Opis
🛣️ SAMOdzielni: cykl spotkań wspierająco-rozwojowych dla bliskich osób uzależnionych 💛 Zapraszamy na spotkania SAMOdzielni w formule wspierającej otwartość, zaufanie i rozwój w kierunku większej samodzielności emocjonalnej i życiowej, jakiej wymaga bliska relacja z osobą uzależnioną. 🫶 To przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie, swoim reakcjom i potrzebom, a także wyjść ze spotkania z konkretnymi wnioskami na kolejny tydzień. 👥 Grupowa forma spotkań umożliwia wymianę doświadczeń, perspektyw i refleksji wśród osób będących na podobnym etapie pracy nad sobą. W atmosferze akceptacji, szacunku i poufności łatwiej budować świadomość siebie i wprowadzać realne zmiany. 📚 W trakcie spotkań skupimy się na nauce stawiania granic i konfrontowania ich z własnymi oczekiwaniami, a także na nauce reagowania w trudnych sytuacjach. 🧠 Skoncentruję się także na tym, jak troszczyć się o własne dobro bez jednoczesnej potrzeby kontrolowania innych i tego, co się dzieje wokół nas. 🎯 Nasza grupa skierowana jest głównie do osób będących w bliskiej realcji z osobami uzależnionymi, które często zmagają sie z: 🔸 perfekcjonizmem i potrzebą kontroli, 🔸 braniem odpowiedzialności za działania innych, 🔸 dbaniem o własne potrzeby i emocje. ✍️ Każde spotkanie opiera się na jasnych zasadach określonych w kontrakcie między uczestnikami a prowadzącymi, a są nimi: poufność, wzajemny szacunek w rozmowie oraz nieocenianie innych. ☘️ Tutaj liczy się bezpieczna przestrzeń, brak oceny i swobodna atmosfera sprzyjająca budowaniu zaufania. 🧭 Przebieg spotkania: 🔹 wprowadzenie - krótka rozmowa o samopoczuciu każdego z uczestników, 🔹 część edukacyjna i dyskusja na podejmowany temat, 🔹 podsumowanie i zakończenie spotkania. 👥 Osoby prowadzące spotkania 👩💼 Sara Garsztka - studentka IV roku psychologii, asystentka w Programie Wyjścia z Kryzysu tworzonym przez „Teraz Ja". 👨💼 Mateusz Kraśnicki - akredytowany trener sprzedaży al fianco®, przedsiębiorca, mentor i strateg sprzedaży z ponad 20-letnim doświadczeniem w sprzedaży, od pracy w terenie po zarządzanie zespołami i tworzenie strategii dla firm. Specjalizuje się w sprzedaży relacyjnej i komunikacji biznesowej, prowadzi szkolenia, doradza firmom i pozostaje aktywny w sprzedaży. 🗓️ Start: od 16 kwietnia 📅 Kiedy: co tydzień, w czwartki 🕠 Godzina: 17:30-19:00 📩 Zgłoszenia: w wiadomości prywatnej, na adres mailowy [email protected] ☎️ lub pod numerem telefonu +48 571 995 553 📍 Miejsce: TERAZ JA - Centrum Terapii i Rozwoju, ul. Pigwowa 7, Toruń 💭 Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
🛣️ SAMOdzielni: cykl spotkań wspierająco-rozwojowych dla bliskich osób uzależnionych 💛 Zapraszamy na spotkania SAMOdzielni w formule wspierającej otwartość, zaufanie i rozwój w kierunku większej samodzielności emocjonalnej i życiowej, jakiej wymaga bliska relacja z osobą uzależnioną. 🫶 To przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie, swoim reakcjom i potrzebom, a także wyjść ze spotkania z konkretnymi wnioskami na kolejny tydzień. 👥 Grupowa forma spotkań umożliwia wymianę doświadczeń, perspektyw i refleksji wśród osób będących na podobnym etapie pracy nad sobą. W atmosferze akceptacji, szacunku i poufności łatwiej budować świadomość siebie i wprowadzać realne zmiany. 📚 W trakcie spotkań skupimy się na nauce stawiania granic i konfrontowania ich z własnymi oczekiwaniami, a także na nauce reagowania w trudnych sytuacjach. 🧠 Skoncentruję się także na tym, jak troszczyć się o własne dobro bez jednoczesnej potrzeby kontrolowania innych i tego, co się dzieje wokół nas. �...