Tai Chi Toruń - grupa początkująca

Zajęcia Tai Chi grupy początkującej w Toruniu odbywają się w poniedziałki o godz. 19.45, zajęcia są przeznaczone dla osób początkujących i prowadzone od podstaw. Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.. Co może dać nam uprawianie Tai-Chi w stosunkowo krótkim czasie? Tai-Chi rozwija: - zdolność koncentracji, umiejętność rozluźniania napięć, regularna praktyka pomaga pozbyć się skutków codziennych stresów, oczyszczając organizm z toksyn i rozluźniając napięcia, które powstały w wyniku reakcji na sytuacje stresowe - koordynację ruchu, spostrzegawczość, umiejętność obserwacji i pamięć ruchową - prawidłową, naturalną postawę, Tai Chi uczy świadomej pracy z grawitacją co ma wpływ na stan równowagi i prawidłową postawę ciała, a tym samym poprawę funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych - uczy świadomego oddechu, poprawia działanie układu krążenia, co w połączeniu z lepszą jakością oddechu ma wpływ na funkcjonowanie każdej komórki naszego ciała - zwiększa elastyczność kręgosłupa i wszystkich stawów, przywraca naturalne proporcje i siłę mięśni i ścięgien. Jest to zwłaszcza korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, na przykład pracujących przy komputerze. Do ćwiczenia potrzebny będzie dowolny wygodny strój, miękkie obuwie i trochę chęci... Poniżej szczegółowa informacja o zajęciach grupy początkującej: Termin: poniedziałki godz. 19.45 grupa początkująca - koszt zajęć 140zł/msc Miejsce zajęć: Szkoła Podstawowa nr 2 (ul.Targowa) mała sala gimnastyczna - wejście od ul.Pająkowskiego 44/52 https://www.google.com/maps/@53.0193095,18.6335361,18z?hl=pl Zapraszam: Mariusz Pietrzak - nauczyciel Tai Chi, Qi Gong Szczegółowe informacje i zapisy: [email protected] tel. 0608 571 049

Zajęcia Tai Chi grupy początkującej w Toruniu odbywają się w poniedziałki o godz. 19.45, zajęcia są przeznaczone dla osób początkujących i prowadzone od podstaw. Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.. Co może dać nam uprawianie Tai-Chi w stosunkowo krótkim czasie? Tai-Chi rozwija: - zdolność koncentracji, umiejętność rozluźniania napięć, regularna praktyka pomaga pozbyć się skutków codziennych stresów, oczyszczając organizm z toksyn i rozluźniając napięcia, które powstały w wyniku reakcji na sytuacje stresowe - koordynację ruchu, spostrzegawczość, umiejętność obserwacji i pamięć ruchową - prawidłową, naturalną postawę, Tai Chi uczy świadomej pracy z grawitacją co ma wpływ na stan równowagi i prawidłową postawę ciała, a tym samym poprawę funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych - uczy świadomego oddechu, poprawia działanie układu krążenia, co w połączeniu z lepszą jakością oddechu ma wpływ na funkcjonowanie każdej komórki naszego ciała - zwiększa elastyczność kręgosłupa i ...