Opis
Zapraszamy na 90-minutową, immersyjną sesję Vinyasa Flow opartą o metodę 7 Doorways by Jonah Kest - format, który wykracza poza klasyczne rozumienie praktyki jogi. To doświadczenie budowane falowo: od uziemienia i świadomego oddechu, przez rytmiczny, dynamiczny flow i moment kulminacyjny sekwencji, aż po stopniowe wyciszenie, integrację i głęboką savasanę. Ruch i oddech prowadzone są w ścisłej relacji z muzyką graną na żywo przez DJ-a. Metoda 7 Doorways opiera się na siedmiu „drzwiach" doświadczenia. To praktyka inteligentna, uważna i transformująca, traktująca jogę nie jako zestaw pozycji, lecz jako narzędzie pracy z ciałem, emocjami i stanem mentalnym. Sesję poprowadzi Ania Dziewulska - nauczycielka jogi, medytacji i pracy z oddechem, jedyna w Polsce certyfikowana nauczycielka metody 7 Doorways (300 RYT). Swoje wieloletnie doświadczenie zdobywała w Londynie, szkoląc się m.in. u Jonah Kesta, Jasona Crandella i Adama Huslera, pracując w międzynarodowym środowisku nauczycieli i praktyków. To propozycja dla osób, które szukają głębi, jakości i sensu w ruchu - niezależnie od poziomu zaawansowania. Dla tych, którzy chcą doświadczyć praktyki jako spójnej całości: ciała, dźwięku i uważności. Jeśli czujesz, że to zaproszenie jest skierowane właśnie do Ciebie - dołącz do nas 8 lutego. 📅 8 LUTY 🕗 10:00 - 11:30 (90 minut) 📍 YUTORI, BULWAR FLOTYLLI PIŃSKIEJ 1B 🎟 Zapisy przez www.yutori.pl
Zapraszamy na 90-minutową, immersyjną sesję Vinyasa Flow opartą o metodę 7 Doorways by Jonah Kest - format, który wykracza poza klasyczne rozumienie praktyki jogi. To doświadczenie budowane falowo: od uziemienia i świadomego oddechu, przez rytmiczny, dynamiczny flow i moment kulminacyjny sekwencji, aż po stopniowe wyciszenie, integrację i głęboką savasanę. Ruch i oddech prowadzone są w ścisłej relacji z muzyką graną na żywo przez DJ-a. Metoda 7 Doorways opiera się na siedmiu „drzwiach" doświadczenia. To praktyka inteligentna, uważna i transformująca, traktująca jogę nie jako zestaw pozycji, lecz jako narzędzie pracy z ciałem, emocjami i stanem mentalnym. Sesję poprowadzi Ania Dziewulska - nauczycielka jogi, medytacji i pracy z oddechem, jedyna w Polsce certyfikowana nauczycielka metody 7 Doorways (300 RYT). Swoje wieloletnie doświadczenie zdobywała w Londynie, szkoląc się m.in. u Jonah Kesta, Jasona Crandella i Adama Huslera, pracując w międzynarodowym środowisku nauczycieli i prakt...