Opis
Maj = Miesiąc Zdrowia Psychicznego w NAYS ! Wierzymy, że o zdrowie psychiczne warto dbać małymi krokami: codziennie, z czułością i bez presji. Dlatego przez cały maj przygotowaliśmy dla Was wyjątkową kampanię pełną aktywności, które mają wspierać dobrostan ciała, głowy i układu nerwowego. ------------------------------------------------------------- Czekają na Was: - proste codzienne zadania i inspiracje - aktywności offline i online - spotkania w studio - live'y na Instagramie - praktyki oddechowe, ruchowe i wspierające mentalnie Przez cały maj na naszym Instagramie będziemy udostępniać BINGO DOBROSTANU - zadania, które możecie wykonywać razem z nami i zaznaczać u siebie. Na stories w Instagramie (MOKOTÓW | BEMOWO) codziennie będą pojawiać się kolejne aktywności, wskazówki i mini wyzwania. Wydarzenia offline możecie zapisać już teraz przez grafik na naszej stronie. Zachęcamy Was do wspólnej zabawy - wrzucajcie na stories swoje bingo, oznaczajcie nas i pokazujcie, co udało Wam się zrobić. Na koniec maja 16 najbardziej zaangażowanych osób zaprosimy na wyjątkową, zamkniętą praktykę 21 czerwca poprowadzoną przez Martynę Czyżewską oraz obdarujemy paczkami prezentów od naszego partnera Ministerstwo Dobrego Mydła ! Jeśli nie masz Instagrama albo nie chcesz publikować stories - napisz do nas. Stworzymy grupę na WhatsAppie, gdzie również będziemy udostępniać zadania i gdzie będzie można brać udział na takich samych zasadach. Zadbajmy o siebie razem. Maj będzie piękny! ------------------------------------------------------------- do zobaczenia, and hey, #benaystoyourself
Maj = Miesiąc Zdrowia Psychicznego w NAYS ! Wierzymy, że o zdrowie psychiczne warto dbać małymi krokami: codziennie, z czułością i bez presji. Dlatego przez cały maj przygotowaliśmy dla Was wyjątkową kampanię pełną aktywności, które mają wspierać dobrostan ciała, głowy i układu nerwowego. ------------------------------------------------------------- Czekają na Was: - proste codzienne zadania i inspiracje - aktywności offline i online - spotkania w studio - live'y na Instagramie - praktyki oddechowe, ruchowe i wspierające mentalnie Przez cały maj na naszym Instagramie będziemy udostępniać BINGO DOBROSTANU - zadania, które możecie wykonywać razem z nami i zaznaczać u siebie. Na stories w Instagramie (MOKOTÓW | BEMOWO) codziennie będą pojawiać się kolejne aktywności, wskazówki i mini wyzwania. Wydarzenia offline możecie zapisać już teraz przez grafik na naszej stronie. Zachęcamy Was do wspólnej zabawy - wrzucajcie na stories swoje bingo, oznaczajcie nas i pokazujcie, co udało...