Opis
To już kolejne czwartkowe wydarzenie👇 Zapraszamy Was na : "Zajęcia ruchowe dla wsparcia zdrowia psychicznego" Ćwiczenia oparte będą na koncepcji QI Gong. CO TO JEST ? To starożytna chińska praktyka zdrowotna łącząca łagodny ruch, świadomy oddech i medytację. Jej celem jest wzmocnienie energii życiowej (Qi) oraz praca nad jej harmonijnym przepływem (Gong), co ma na celu poprawę zdrowia fizycznego, psychicznego. KTO POPROWADZI ? Na zajęcia zaprasza i poprowadzi je dr. Małgorzata Kaczmarek - terapeutka z Ośrodka Terapii Sensica Toruń, instruktorka Qi Gong w trakcie certyfikacji, trenerka rekreacji ruchowej. DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA ? Dla osób w każdym wieku i o różnej kondycji fizycznej. JAKI STRÓJ ? Sportowy, najlepiej luźny i swobodny. Ćwiczymy bez obuwia, w skarpetkach. Weźcie karimatę lub kocyk KIEDY? 📅 23.04 czwartek godzina 17.30-18.30 👉 Koszt: 20 zł (płatne na cele statutowe) Dla członków Stowarzyszenia Osnova koszt to 10 zł. Ze względu na niewielkie pomieszczenie w zajęciach może wziąć udział 10 osób, dlatego kto pierwszy, ten lepszy 😊 Szczegółowe informacje i zapisy: 📩 [email protected] Lokalizacja: 2 PIĘTRO. Toruńskie Centrum Aktywności Lokalnej, ul. Konopnickiej 13/1 w Toruniu
To już kolejne czwartkowe wydarzenie👇 Zapraszamy Was na : "Zajęcia ruchowe dla wsparcia zdrowia psychicznego" Ćwiczenia oparte będą na koncepcji QI Gong. CO TO JEST ? To starożytna chińska praktyka zdrowotna łącząca łagodny ruch, świadomy oddech i medytację. Jej celem jest wzmocnienie energii życiowej (Qi) oraz praca nad jej harmonijnym przepływem (Gong), co ma na celu poprawę zdrowia fizycznego, psychicznego. KTO POPROWADZI ? Na zajęcia zaprasza i poprowadzi je dr. Małgorzata Kaczmarek - terapeutka z Ośrodka Terapii Sensica Toruń, instruktorka Qi Gong w trakcie certyfikacji, trenerka rekreacji ruchowej. DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA ? Dla osób w każdym wieku i o różnej kondycji fizycznej. JAKI STRÓJ ? Sportowy, najlepiej luźny i swobodny. Ćwiczymy bez obuwia, w skarpetkach. Weźcie karimatę lub kocyk KIEDY? 📅 23.04 czwartek godzina 17.30-18.30 👉 Koszt: 20 zł (płatne na cele statutowe) Dla członków Stowarzyszenia Osnova koszt to 10 zł. Ze względu na niewielkie pomieszcz...