Opis
Nowość, pierwszy raz w N.A.Y.S. ! W naszej filozofii jogowej podstawą jest dbanie całościowe o ciało, umysł i duszę. Twarz nie jest tu wyjątkiem. Gdy odkryjesz, jak to jak oddychasz wpływa na to, jak wyglądasz. Gdy nauczysz się masować swoją twarz i uwalniać z niej nagromadzone emocje a zauważysz, że lepiej śpisz. Gdy zrozumiesz, że rozluźnienie twarzy może wesprzeć Cię w przygotowaniach do ważnego spotkania, kiedy będziesz się lepiej koncentrować i emanować łagodnością i spokojem. Uwierysz, że zadbanie o twarz, w codziennym dotyku, uważności i zrozumieniu jak działa i jak wazna jest dla Twojego dobrostanu, to prawdziwy gamechanger! czego nauczysz się na warsztacie: Podstaw anatomii funkcjonalnej twarzy, szyi i barków Kluczowe mięśnie mimiczne i ich funkcje Punkty napięć i ich wpływ na zmarszczki, asymetrie i opadanie tkanek Powiązania twarzy z całym ciałem Wpływu napięcia przepony i brzucha na twarz Jak przewlekły stres, płytki oddech i napięcia w core wpływają na napięcie mięśni twarzy Proste techniki oddechowe i rozluźniające dla poprawy napięcia tkanek twarzy od wewnątrz Technik automasażu manualnego Ruchy głaskania, rozcierania, ugniatania i drenażu Kierunki i siła nacisku - jak pracować skutecznie, a jednocześnie delikatnie Codzienna rutyna automasażu - krok po kroku WIĘCEJ SZCZEGÓŁOW NA STRONIE: https://www.nays-yoga.pl/wydarzenia/315
Nowość, pierwszy raz w N.A.Y.S. ! W naszej filozofii jogowej podstawą jest dbanie całościowe o ciało, umysł i duszę. Twarz nie jest tu wyjątkiem. Gdy odkryjesz, jak to jak oddychasz wpływa na to, jak wyglądasz. Gdy nauczysz się masować swoją twarz i uwalniać z niej nagromadzone emocje a zauważysz, że lepiej śpisz. Gdy zrozumiesz, że rozluźnienie twarzy może wesprzeć Cię w przygotowaniach do ważnego spotkania, kiedy będziesz się lepiej koncentrować i emanować łagodnością i spokojem. Uwierysz, że zadbanie o twarz, w codziennym dotyku, uważności i zrozumieniu jak działa i jak wazna jest dla Twojego dobrostanu, to prawdziwy gamechanger! czego nauczysz się na warsztacie: Podstaw anatomii funkcjonalnej twarzy, szyi i barków Kluczowe mięśnie mimiczne i ich funkcje Punkty napięć i ich wpływ na zmarszczki, asymetrie i opadanie tkanek Powiązania twarzy z całym ciałem Wpływu napięcia przepony i brzucha na twarz Jak przewlekły stres, płytki oddech i napięcia w core wpływają na nap...