Opis
Serdecznie zapraszamy na kurs Jogi Powięziowej od podstaw. O czym to jest? Przede wszystkim o sobie. O odnajdywaniu kontaktu z ciałem. O otoczeniu się troską i miłością. O daniu sobie przestrzeni na świadome odpuszczenie. O daniu sobie czasu- czasu na bycie, odczuwanie, oddech. Co będziemy robić? Praktykować łagodność i uważność podczas asan (pozycji jogi). Uwalniać napięcia i odkrywać lekkość i swobodę ruchu. Bez presji. Bez pośpiechu. Bez dążenia do perfekcji. Po co? Żeby poczuć więcej radości i lekkości w życiu:-) Dla kogo? Dla wszystkich, którzy czują, że chcą zwolnić, zadbać o siebie w łagodny sposób. Nie potrzeba modnych ciuchów ani sprzętu (ten zapewniamy). Nie przejmuj się jeśli czujesz, że nie jesteś w formie- może to właśnie będzie pierwszy krok w drodze do siebie, do zadbania o zdrowie i swój całościowy psychofizyczny dobrostan. Kto Was poprowadzi? Ania Mosakowska i Asia Wróbel- nauczycielki Jogi Powięziowej Integralnie. Oprócz uczenia przede wszystkim praktykują- dzięki temu wiedzą bez zawahania jak wielka jest moc tej praktyki. Dwie kobiety na tej samej drodze co Ty. Na drodze do siebie. Z serca zapraszamy! Ania&Asia Informacje organizacyjne: Kurs odbywać się będzie w siedzibie Fundacji La Loba przy ul. Wały Generała Władysława Sikorskiego 23 (budynek Muzeum Twierdzy Toruń) w środy 19.00-20.15 i piątki 17.15-18.30. Start: środa 4.02.2026 W sumie zapraszamy Was na 8 sesji. Całkowita opłata za kurs wynosi 260 zł - o udziale w kursie decyduje kolejność wpłat (grupa maksymalnie 10 osób). Zapisy: mail: [email protected] tel. Ania: 600 523 472 Wpłat po uprzednim zapisaniu się można dokonywać przelewem na konto: Bank Millenium odbiorca przelewu: Anna Mosakowska nr rachunku: 36116022020000000503609024 w tytule: "kurs jogi luty" serdecznie zapraszamy! Ania&Asia
Serdecznie zapraszamy na kurs Jogi Powięziowej od podstaw. O czym to jest? Przede wszystkim o sobie. O odnajdywaniu kontaktu z ciałem. O otoczeniu się troską i miłością. O daniu sobie przestrzeni na świadome odpuszczenie. O daniu sobie czasu- czasu na bycie, odczuwanie, oddech. Co będziemy robić? Praktykować łagodność i uważność podczas asan (pozycji jogi). Uwalniać napięcia i odkrywać lekkość i swobodę ruchu. Bez presji. Bez pośpiechu. Bez dążenia do perfekcji. Po co? Żeby poczuć więcej radości i lekkości w życiu:-) Dla kogo? Dla wszystkich, którzy czują, że chcą zwolnić, zadbać o siebie w łagodny sposób. Nie potrzeba modnych ciuchów ani sprzętu (ten zapewniamy). Nie przejmuj się jeśli czujesz, że nie jesteś w formie- może to właśnie będzie pierwszy krok w drodze do siebie, do zadbania o zdrowie i swój całościowy psychofizyczny dobrostan. Kto Was poprowadzi? Ania Mosakowska i Asia Wróbel- nauczycielki Jogi Powięziowej Integralnie. Oprócz uczenia przede wszystkim praktykują- dzięki tem...