Opis
Heja hej! Zapraszamy gorąco na warsztaty acroyogi. Poziom początkujący/ open - pokażemy i wyjaśnimy od podstaw fajne figurki dostępne dla każdego, nawet jeśli stawiasz pierwsze acroyogowe kroki, dla chętnych opcje z progresem 🐒 Wszystko na luzie i na wesoło - trening mięśni głębokich śmiechem gwarantowany. Zaczniemy od wesołej rozgrzewki, a skończymy przyjemnymi rozciągankami i relaksacją. W acroyodze znajdziesz elementy akrobatyki partnerskiej, jogi i masażu tajskiego. Ciało pracuje nad równowagą, siłą i mobilnością a głowa odpoczywa. Nieważne czy masz partnera czy nie, podobieramy się w grupki na miejscu. Śmiało przychodź solo. I zabierz ze sobą znajomków, im nas więcej, tym większy fun. Zbieramy zapisy przez formularz - na salce mamy ograniczenia przestrzenne, a chcemy żeby każdy uczestnik miał komfortowe warunki do ćwiczeń, więc pilnujemy wielkości grupy. Formularz do zapisu (jedna odpowiedź = jedna zapisana osoba): https://forms.gle/EnAGdvXNCCZeAtHw6 Miejsce: Ishi-dōrō Karate, metro Szwedzka (sala wyłożona na stałe matami, nie trzeba brać swoich) ❗Sala jest na poziomie bramek metra przy wyjściu nr 4❗ Czas: 13:00-15:00 Cena: 60 zł od osoby - prosimy mieć odliczoną kwotę w gotówce na miejscu i płacić w miarę możliwość przed rozpoczęciem zajęć (jest też opcja przelewu)
Heja hej! Zapraszamy gorąco na warsztaty acroyogi. Poziom początkujący/ open - pokażemy i wyjaśnimy od podstaw fajne figurki dostępne dla każdego, nawet jeśli stawiasz pierwsze acroyogowe kroki, dla chętnych opcje z progresem 🐒 Wszystko na luzie i na wesoło - trening mięśni głębokich śmiechem gwarantowany. Zaczniemy od wesołej rozgrzewki, a skończymy przyjemnymi rozciągankami i relaksacją. W acroyodze znajdziesz elementy akrobatyki partnerskiej, jogi i masażu tajskiego. Ciało pracuje nad równowagą, siłą i mobilnością a głowa odpoczywa. Nieważne czy masz partnera czy nie, podobieramy się w grupki na miejscu. Śmiało przychodź solo. I zabierz ze sobą znajomków, im nas więcej, tym większy fun. Zbieramy zapisy przez formularz - na salce mamy ograniczenia przestrzenne, a chcemy żeby każdy uczestnik miał komfortowe warunki do ćwiczeń, więc pilnujemy wielkości grupy. Formularz do zapisu (jedna odpowiedź = jedna zapisana osoba): https://forms.gle/EnAGdvXNCCZeAtHw6 Miejsce: Ishi-dōrō Kara...