Opis
Program wydarzenia: 1. Wprowadzenie do sesji - kilka minut na relaks i ustawienie intencji. 2. Sesja jogi - 40 minut praktyki prowadzonej przez Martę Sutor, doświadczoną instruktorkę z ogromnym sercem do jogi. 3. Krótka przerwa 4. Kąpiel dźwiękowa - 35 minut relaksacji przy dźwiękach instrumentów takich jak handpan, dzwonki koshi, ocean drum, kij deszczowy, guiro w wykonaniu Mateusza Chmielewskiego, autora wystawy. 5. Oficjalne otwarcie wystawy prac Mateusza Chmielewskiego. O prowadzących: Marta Sutor - Absolwentka AWF na kierunku Joga i Relaksacja. Posiada certyfikat Somatic Stress Release oraz Pranayama Teacher Training. Certyfikowana instruktorka BASI pilates. Specjalizuje się w Ashtanga jodze. Praktykuje ją od 7 lat, szkoliła się również w Indiach. Ten piękny w swojej prostocie styl daje jej poczucie bezpieczeństwa, sprawczości oraz pewności i tym chce się dzielić. Fascynuje ją to jak joga wzmacniania nas na poziomie ciała i umysłu, a jednoczenie uczy miękkości i delikatności. Joga to dla niej przede wszystkim pielęgnowanie kontaktu ze sobą. Mateusz Chmielewski - Muzyk, grafik, psycholog, trener, coach. Specjalizuje się w zakresie samoregulacji, medytacji, relaksacji i szeroko pojętego dbania o swój dobrostan. Organizator koncertów uważności w Stowarzyszeniu Q Zmianom. Aktywnie tworzący grafik (Targi Plakatu 2026, Salon Ilustratorów 2026). W mediach społecznościowych oraz na Spotify tworzy i występuje pod pseudonimem Inkh. Wstęp: 99 zł Jak się zapisać? Przez grafik szkoły "Czułe drogi": https://czuledrogi.pl/zajecia-jogi-grafik/ Kiedy: Sobota, 20 czerwca 19.oo-2o.3o Gdzie: Czułe Drogi ul. Kłopotowskiego 11 Dołącz do nas i poczuj, jak muzyka, sztuka i joga mogą wspólnie tworzyć niezapomniane doświadczenie relaksu i harmonii! Organizator: Czułe Drogi
Program wydarzenia: 1. Wprowadzenie do sesji - kilka minut na relaks i ustawienie intencji. 2. Sesja jogi - 40 minut praktyki prowadzonej przez Martę Sutor, doświadczoną instruktorkę z ogromnym sercem do jogi. 3. Krótka przerwa 4. Kąpiel dźwiękowa - 35 minut relaksacji przy dźwiękach instrumentów takich jak handpan, dzwonki koshi, ocean drum, kij deszczowy, guiro w wykonaniu Mateusza Chmielewskiego, autora wystawy. 5. Oficjalne otwarcie wystawy prac Mateusza Chmielewskiego. O prowadzących: Marta Sutor - Absolwentka AWF na kierunku Joga i Relaksacja. Posiada certyfikat Somatic Stress Release oraz Pranayama Teacher Training. Certyfikowana instruktorka BASI pilates. Specjalizuje się w Ashtanga jodze. Praktykuje ją od 7 lat, szkoliła się również w Indiach. Ten piękny w swojej prostocie styl daje jej poczucie bezpieczeństwa, sprawczości oraz pewności i tym chce się dzielić. Fascynuje ją to jak joga wzmacniania nas na poziomie ciała i umysłu, a jednoczenie uczy miękkości i delikatności....