Opis
Zapraszamy Ciebie do jesiennego odprężenia w relaksującej praktyce jogi nidry oraz kąpieli w dźwiękach. Będzie to okazja, aby: - zasiać osobistą intencję (sankalpę) - zrelaksować się, odpocząć i nabrać zdrowego dystansu do świata. Zapraszam do głębokiego relaksu, jaki daje praktyka nidry oraz wibracje i dźwięki mis i gongu. 😊 Praktyka jogi nidry, jogicznego snu przynosi odprężenie, relaks zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym oraz emocjonalnym. W trakcie jogi nidry, praktykujący/-a podąża jedynie za głosem nauczyciela, który jest jego/jej przewodnikiem i kotwicą w utrzymaniu świadomości. Ciało pozostaje w bezruchu w pozycji leżącej (savasana), a uwaga jest stopniowo wycofywana do wewnątrz, z uwagą na ciało, oddech oraz wizualizacje. Umysł analityczny odpoczywa, a otwiera się dostęp do podświadomości oraz ukrytych i zapisanych w niej kodów, nawyków, przekonań. W stanie relaksu jesteśmy w stanie zauważyć, że jest coś więcej, są nowe i inne możliwości, po które możemy sięgnąć. Niezbędnym elementem praktyki jogi nidry jest także osobista sankalpa - intencja, z którą zawsze praktykujemy jogę nidrę. 🎶Dźwięki, muzyka oraz wibracje nieodłącznie towarzyszą nam przez całe życie. Wszystkie mają wpływ na to, jacy i kim jesteśmy. Dają głębokie odprężenie, wprowadzają w stan relaksu i wyciszenia, pozwalają na nowo odkryć naszą pierwotną naturę. Rozpuszczają napięcia, negatywne emocje, blokady energetyczne, a co za tym idzie uruchamiają naturalne mechanizmy regeneracyjne i uzdrawiające. Dzięki połączeniu jogi nidry z kąpielą w dźwiękach czeka nas niezwykła, odprężająca podróż w głąb naszych serc i naszego czucia. Zarówno praktyka nidry, jak i kąpiel w dźwiękach odbywają się w pozycji leżącej. 🍂Kiedy? 30.11.25r. (niedziela), 17:00 - 19:00 Wydarzenie może się przedłużyć. Weź to pod uwagę planując popołudnie i wieczór. 🍂Miejsce: Toruń - Dom Jogi Winnica, ul. Winnica 32 🍂Składka: - 100 zł/os. - 80 zł/os dla osób z aktywnym karnetem 🍂 Rezerwacje/pytania: Kamila - tel/WhatsApp/SMS: 694 211 606 e-mail: [email protected] Prosimy o zapisy i potwierdzenie swojego udziału do soboty, 29 listopada do godzin popołudniowych. Przeciwwskazania do kąpieli w dźwiękach: - pierwszy trymestr ciąży (o ile nie brałaś udziału w podobnych wydarzeniach) - rozrusznik serca - aparat słuchowy(zaleca się jego wyłączenie podczas sesji dźwiękowej) - schizofrenia Jeżeli czujesz, że chcesz wziąć udział w wydarzeniu, a jedyną przeszkodą są pieniądze odezwij się. Znajdziemy rozwiązanie. Masz pytania? Śmiało skontaktuj się z nami. Wydarzenie jest dla każdego, bez względu na płeć i przekonania. 🍂Co zabrać? - Siebie Prawdziwą/Prawdziwego bez oczekiwań - Radość Istnienia - Ciekawość i otwarte Serce. - Wygodne, luźne ubranie oraz ciepłe skarpetki. - Matę, kocyk. Stwórz sobie komfortowe warunki na doświadczenie jogi nidry, medytacji i dźwięków. Na miejscu są także dostępne maty i koce do jogi. - Zabierz butelkę ulubionej wody źródlanej. Na miejscu będzie także cały czas dostęp do wody. 🐉Kim jestem? Kamila Gruźlewska (Wieczna Radość) - Praktykuję różne formy pracy z energią i ciałem, fascynuję się muzyką i śpiewem. Organizuję kręgi i spotkania, ceremonie kakao oraz kąpiele w dźwiękach. Pasjonatka życia w zachwycie, uważna obserwatorka świata, matka 13-latki, partnerka Smoka. Kobieta na szamańskiej ścieżce (samo)poznania. Pasjonują mnie Smoki, umiejętność życia w pytaniu oraz bycia w połączeniu z Naturą i Żywiołami.Z kakao, jako Rośliną Nauczycielem pracuję od 2019 roku. Jestem certyfikowaną praktyczką ceremonii kakao wg metody Keitha Wilsona oraz także certyfikowana praktyczka ceremonii kakao wg starszyzny Majów z Gwatemali (The Mayan Wisdom Project). Jestem także certyfikowaną praktyczką: Access Bars, masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa, masażu Dotyk Motyla oraz Brazilian Toe. Nauczycielka - przewodniczka jogi nidry w Instytucie Jogi Klasycznej Mandala w Bydgoszczy pod okiem Roberta Ishwary Markiewicza. Podczas spotkań stwarzam dla uczestników bezpieczną przestrzeń na eksplorację siebie. Możesz mnie spotkać także w internetowej przestrzeni Instagrama. Jestem także współtwórczynią i opiekunką Sanctum Vitae w Toruniu, czyli Świętej natury miejsca na drodze do regeneracji i witalności. #joganidra #kapielwdzwiekach #relaks #odpoczynek #sankalpa #czasdlasiebie #regeneracja #odprezenie #jesien
Zapraszamy Ciebie do jesiennego odprężenia w relaksującej praktyce jogi nidry oraz kąpieli w dźwiękach. Będzie to okazja, aby: - zasiać osobistą intencję (sankalpę) - zrelaksować się, odpocząć i nabrać zdrowego dystansu do świata. Zapraszam do głębokiego relaksu, jaki daje praktyka nidry oraz wibracje i dźwięki mis i gongu. 😊 Praktyka jogi nidry, jogicznego snu przynosi odprężenie, relaks zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym oraz emocjonalnym. W trakcie jogi nidry, praktykujący/-a podąża jedynie za głosem nauczyciela, który jest jego/jej przewodnikiem i kotwicą w utrzymaniu świadomości. Ciało pozostaje w bezruchu w pozycji leżącej (savasana), a uwaga jest stopniowo wycofywana do wewnątrz, z uwagą na ciało, oddech oraz wizualizacje. Umysł analityczny odpoczywa, a otwiera się dostęp do podświadomości oraz ukrytych i zapisanych w niej kodów, nawyków, przekonań. W stanie relaksu jesteśmy w stanie zauważyć, że jest coś więcej, są nowe i inne możliwości, po które możemy sięgną...