Opis
Aerial Joga Intro Zapraszam na warsztat wprowadzający do Aerial Jogi / Jogi w chustach Poznasz podstawowe klasyczne Asany (pozycje jogi) oraz ich aerialowe warianty. Nauczysz się bazowych chwytów, pozycji i przejść, które umożliwią dalszą praktykę w chuście. Zaczniemy od pozycji, w których stopy i/lub dłonie znajdują się na macie. Stopniowo będziemy zabierać punkty podparcia, aby przejść do świadomego, przyjemnego lotu Joga w hamakach wzmacnia mięśnie oraz daje nowe możliwości w ich uelastycznianiu. Warsztat zakończymy głęboką relaksacją całego ciała, oczywiście w hamakach 🙂 Warsztat jest odpowiedni dla osób początkujących, które nie miały wcześniej kontaktu z Aerial®Jogą. Spotykamy się w środę 25 lutego o 17:30 koszt: 80 zł Obowiązkowa rezerwacja miejsc i przedpłata. Zapisy: whatsapp 535953242 / [email protected] / facebook - prywatna wiadomość Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń Dane do przelewu: Dom Jogi Winnica Agata Ślesińska nr konta: 66 1050 1979 1000 0091 2322 0239 ING Bank Śląski SA tytułem: 25/02 Blik: 535953242, w tytule 25/02 Ważne! Przed zapisaniem się na warsztat zapoznaj się z listą przeciwwskazań: - Jaskra - Ciąża - Przebyta niedawno operacja - Choroby serca - Przebyty zawał - Bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie - Niedawno odniesiony uraz głowy - Zawroty głowy - Osteoporoza - Zespół cieśni nadgarstka - Zapalenie zatok
Aerial Joga Intro Zapraszam na warsztat wprowadzający do Aerial Jogi / Jogi w chustach Poznasz podstawowe klasyczne Asany (pozycje jogi) oraz ich aerialowe warianty. Nauczysz się bazowych chwytów, pozycji i przejść, które umożliwią dalszą praktykę w chuście. Zaczniemy od pozycji, w których stopy i/lub dłonie znajdują się na macie. Stopniowo będziemy zabierać punkty podparcia, aby przejść do świadomego, przyjemnego lotu Joga w hamakach wzmacnia mięśnie oraz daje nowe możliwości w ich uelastycznianiu. Warsztat zakończymy głęboką relaksacją całego ciała, oczywiście w hamakach 🙂 Warsztat jest odpowiedni dla osób początkujących, które nie miały wcześniej kontaktu z Aerial®Jogą. Spotykamy się w środę 25 lutego o 17:30 koszt: 80 zł Obowiązkowa rezerwacja miejsc i przedpłata. Zapisy: whatsapp 535953242 / [email protected] / facebook - prywatna wiadomość Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń Dane do przelewu: Dom Jogi Winnica Agata Ślesińska nr konta: 66 1050 1979...