Joga Iengara z Agnieszką | Wakacyjny ruch w

Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku 🧘 🏃🏻 📅 Każdy czwartek lipca, godz. 10:00 (terminy: 2, 9, 16, 23, 30 lipca) Joga Iengara z Agnieszką Zapraszamy na zajęcia jogi Iyengara z elementami ruchu funkcjonalnego. To praktyka dostosowana do potrzeb uczestników - niezależnie od poziomu zaawansowania. Poprzez świadomy ruch, oddech i uważne czucie ciała, spróbujemy nawiązać z nim głębszy kontakt - niezależnie od tego, czy jest napięte, zmęczone czy ograniczone ruchowo. Zabierzcie ze sobą matę, wygodny strój sportowy i otwartość na pracę z ciałem. 👩🏻 Prowadząca: Agnieszka Tyrka - od 17 lat regularnie praktykująca jogę, a od 14 lat dzieli się swoją pasją i doświadczeniem w swojej Szkole Jogi Manas. 🔻🔻🔻🔻 Wszystkie zajęcia ruchowe w wakacje są bezpłatne i nie trzeba się zapisywać. Ćwiczymy wewnątrz lub na świeżym powietrzu - jeśli będzie dobra aura, albo będzie nas za dużo. Zabierzcie ze sobą wygodny strój, akcesoria do danej aktywności (buty, mata do fitnessu lub jogi ) i chęć na ruch!

Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku 🧘 🏃🏻 📅 Każdy czwartek lipca, godz. 10:00 (terminy: 2, 9, 16, 23, 30 lipca) Joga Iengara z Agnieszką Zapraszamy na zajęcia jogi Iyengara z elementami ruchu funkcjonalnego. To praktyka dostosowana do potrzeb uczestników - niezależnie od poziomu zaawansowania. Poprzez świadomy ruch, oddech i uważne czucie ciała, spróbujemy nawiązać z nim głębszy kontakt - niezależnie od tego, czy jest napięte, zmęczone czy ograniczone ruchowo. Zabierzcie ze sobą matę, wygodny strój sportowy i otwartość na pracę z ciałem. 👩🏻 Prowadząca: Agnieszka Tyrka - od 17 lat regularnie praktykująca jogę, a od 14 lat dzieli się swoją pasją i doświadczeniem w swojej Szkole Jogi Manas. 🔻🔻🔻🔻 Wszystkie zajęcia ruchowe w wakacje są bezpłatne i nie trzeba się zapisywać. Ćwiczymy wewnątrz lub na świeżym powietrzu - jeśli będzie dobra aura, albo będzie nas za dużo. Zabierzcie ze sobą wygodny strój, akcesoria do danej aktywności (buty, mata do fitnessu lub jogi ) i c...