Opis
Tuż po Nowym Roku serdecznie zapraszam na kolejną edycję kursu jogi dla początkujących! ✨ To cykl sześciu spotkań, idealny dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą lub chcą przypomnieć sobie jej podstawy! Po zakończeniu kursu łatwiej będzie Wam dołączyć do regularnych grup! Każde zajęcia będą poświęcone innym grupom asan, ich bezpieczeństwu i rozwijaniu ciałoczułości… Praktykę wzbogacimy o sesje oddechowe (pranayama) i medytacyjne, aby doświadczać jogi nie tylko w ciele, ale i w Sercu 💫 Będzie czas na rozmowy i pytania - tak, by rozwiać wszystkie wątpliwości i poczuć się pewnie na macie. Niech ten kurs stanie się dla Ciebie przestrzenią relaksu, odnowy i głębokiego połączenia ze sobą! ✨ Czy jesteś gotowa/y na tę wspaniałą podróż? Terminy: 5.02, 12.02, 19.02, 26.02, 5.03, 12.02 (czwartki) Godz.: 18:00-19:15 Miejsce: Arkada Joga Toruń - Studio Terapii Ruchem ul. Turystyczna 89, Toruń Koszt: 300 zł Plan kursu: 💫pozycje stojące 💫pozycje siedzące 💫 skręty 💫 wygięcia do tyłu 💫 balanse 💫 Powitanie Słońca A i B 💫 sesje oddechowe: Nadi Sodhana, Viloma Pranayama, Kapalabhati 💫medytacje: koherencja serca, Bhramari Szczegóły i rezerwacja miejsca: ---> w wiadomości prywatnej, ---> telefonicznie: 505 536 305 ---> mailowo [email protected] Do zobaczenia na macie! 🧘♀️ #joga #toruń #kursjogi #jogakurs #kursdlapoczątkujących #arkadajoga #arkadajogatoruń #zajeciatoruń #medytacje
Tuż po Nowym Roku serdecznie zapraszam na kolejną edycję kursu jogi dla początkujących! ✨ To cykl sześciu spotkań, idealny dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą lub chcą przypomnieć sobie jej podstawy! Po zakończeniu kursu łatwiej będzie Wam dołączyć do regularnych grup! Każde zajęcia będą poświęcone innym grupom asan, ich bezpieczeństwu i rozwijaniu ciałoczułości… Praktykę wzbogacimy o sesje oddechowe (pranayama) i medytacyjne, aby doświadczać jogi nie tylko w ciele, ale i w Sercu 💫 Będzie czas na rozmowy i pytania - tak, by rozwiać wszystkie wątpliwości i poczuć się pewnie na macie. Niech ten kurs stanie się dla Ciebie przestrzenią relaksu, odnowy i głębokiego połączenia ze sobą! ✨ Czy jesteś gotowa/y na tę wspaniałą podróż? Terminy: 5.02, 12.02, 19.02, 26.02, 5.03, 12.02 (czwartki) Godz.: 18:00-19:15 Miejsce: Arkada Joga Toruń - Studio Terapii Ruchem ul. Turystyczna 89, Toruń Koszt: 300 zł Plan kursu: 💫pozycje stojące 💫pozycje siedzące 💫 skręty 💫 wyg...