Opis
Nowość na wiosnę w Stanach Balansu 🌺 11 maja w poniedziałek zapraszamy na pierwsze zajęcia dla kobiet z gimnastyką słowiańską, które poprowadzi Asia Treder🌞 Gimnastyka słowiańska to system ćwiczeń wywodzący się z Białorusi. Jest praktyką psychofizyczną, czyli łączy pracę z ciałem i umysłem, a ponadto rzeźbi sylwetkę i wspiera układ hormonalny. Zestaw ćwiczeń opiera się na trzech podstawowych pozycjach zwanych światem górnym, średnim i dolnym. Będziemy pracować z naszą równowagą, mięśniami core, mięśniami głębokimi oraz mięśniami dna miednicy, tak kluczowymi dla zdrowia kobiety. Każde ćwiczenie jest połączone z afirmacją wspierającą rozwój i dobre samopoczucie. Ćwiczymy przy muzyce, w wygodnym stroju do jogi lub w długiej spódnicy. Kilka słów o Asi: Od 7 lat praktykuje jogę klasyczną i kundalini, a od czterech również gimnastykę słowiańską. W 2024r. ukończyła kurs nauczycielski u Katarzyny Uramek. Prowadziła warsztaty w toruńskim Domu Jogi Winnica, Przestrzeni Jogi w Bydgoszczy oraz warsztaty plenerowe dla stowarzyszenia Wolna Winnica. Z radością zapraszamy na pierwsze zajęcia w Stanach Balansu 🌻 🌸Zapisy: 695 253 627 🌷Koszt: 30zł 🌱Start: Poniedziałek 11.05. o godz.18:00 Stany Balansu Podgórna 26a
Nowość na wiosnę w Stanach Balansu 🌺 11 maja w poniedziałek zapraszamy na pierwsze zajęcia dla kobiet z gimnastyką słowiańską, które poprowadzi Asia Treder🌞 Gimnastyka słowiańska to system ćwiczeń wywodzący się z Białorusi. Jest praktyką psychofizyczną, czyli łączy pracę z ciałem i umysłem, a ponadto rzeźbi sylwetkę i wspiera układ hormonalny. Zestaw ćwiczeń opiera się na trzech podstawowych pozycjach zwanych światem górnym, średnim i dolnym. Będziemy pracować z naszą równowagą, mięśniami core, mięśniami głębokimi oraz mięśniami dna miednicy, tak kluczowymi dla zdrowia kobiety. Każde ćwiczenie jest połączone z afirmacją wspierającą rozwój i dobre samopoczucie. Ćwiczymy przy muzyce, w wygodnym stroju do jogi lub w długiej spódnicy. Kilka słów o Asi: Od 7 lat praktykuje jogę klasyczną i kundalini, a od czterech również gimnastykę słowiańską. W 2024r. ukończyła kurs nauczycielski u Katarzyny Uramek. Prowadziła warsztaty w toruńskim Domu Jogi Winnica, Przestrzeni Jogi w Bydgoszc...