Opis
bezSILNA bezRADnOŚĆ Warsztaty transformacji bezradności i bezsilności - odzyskaj siłę w trudnych momentach. Czujesz czasem, że uderzasz głową w mur? Wpadasz w cykl powtarzających się sytuacji, które odbierają Ci siłę? Wściekasz się, bo kończą Ci się pomysły, albo z bezsilnością patrzysz na bliską osobę, która doświadcza trudności? A co, jeśli właśnie w tym trudnym miejscu kryje się Twoja moc? W bezradności ukryta jest bezcenna rada dla Ciebie? Zapraszamy do wyjątkowej, bezpiecznej przestrzeni transformacji i odkryć. Dla kogo jest ten warsztat? ::Dla tych, którzy chcą wyjść ze wstydu, że czują bezradność. ::Dla tych, którzy mają dość "walenia głową w ścianę" i pragną przerwać błędne koło bezsilności. ::Dla tych, którzy chcą przestać się wściekać, gdy nie wiedzą, co robić. ::Dla tych, którzy chcą zrozumieć, o co tak naprawdę chodzi w ich bezradności. ::Dla tych, którzy pragną objąć akceptacją to, co trudne, i poczuć się bezpiecznie - nawet jeśli czują się bezsilni. Co będziemy robić? W atmosferze uważności i wsparcia, klatka po klatce, przyjrzymy się temu, co się z nami wydarza, gdy przychodzi bezsilność. Zrobimy to razem, czerpiąc siłę z empatycznego słuchania i rezonującej obecności innych. Otworzymy przestrzeń na każdą myśl i każde doświadczenie. Będziemy pracować z przekonaniami i z ciałem. Uziemiać uczucia i odkrywać potrzeby. Po co? Po to, by naprawdę się rozluźnić. By odkryć, że za Twoją bezsilnością kryje się siła, a za bezradnością - mądrość i rada, której od dawna szukasz. Po warsztacie: - rozpoznasz, co stoi za Twoją bezradnością, - nazwiesz swoję potrzeby, - zaakceptujesz swoję uczucia, - poczujesz większy spokój i sprawczości, - zobaczysz nowe perspektywy, - odzyskasz poczucie sprawczości. Kiedy? sobota 22 Listopad 10:30 - 17:30 niedziela 23 Listopad 10:30 - 15:00 Gdzie? Pracowni Dobrego Życia i Szkoły Trenerów_ek : ul. Tyniecka 38 02-621 Warszawa (Mokotów) Inwestycja: 420 pln early bird do 13.11 // regularna cena 590 pln od 14.11 Uznajemy, że pieniądze są jedną ze strategii. Jeśli tylko one są przeszkodą byś był_ na tych warsztatach koniecznie się do nas odezwij: [email protected]; [email protected] Zgłoszenia: https://forms.gle/mnPos5oJYWtSDteP9 W razie pytań, napisz do nas: [email protected]; [email protected] <<Ten warsztat nie zastąpi Ci terapii. Warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych, które nie znajdują się w stanie kryzysu psychicznego. Warsztaty, kręgi nie zastępują psychoterapii ani profesjonalnego wsparcia terapeutycznego. W przypadku ważnych decyzji życiowych lub działań terapeutycznych zalecam konsultację z licencjonowanym specjalistą.> O NVC: Podczas warsztatu będziemy pracować w nurcie Nonviolent Communication (NVC) po polsku Porozumienia bez Przemocy (PbP) Marshalla Rosenberga - podejściu, które uczy, jak słuchać siebie i innych z empatią, jak odkrywać ukryte potrzeby pod emocjami oraz jak zmienić ocenę i krytykę na autentyczny kontakt. Dzięki temu zyskasz narzędzia, by rozumieć swoje uczucia, odzyskiwać sprawczość i znajdować rozwiązania tam, gdzie wcześniej widziałeś tylko mur. Prowadzące: Agnieszka Jaryczewska: Szukam w życiu miejsc kontaktu głowy z ciałem i duszą. Jestem w nieustannej przygodzie potrójnego macierzyństwa. Od paru lat intensywnie zgłębiam tajniki NVC (w procesie certyfikacji). Facylituję Kręgi Dialogowe i Empatyczne, prowadzę warsztaty, couching w oparciu o potrzeby. Zuza Kawka: Uwielbiam podróżować i doświadczać życia tu i teraz. Jestem mamą w nieustającym treningu.Jestem certyfikowaną trenerką Porozumienia bez przemocy, wspieram coachingowo i w konflikcie podczas mediacji.
bezSILNA bezRADnOŚĆ Warsztaty transformacji bezradności i bezsilności - odzyskaj siłę w trudnych momentach. Czujesz czasem, że uderzasz głową w mur? Wpadasz w cykl powtarzających się sytuacji, które odbierają Ci siłę? Wściekasz się, bo kończą Ci się pomysły, albo z bezsilnością patrzysz na bliską osobę, która doświadcza trudności? A co, jeśli właśnie w tym trudnym miejscu kryje się Twoja moc? W bezradności ukryta jest bezcenna rada dla Ciebie? Zapraszamy do wyjątkowej, bezpiecznej przestrzeni transformacji i odkryć. Dla kogo jest ten warsztat? ::Dla tych, którzy chcą wyjść ze wstydu, że czują bezradność. ::Dla tych, którzy mają dość "walenia głową w ścianę" i pragną przerwać błędne koło bezsilności. ::Dla tych, którzy chcą przestać się wściekać, gdy nie wiedzą, co robić. ::Dla tych, którzy chcą zrozumieć, o co tak naprawdę chodzi w ich bezradności. ::Dla tych, którzy pragną objąć akceptacją to, co trudne, i poczuć się bezpiecznie - nawet jeśli czują się bezsilni. Co będziemy robić?...