Opis
Zapraszamy na jednorazowe zajęcia wprowadzające do Jogi Kundalini <3 sobota 11 stycznia, g. 11:30 - 13:00 Kurs zawiera następujące elementy: - wprowadzenie teoretyczne (podstawy filozofii kundalini jogi , omówienie energii kundalini i jej roli w praktyce - ćwiczenia oddechowe(pranajamy)nauka technik oddechowych, które pomagają w regulacji energii i koncentracji. - asany (pozycje jogi)które mają na celu pobudzenie energii kundalini i wzmocnienie ciała - mantry(wprowadzenie do czantowania mantr, które wspierają medytację i podnoszą wibracje energetyczne) - medytacja - relaksacja - omówienie bezpieczeństwa i wskazówek praktycznych zapisy: prywatna wiadomość FB, Whatsapp 535953242, [email protected] koszt: 80 zł obowiązkowa rezerwacja miejsc i przedpłata Zajęcia prowadzi: Wioleta Głyżewska <3 "Jestem nauczycielką kundalini jogi od ponad 10 lat . Moja jogowa droga jest silnie związana z nurtem kundalini ale w swojej praktyce łącze elementy i narzędzia nie tylko związane ściśle z joga . Uważam ze można i nawet trzeba korzystać z różnych dobrodziejstw które pozwalają nam na rozwój , odkrywanie siebie i bycia ze sobą w prawdzie. W Domu Jogi Winnica prowadzę zajęcia kundalini jogi zarówno dla osób zaawansowanych już w te praktykę jak i dla zupełnie początkujących . Z całą pewnością kundalini jest dla wszystkich którzy chcą brać życie w swoje ręce i podążać za marzeniami w zgodzie z samym sobą w mocnym ciele,ze zdrowym, spokojnym umysłem i otwartym sercem"
Zapraszamy na jednorazowe zajęcia wprowadzające do Jogi Kundalini <3 sobota 11 stycznia, g. 11:30 - 13:00 Kurs zawiera następujące elementy: - wprowadzenie teoretyczne (podstawy filozofii kundalini jogi , omówienie energii kundalini i jej roli w praktyce - ćwiczenia oddechowe(pranajamy)nauka technik oddechowych, które pomagają w regulacji energii i koncentracji. - asany (pozycje jogi)które mają na celu pobudzenie energii kundalini i wzmocnienie ciała - mantry(wprowadzenie do czantowania mantr, które wspierają medytację i podnoszą wibracje energetyczne) - medytacja - relaksacja - omówienie bezpieczeństwa i wskazówek praktycznych zapisy: prywatna wiadomość FB, Whatsapp 535953242, [email protected] koszt: 80 zł obowiązkowa rezerwacja miejsc i przedpłata Zajęcia prowadzi: Wioleta Głyżewska <3 "Jestem nauczycielką kundalini jogi od ponad 10 lat . Moja jogowa droga jest silnie związana z nurtem kundalini ale w swojej praktyce łącze elementy i narzędzia nie tylko związane ściśle z joga...