Opis
Jeśli na co dzień towarzyszy Ci napięcie, natłok myśli albo poczucie ciągłego pośpiechu - ten kurs może być dla Ciebie. Zapraszam na 8-tygodniowy kurs mindfulness (MBLC), który pomaga: - lepiej radzić sobie ze stresem - rozwijać uważność w codziennym życiu - budować większy spokój i kontakt ze sobą To kameralna grupa, dzięki czemu jest przestrzeń na indywidualne doświadczenie i pracę w swoim tempie. Szczegóły: - start: 20 kwietnia (poniedziałek) - godzina: 18:30 - miejsce: Bemowo, Warszawa ul. Batalionów Chłopskich - czas trwania: 8 tygodni Podczas spotkań: - praktykujemy medytacje uważności - pracujemy z ciałem i oddechem - uczymy się zauważać i rozumieć swoje reakcje Prowadzę kursy mindfulness oraz indywidualne sesje oparte na uważności. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie - napisz do mnie wiadomość prywatną 🌿 Więcej informacji o kursie: https://mindfulnessconcept.pl/
Jeśli na co dzień towarzyszy Ci napięcie, natłok myśli albo poczucie ciągłego pośpiechu - ten kurs może być dla Ciebie. Zapraszam na 8-tygodniowy kurs mindfulness (MBLC), który pomaga: - lepiej radzić sobie ze stresem - rozwijać uważność w codziennym życiu - budować większy spokój i kontakt ze sobą To kameralna grupa, dzięki czemu jest przestrzeń na indywidualne doświadczenie i pracę w swoim tempie. Szczegóły: - start: 20 kwietnia (poniedziałek) - godzina: 18:30 - miejsce: Bemowo, Warszawa ul. Batalionów Chłopskich - czas trwania: 8 tygodni Podczas spotkań: - praktykujemy medytacje uważności - pracujemy z ciałem i oddechem - uczymy się zauważać i rozumieć swoje reakcje Prowadzę kursy mindfulness oraz indywidualne sesje oparte na uważności. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie - napisz do mnie wiadomość prywatną 🌿 Więcej informacji o kursie: https://mindfulnessconcept.pl/