełozona na inny warsztat. ▪ 5. Reszte płatnosci za warsztat przyjmujemy wyłacznie gotowka, tuz przed warsztatem, po przybyciu na miejsce. ▪ 6. Warsztat jest autorski i prowadzacy, ze wzgledu na proces grupy, moze wprowadzic niewielkie zmiany w programie zawartym w ulotce. ▪ 7. W razie rezygnacji z zajec w trakcie ich trwania, opłata za warsztat nie bedzie zwracana.

OSRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ" W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu zaprasza 𝟮𝟭-𝟮𝟮 marca 𝟮𝟬𝟮𝟲 na warsztat w Warszawie ✨ BIODANZA TOZSAMOSC - ZMIANA W ZYCIU - KIM JESTEM, KIM SIE STAJE. ZYC ZNACZY ZMIENIAC SIE PROWADZI: GRAZYNA KULKA 📖 „Zycie jest nieustannym tancem przemiany - w Biodanzie odkrywamy, ze zmieniajac sie, stajemy sie coraz bardziej soba." [Profesor Rolando Toro, tworca Biodanzy SRT] 💃 Biodanza to system ruchu, ktory nazywany jest „tancem", ale nie ma wyuczonej choreografii ani figur czy krokow tanecznych, oparty jest o naturalna ekspresje, naturalny sposob poruszania sie i podstawowe, archetypiczne gesty (np. gest przywitania wspolny dla wszystkich kultur swiata). Moga w niej uczestniczyc osoby, ktore nie umieja tanczyc, a nawet te, ktore nie bardzo lubia taniec. 👥 Podstawa głebokiego działania Biodanzy jest grupa. Nie ma Biodanzy bez grupy. Nie mozna jej zatanczyc w pojedynke. To dzieki wielu interakcjom miedzy tanczacymi wzmacniamy poczu...