Joga na czas ciąży - zbieramy grupę <3

Joga dla kobiet w ciąży to spokojna, bezpieczna praktyka stworzona z myślą o przyszłych mamach. Delikatne pozycje, świadomy oddech i chwile relaksu pomagają zadbać o ciało, zmniejszyć napięcia oraz poczuć większy komfort i spokój na co dzień. Zajęcia wspierają kontakt z własnym ciałem i dzieckiem oraz łagodnie przygotowują do porodu. ✨ Zajęcia łączą w sobie elementy jogi klasycznej, relaksacyjnej oraz łagodnego intuicyjnego ruchu - to czas tylko dla Ciebie i Twojego maluszka <3 środy, g. 10:30 start: 21 stycznia 2026 koszt: 190 zł - karnet miesięczny 4 zajęcia prowadzi: Agata Ślesińska Mam na imię Agata i jestem szczęśliwa, mogąc od ponad dekady robić to, co naprawdę czuję 🙂 . W Jodze cenię wolność, płynność, oddech oraz uważne badanie swoich granic. Jogę dla kobiet w ciąży prowadziłam regularnie przez kilka lat. Praktykowałam będąc w ciąży (jestem mamą dwóch kilkuletnich chłopców <3 ) oraz w okresie po porodach, co znacznie ułatwiło mi ten czas. Zapraszam Cię do wspólnej praktyki Zajęcia są odpowiednie po ukończeniu 13 tygodnia ciąży. PS. Dzieci ze zdjęcia przy oknie chyba chodzą już do szkoły! Pozdrawiam Was dziewczyny! <3

Joga dla kobiet w ciąży to spokojna, bezpieczna praktyka stworzona z myślą o przyszłych mamach. Delikatne pozycje, świadomy oddech i chwile relaksu pomagają zadbać o ciało, zmniejszyć napięcia oraz poczuć większy komfort i spokój na co dzień. Zajęcia wspierają kontakt z własnym ciałem i dzieckiem oraz łagodnie przygotowują do porodu. ✨ Zajęcia łączą w sobie elementy jogi klasycznej, relaksacyjnej oraz łagodnego intuicyjnego ruchu - to czas tylko dla Ciebie i Twojego maluszka <3 środy, g. 10:30 start: 21 stycznia 2026 koszt: 190 zł - karnet miesięczny 4 zajęcia prowadzi: Agata Ślesińska Mam na imię Agata i jestem szczęśliwa, mogąc od ponad dekady robić to, co naprawdę czuję 🙂 . W Jodze cenię wolność, płynność, oddech oraz uważne badanie swoich granic. Jogę dla kobiet w ciąży prowadziłam regularnie przez kilka lat. Praktykowałam będąc w ciąży (jestem mamą dwóch kilkuletnich chłopców <3 ) oraz w okresie po porodach, co znacznie ułatwiło mi ten czas. Zapraszam Cię do wspólnej prakty...