Opis
Animal Flow Intro Poznaj ruch w jego najbardziej naturalnej formie. Animal Flow to nowoczesny trening inspirowany sposobem poruszania się zwierząt, który rozwija siłę, mobilność, koordynację i świadomość ciała. Zajęcia Intro są stworzone dla osób początkujących - bez względu na poziom sprawności. Nauczysz się podstawowych pozycji i płynnych przejść, poprawisz stabilizację oraz odkryjesz nowe możliwości ruchu swojego ciała. Podczas zajęć: • poznasz podstawowe wzorce Animal Flow • popracujesz nad mobilnością i siłą całego ciała • poprawisz koordynację i płynność ruchu • rozluźnisz napięcia i zwiększysz świadomość ciała • spędzisz czas w swobodnej, wspierającej atmosferze Nie potrzebujesz doświadczenia - wystarczy wygodny strój i otwartość na ruch. Poruszaj się naturalnie. Poczuj flow❤️ niedziela 14 czerwca 2026 g. 11:00 - 12:30 koszt 100 zł prowadzi: Agata Ślesińska zapisy: prywatna wiadomość FB lub Whatsapp 535953242
Animal Flow Intro Poznaj ruch w jego najbardziej naturalnej formie. Animal Flow to nowoczesny trening inspirowany sposobem poruszania się zwierząt, który rozwija siłę, mobilność, koordynację i świadomość ciała. Zajęcia Intro są stworzone dla osób początkujących - bez względu na poziom sprawności. Nauczysz się podstawowych pozycji i płynnych przejść, poprawisz stabilizację oraz odkryjesz nowe możliwości ruchu swojego ciała. Podczas zajęć: • poznasz podstawowe wzorce Animal Flow • popracujesz nad mobilnością i siłą całego ciała • poprawisz koordynację i płynność ruchu • rozluźnisz napięcia i zwiększysz świadomość ciała • spędzisz czas w swobodnej, wspierającej atmosferze Nie potrzebujesz doświadczenia - wystarczy wygodny strój i otwartość na ruch. Poruszaj się naturalnie. Poczuj flow❤️ niedziela 14 czerwca 2026 g. 11:00 - 12:30 koszt 100 zł prowadzi: Agata Ślesińska zapisy: prywatna wiadomość FB lub Whatsapp 535953242