„AKTYWNA CIĄŻA - podejście uroginekologiczne" - bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży

✍️ szczegóły i link do zapisów: https://bemowskie.pl/wydarzenia/aktywna-ciaza-podejscie-uroginekologiczne-bezplatne-warsztaty-dla-kobiet-w-ciazy-12-5/ Przyjdź, posłuchaj, poćwicz, zadbaj o siebie i o dziecko. Zapraszamy wszystkie chętne ciężarne na zajęcia „Aktywna Ciąża - podejście uroginekologiczne". Będzie to spotkanie, na którym dowiesz się, jak ważną rzeczą jest świadome przygotowanie Twojego ciała do porodu. 👉 W trakcie warsztatów omówimy: - techniki oddechowe, jako jedne z najważniejszych umiejętności pomagające Tobie, jak i dziecku podczas porodu - umiejętność radzenia sobie z bólem w czasie skurczu porodowego - techniki pracy na miednicy - techniki poprawiające kondycję ciężarnej w obszarach największych napięć - rolę przygotowania do porodu w jakości porodu, a co za tym idzie kondycji dziecka Na warsztatach będziemy aktywnie ćwiczyć. Zajęcia będą przeprowadzone w spokojnym tempie. Z dużą dbałością o technikę, bezpieczeństwo i komfort uczestniczek. To idealna propozycja dla ciężarnych na różnym etapie ciąży. Przygotowujących się zarówno do porodu fizjologicznego, jak i przez cesarskie cięcie. W warsztatach mogą uczestniczyć ciężarne, które mają zakaz aktywności fizycznej. W tym przypadku nie będą brać udziału w części ruchowej. 👉 Zajęcia prowadzi Fizjoterapeutka Agnieszka Grochowska. 👉 Ważne informacje organizacyjne: - ćwiczymy w wygodnym stroju oraz w skarpetkach - prosimy o zabranie na zajęcia butelki wody 📞 Kontakt: 798-991-848 ✍️ szczegóły i link do zapisów: https://bemowskie.pl/wydarzenia/aktywna-ciaza-podejscie-uroginekologiczne-bezplatne-warsztaty-dla-kobiet-w-ciazy-12-5/

✍️ szczegóły i link do zapisów: https://bemowskie.pl/wydarzenia/aktywna-ciaza-podejscie-uroginekologiczne-bezplatne-warsztaty-dla-kobiet-w-ciazy-12-5/ Przyjdź, posłuchaj, poćwicz, zadbaj o siebie i o dziecko. Zapraszamy wszystkie chętne ciężarne na zajęcia „Aktywna Ciąża - podejście uroginekologiczne". Będzie to spotkanie, na którym dowiesz się, jak ważną rzeczą jest świadome przygotowanie Twojego ciała do porodu. 👉 W trakcie warsztatów omówimy: - techniki oddechowe, jako jedne z najważniejszych umiejętności pomagające Tobie, jak i dziecku podczas porodu - umiejętność radzenia sobie z bólem w czasie skurczu porodowego - techniki pracy na miednicy - techniki poprawiające kondycję ciężarnej w obszarach największych napięć - rolę przygotowania do porodu w jakości porodu, a co za tym idzie kondycji dziecka Na warsztatach będziemy aktywnie ćwiczyć. Zajęcia będą przeprowadzone w spokojnym tempie. Z dużą dbałością o technikę, bezpieczeństwo i komfort uczestniczek. To idealna propozy...