Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów 🧘♀️🧘♂️
Opis
Chcesz poczuć się lepiej, poruszać się i wyciszyć umysł? Dołącz do bezpłatnych zajęć Tai Chi dla seniorów - to idealny sposób na zdrowie, spokój i dobrą energię na cały tydzień! Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów - Twoja droga do zdrowia, spokoju i równowagi! 🧘♂️ CO? Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla seniorów - łagodna forma ruchu, która wspiera ciało i umysł. Bezpiecznie, spokojnie i bez stresu - dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji! 📍 GDZIE? Ogród na dachu, 2. piętro (W razie niepogody i w okresie jesienno-zimowym: parter, obok Reserved) 🗓️ KIEDY? Start: 18 sierpnia 2025 r. Zajęcia: w każdy poniedziałek o godz. 10:30 👵👴 DLA KOGO? Dla wszystkich seniorów - także tych, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli! 🎁 Dla pierwszych 50 uczestników - mata do ćwiczeń z pokrowcem GRATIS! Świetna do ćwiczeń rozciągających na siedząco. 🌟 DLACZEGO WARTO? ✔️ Poprawa równowagi i koordynacji ✔️ Wzmocnienie mięśni i stawów ✔️ Wsparcie dla koncentracji i pamięci ✔️ Lepszy sen i wyciszenie ✔️ Redukcja stresu i ciśnienia krwi ✔️ Dobry nastrój i nowe znajomości 📌 WAŻNE INFORMACJE: - Zajęcia są bezpłatne - Nie obowiązują zapisy - przyjdź na czas! - Limit: 30 osób - decyduje kolejność zgłoszeń 💧 Co zabrać? - Wodę - Krem z filtrem UV (jeśli ćwiczymy na dachu) 🌧️ W razie deszczu - ćwiczymy w środku! 🧘♀️ Dołącz do nas i odkryj siłę spokojnego ruchu! 📣 Udostępnij wydarzenie rodzinie i znajomym - może też skorzystają!
Chcesz poczuć się lepiej, poruszać się i wyciszyć umysł? Dołącz do bezpłatnych zajęć Tai Chi dla seniorów - to idealny sposób na zdrowie, spokój i dobrą energię na cały tydzień! Bezpłatne Tai Chi dla Seniorów - Twoja droga do zdrowia, spokoju i równowagi! 🧘♂️ CO? Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla seniorów - łagodna forma ruchu, która wspiera ciało i umysł. Bezpiecznie, spokojnie i bez stresu - dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji! 📍 GDZIE? Ogród na dachu, 2. piętro (W razie niepogody i w okresie jesienno-zimowym: parter, obok Reserved) 🗓️ KIEDY? Start: 18 sierpnia 2025 r. Zajęcia: w każdy poniedziałek o godz. 10:30 👵👴 DLA KOGO? Dla wszystkich seniorów - także tych, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli! 🎁 Dla pierwszych 50 uczestników - mata do ćwiczeń z pokrowcem GRATIS! Świetna do ćwiczeń rozciągających na siedząco. 🌟 DLACZEGO WARTO? ✔️ Poprawa równowagi i koordynacji ✔️ Wzmocnienie mięśni i stawów ✔️ Wsparcie dla koncentracji i pamięci ✔️ Lepszy sen i wyciszenie ✔️ ...